Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

1. • CommentAuthorTija
   • CommentTime7. Apr 2009 urejeno

    
   Naj vam jaz povem svoje izkušnje. Diete kr se držim že 36 dan. Držim se je precej strogo, vendar dostikrat pojem manj, kot piše, se pravi, da kakšno živilo izpustim. Brokoli sem že pred 14 dnevi prenehala jesti, saj sem bila že naveličana okusa. Korenja ne kuham, ga jem srovega. Večkrat se mi ne da po napornem dnevu v službi peči zrezek, zato pojem hrenovke. Repe ne jem, raje imam kislo zelje. sladoleda tudi ne jem, saj me spravlja v prevelike skušnjave in željo za več sladkih dobrot. edino, kar sem pri dieti "dodala" je to, da ob nedeljah pojem krožnik čiste, vroče juhe. To pa zato, ker želodec rabi nekaj toplega. Po mojih izkušnjah dieta deluje, tudi če se ne držiš točno vseh sestavin, saj je poglavitno to, da je nizkokalorična in manjše količine. Izgubila sem že 22 kilogramov in dieto želim držati še do 01.06.2009. Če ima kdorkoli kakšno vprašanje z veseljem odgovorim.
2. • CommentAuthorhubabuba
   • CommentTime19. Apr 2009

    
   omg čestitam=)
   
   a tole arašidovo maslo ješ?
   kaj pa skodelica tune, ali vela to rio mare?
   
   aja pa a lohka namesto krekerjev prepečenec?
   
   lp
3. • CommentAuthorhubabuba
   • CommentTime19. Apr 2009

    
   aja pa zanima me še če lohka namest zrezka rajš ribo? k se mi zdi da je še manj kalorij pa glih jih mam doma =)
   
   lp
4. • CommentAuthorTija
   • CommentTime24. Apr 2009

    
   hubabuba, arašidovega masla ne jem, ker mi ni všeč. tudi menjam ga ne s kakšnim drugim živilom. Kar se tiče tuna, jaz vedno pojem tisto srednjo konzervo, mislim, da ima 120 g. Kupujem pa tisto od Eva, ker je cenejša od Rio Mare, okusna pa zelo.
   Jaz krekerjev in prepečenca ne menjam, saj je že tako enolična dieta... ampak spet, mislim, da ni nič narobe, če bi menjala.
   Zrazka z ribo ne menjam, bolj menjam zrezek in hrenovko, saj se mi velikokrat ne da peči zrezke, pa še ribe nimam nikoli doma. Če želiš menjati, menjaj, pa boš vseeno izgubljala težo. Meni je šlo skupaj že 26 kg.
   drži se in najpomembneje je, da te okolica podpira. Se pravi, da takrat, ko imaš ti ZA KOSILO JAJCE IN PREPEČENEC, DA LJUDJE OKOLI TEBE NE JEDO KEBABOV, PIC IN PODOBNIH STVARI.
5. • CommentAuthorhubabuba
   • CommentTime4. May 2009

    
   dan=)
   
   s čim pa menjaš hrenovke?
   
   lp
6. • CommentAuthoranjatanja
   • CommentTime4. May 2009

    
   Tija pozdravljena,
   Ali lahko zjutraj pijem kavo z mlekom ali je to strogo prepovedano,
   Tanja
   
   <blockquote><cite>Posted By: Tija</cite>Naj vam jaz povem svoje izkušnje. Diete kr se držim že 36 dan. Držim se je precej strogo, vendar dostikrat pojem manj, kot piše, se pravi, da kakšno živilo izpustim. Brokoli sem že pred 14 dnevi prenehala jesti, saj sem bila že naveličana okusa. Korenja ne kuham, ga jem srovega. Večkrat se mi ne da po napornem dnevu v službi peči zrezek, zato pojem hrenovke. Repe ne jem, raje imam kislo zelje. sladoleda tudi ne jem, saj me spravlja v prevelike skušnjave in željo za več sladkih dobrot. edino, kar sem pri dieti "dodala" je to, da ob nedeljah pojem krožnik čiste, vroče juhe. To pa zato, ker želodec rabi nekaj toplega. Po mojih izkušnjah dieta deluje, tudi če se ne držiš točno vseh sestavin, saj je poglavitno to, da je nizkokalorična in manjše količine. Izgubila sem že 22 kilogramov in dieto želim držati še do 01.06.2009. Če ima kdorkoli kakšno vprašanje z veseljem odgovorim.<img title="" start="fileopen" height="15" alt="" isMap="false" hspace="0" loop="1" src="http://forum.smsdieta.si/extensions/Vanillacons/smilies/standardni/bigsmile.gif" width="15" vspace="0"></img></blockquote>
7. • CommentAuthorTija
   • CommentTime5. May 2009

    
   <blockquote><cite>Posted By: hubabuba</cite>dan=)
   
   s čim pa menjaš hrenovke?
   
   lp</blockquote>
   
   Hrenovk ne menjam. Pa ne zato, ker ne bi smela, ampak zato, ker so mi dobre, kuhane, al pa na žaru. Po moje jih lahko menjaš s piščancem, puranom, važno, da ni delano na preveč maščobe.
   
   Kako ti gre pa drugače dieta?
8. • CommentAuthorTija
   • CommentTime5. May 2009 urejeno

    
   <blockquote><cite>Posted By: anjatanja</cite>Tija pozdravljena,
   Ali lahko zjutraj pijem kavo z mlekom ali je to strogo prepovedano,
   Tanja
   
   Jaz kavo pijem vedno z mlekom, ker drugačne ne maram. ;)
9. • CommentAuthorEclipse
   • CommentTime6. May 2009 urejeno

    
   živjo..
   Jutri bom poskusila s tole dijetko.. najprej za 3 dni, da vidim kako bo zgledalo, potem pa, če bo uredu pa še naprej:)..
   
   *edit: 2 dni mimo.. zaenkat še kar fajn kaže:P .. mislim da bom kar več kot tri dni
10. • CommentAuthorEclipse
    • CommentTime9. May 2009

     
    ojej danes sem se pa precej prekršila.. zajterk sem prespala, kosilo ni bilo po načrtu..
    pa še preveč tega sladoleda sem pojedla v treh dneh :D .. bom s sladoledom raje prenehala (razen če je pomemben (?))
    
    zanima me če lahko repo spustim iz jedilnika? .. oz.česa NESMEM spustiti.. nekatera živila so zagotovo bolj pomembna, da pride do kemičnega razkroja?
11. • CommentAuthorTija
    • CommentTime11. May 2009

     
    Jaz jem namesto repe kislo zelje. Ne vem, katera živila so obvezna in katera ne, vem pa, da težo izgubljaš tudi, če kaj dodaš ali odvzameš.
    sladoleda pa res nikoli ne jem, ker obstaja nevarnost, da me premami in se potem ne bom mogla ustavit.
12. • CommentAuthortilčka
    • CommentTime11. May 2009

     
    Živjo.
    
    Kako ste. Jaz sem zaključila tridnevno dieto in izgubila 2 kg. Sem zadovoljna. Malce sem se pregrešila. Sedaj bom nadaljevala s 7 dnevno. Jaz pijem kavo z mlekom. Vem da to ni prav. Tudi šipnače ne jem. NAjvečrat pojem tubo rio mare z wasse krekerjem, zvečer pa zrezek ali hrenovke z narezanim paradižnikom. Malce me "matra" lakota popolda. Dolopdan v službi nimam težav, pijem veliko. Pa kruh-sanja se mi o njem.
    Kako ste se ve izognile vsemu temu? Meni ni tako enostavno. Očitnbo glava še ni čisto prečiščena.
    Sotrpinka
13. • CommentAuthorhubabuba
    • CommentTime16. May 2009

     
    dober dan!
    
    koliko g točno je ena skodelica rdeče pese/tune...
    
    lp
14. • CommentAuthorTija
    • CommentTime18. May 2009

     
    <blockquote><cite>Posted By: hubabuba</cite>dober dan!
    
    koliko g točno je ena skodelica rdeče pese/tune...
    
    lp</blockquote>
    Ne obremenjuj se s tem. Jaz si dam to v eno majhno skledico, npr. tako za kompot ali sladoled
15. •  
      CommentAuthorvišnja
    • CommentTime20. May 2009

     
    Pozdravljene!
    Danes sem pričela držati 1.dan dieto kemičnega razkroja.Ali je še kdo,ki trenutno drži to dieto?????,upam,da si bomo v podporo!!......Jaz sem držala 13 dni hitro dieto z jajci,ter shujšala 5-6 kg,zdaj sem pa prešaltala na to dieto...Lep dan vsem in upam,da vsem nam bo ta dieta pomagala izgubiti odvečne kg,,že ker se tko trudimo!.LP
16. • CommentAuthorTija
    • CommentTime21. May 2009

     
    Kar nekaj nas je. Veliko sreče pri dieti.
17. • CommentAuthornela
    • CommentTime21. May 2009

     
    Pozdravljeni!
    
    Krasno je prebrati, kako lepo vam uspeva. Tudi sama hujšam, sicer ne s to dieto, pa vendar uspešno (10 kg minusa).
    Imam vprašanje za Tijo. Zanima me ali imaš enodnevne pavze, ko lahko ješ po svoji izbiri ali te pavze spuščaš in intenzivno ješ po dijeti brez presledkov? Kajti, kar ne morem verjeti, da si tako veliko shujšala v samo 36 dnevih. Res čestitke!!!!!!
    Hvala za odgovor in veliko sreče še naprej!
18. •  
      CommentAuthorvišnja
    • CommentTime23. May 2009 urejeno

     
    ojla,.no dieto sem strogo držala 3 dni,ter danes četrti dan,sem se vagala in -2.20 kg sem spravila v 3 dneh.Super ne.!Danes jem zmerno,jutri imam piknik,pa vendar bom pazila kaj jem.Bom ponovno nadaljevala z dieto s ponedeljkom naprej.Rada bi se znebila še 4-5 kg,pol pa ostenem na vzdrževanje teže.Visoka sem 177 cm,zdaj pa imam 68.70kg .....idelana teža bi bila 64 kg.Mislim,da mi bo uspelo.In če je uspelo meni,zakaj nebi tudi vam!!!!!Dieto priporočam vsem!Super je,res deluje,.tako ta kot hitra dieta z jajci..LP
19. •  
      CommentAuthorvišnja
    • CommentTime23. May 2009 urejeno

     
    Zdaj sem še 1 x stopila na vago,da ni slučajno pokazala 78.70 kg.????...pa niiiiiiii!!ampak 68.70 kg kaže..hahahahahkr sama ne morem verjet,da mi je tako uspelo,bravo zame!!No,samo da poudarim,da sem v 15 dneh shujšala 7 kg!vsem vam,želim,da bi tudi vi stopili vse odvečne kilograme in končno se znebili debeluške !Srečnooooo,pa,pa
20. • CommentAuthorTija
    • CommentTime25. May 2009

     
    <blockquote><cite>Posted By: nela</cite>Pozdravljeni!
    
    Krasno je prebrati, kako lepo vam uspeva. Tudi sama hujšam, sicer ne s to dieto, pa vendar uspešno (10 kg minusa).
    Imam vprašanje za Tijo. Zanima me ali imaš enodnevne pavze, ko lahko ješ po svoji izbiri ali te pavze spuščaš in intenzivno ješ po dijeti brez presledkov? Kajti, kar ne morem verjeti, da si tako veliko shujšala v samo 36 dnevih. Res čestitke!!!!!!
    Hvala za odgovor in veliko sreče še naprej!</blockquote>
    
    Nela, nimam nobenih pavz. Držim se brez presledkov. 4. dan jem solate, ki jih pri tej dieti zelo pogrešam. Zdaj je od začetka diete preteklo že 86 dni. Na začetku gre odvečna teža kar hitro dol, potem se pa ustavi. Do zdaj sem shujšala okoli 30 kg. Zdaj izgubljam kakšen kilogram na teden, ali pa še manj. Cilj imam priti na 60 kg, za kar potrebujem še -10 kg. Zaenkrat z zdravljem nimam nobenih težav, pa čeprav že kar dolgo telo dobiva to enolično hrano. Se tudi zgodi, da kakšen obrok izpustim, ker enostavno pozabim jesti, saj mi telo skorajda ne pošilja več signalov, ko je želodec prazen. Skrbi pa me, kaj bo, ko bo konec diete, kajti diete ni težko držat. Meni je najhuje potem, ker mi do sedaj še nikoli ni uspelo obdržati teže, ampak sem imela vedno jo-jo učinek. Ima kakšna idejo, kako potem naprej?
21. • CommentAuthornela
    • CommentTime25. May 2009

     
    Pozdravljeni!
    
    Najprej še enkrat čestitke vsem! Tudi jaz sem se odločila, da zamenjam prejšno dieto za tole. Saj po dveh mesecih ene in iste hrane, kar paše malo spremembe. Sedaj lahko, po treh dneh te diete, dodam prej izgubljenim 10kg še -2 kg. Res super, saj mi je do sedaj že kakšen mesec kilaža stala. Juhu!!!!
    Aja, Tia, ali si skozi dieto veliko migala?
    
    Lep pozdrav, Neli.
22. • CommentAuthornela
    • CommentTime26. May 2009

     
    Najprej se ti opravičujem , ker sem narobe napisala tvoje ime! Oprosti Tija.
    Veš kaj me še zanima, nekje sem prebrala, da je treba sestavine jesti ločeno in ne skupaj. Torej najprej poješ meso, nato brokuli, nato korenje.... Ali je to res?
    
    Hvala za odgovor in lep dan, Neli.
23. • CommentAuthorTija
    • CommentTime26. May 2009

     
    Neli, moram priznati, da imam sedečo službo in da nisem ljubitelj rekreacije, tako, da je odgovor NE, nisem aktivna.
    sestavine pa vedno mešam, nikoli jih ne jem ločeno. Mogoče edino takrat, ko je jajce in banana za zajtrk, večerje pa vedno mešam.
    Veliko sreče!
24. • CommentAuthorlinika111
    • CommentTime27. May 2009

     
    preveč kil kar 54!
    
    kak se jih brez napora znebit?
25. • CommentAuthorlinika111
    • CommentTime27. May 2009

     
    povejte kdo je pač tu glavn!!!!!!!
    
    
    aja sn stara 11 let
    
    nič hudega ne?
26. • CommentAuthorlinika111
    • CommentTime27. May 2009

     
    sem pa močno zalublena in me moj favorit nemara
27. • CommentAuthorlinika111
    • CommentTime27. May 2009

     
    kaj naj narediiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm?????????????
    
    
    
    vem da bo teško anpak hočem shujšat
    mam ffaaavvoorriittaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
28. • CommentAuthorsaby
    • CommentTime3. Jun 2009

     
    lp...danes pa je moj 9dan diete,stopila sm na tehtnico p mi kaze 4kg manj.:-)..se vedn bom vstrajala...srecno vsem....
29. • CommentAuthorTija
    • CommentTime3. Jun 2009

     
    Saby, drži se!
30. • CommentAuthorspranka
    • CommentTime4. Jun 2009

     
    am eno vprašanje. te večerje so res obilne. jaz niti podrazno ne morem pojesti niti pol od nastetega. ali kaj izpustim ali zmanjsam porcijo kako? imam zelo skrcen zelodec saj sem iz 103kg prisla na 71kg pa bi rada prisla na 65kg pa mislim da bi ta dieta znala biti prava samo kolicine so res prevelike.
31. • CommentAuthorsaby
    • CommentTime6. Jun 2009

     
    tija enako!
32. • CommentAuthorsaby
    • CommentTime6. Jun 2009

     
    mam pa probleme z ščitnico,jemlem hormonske tablete..to je bil šok zame,ker sm se zredila za 20kg v 2 letih..no zdj vstrajam pri dieti in vidm da učinkuje..mela sm 49kg,pred enim tednom p 69kg,,zdj p gre pocasi dol..in sm zelo vesela..srecno vsem
33. • CommentAuthorsaby
    • CommentTime6. Jun 2009

     
    aja visoka sm pa 162..to je mal preveč za mojo višino,kajne??'
34. • CommentAuthorTija
    • CommentTime9. Jun 2009

     
    Hrano brez problema spuščaš pri večerji, saj kdaj res ni lahko pojesti vsega, pa po treh mesecih brokolija tut videt ne morem več. Bolj važn je, da ne poješ več, kot piše.
35. • CommentAuthormatejka
    • CommentTime10. Jun 2009

     
    Pozdravljene in pozdravljeni!
    Sem malo prebirale te vaše poste,.... in sem se mogla prijaviti. Poskusila sem že kar nekaj diet- neuspešno, med njimi je bila tudi 90 dnevna. Imela sem probleme, ker sem navajena, da jem prvič šele za kosilo in potem večerja,.... No, sedaj imam še en izpit, po njemu pa se lotim, ker vidim, da ste tu drug drugemu v oporo, kar se mi zdi, da je zelo pomembno.
    Fajn bi bilo, če bi izgubila 22 kg, potem bi bila na idealni teži. Upam, da mi uspe. Mi boste stali ob strani?
    Lp, matejka
36. • CommentAuthorTija
    • CommentTime11. Jun 2009

     
    Matejka, seveda in seveda ti bo šlo. Samo prebrodit moraš prvi teden in potem bo šlo lažje. Javi se.
37. • CommentAuthorsaska25
    • CommentTime11. Jun 2009

     
    Pozdravljeni,
    
    V začetku maja sem zašla na to stran in vam moram zaupati moje rezultate.
    Z dieto kemičnega razkroja sem v 6 dneh izgubila 2,5 kg
    in nato še z scarsdale dieto skoraj 3 kg.
    
    Moj cilj še 5 kg.
    
    Nikoli si nisem mislila da mi bo kdaj uspelo, pa mi je.
38. • CommentAuthormatejka
    • CommentTime11. Jun 2009

     
    Zanima me še nekaj.
    Vidim, da imate kar nekaj izkušenj,... Kako je po dieti? Kako se prehranjevati, da ne pride do jo-jo učinka, ki je na žalost zeloo pogost.
    Se bom javljala, ko začnem, logično :)
39. • CommentAuthorTija
    • CommentTime12. Jun 2009

     
    Matejka, če bi ti pa na to vprašanje znala odgovort, bi bila pa verjetno milijonarka. Toorij je veliko, praksa je pa nekaj popolnoma drugega. Žal tudi meni še nikoli ni uspelo prelisičiti jojo efekta.
40. • CommentAuthorspranka
    • CommentTime15. Jun 2009

     
    ta odgovor vam lahko jaz povem :) spremeniti moraš prehranjevalne navade. naj vam povem svojo zgodbo. pred priblizno dvemi leti sem imela 103kg pri svojih 170cm torej veliko prevec. odlocila sem se da shujsam in sem se lotila locevalne diete. shujsala sem na 75kg vendar sem obdrzala te navade prehranjevanja. ceprav za moje telo ni bilo dobro in tako sem bila vedno utrujena nobene moči vedno zaspana in sem videla da tako ne gre dalje. sedaj ze kako dobro leto jem 5 obrokov na dan in sicer polnovreden zajtrk da dan lahko začnem z močmi nato lahko malico kasneje spet polnovreden obrok spet malica in za večerjo lahek polnovreden obrok. in seveda na dan spijem minimalno 2l vode. tako sem prišla na 69 kg počutim se odlično imam veliko energije za cel dan in tudi več volje za đportne aktivnosti in lahko povem da mi je izginil tudi celulit. tako da jaz vam priporočam da namesto diet jeste tako kot jaz seveda pa pridno seštevat kalorije pa bo šlo samo dol :) če katero še kaj zanima lahko vpraša.
    
    lp
    spranka
41. • CommentAuthorspranka
    • CommentTime15. Jun 2009

     
    *športne
42. • CommentAuthorBejbiii
    • CommentTime15. Jun 2009

     
    Živjo. Sm nova tuki :) Stara 20 let, velika 165cm in tehtam 78kg.. Veliko preveč.. Obrnila sem se na ta forum in na Vas zato, ker vem, da nisem edina, ki se ne počuti najbolje v svoji koži .. Želim si shujšati 13kg v 2 mesecih, ker bi rada zgledala kar se da najbolje v kopalkah .. Mi bo uspelo z to dieto & nekaj telovadbe ? Upam na najboljše in na veliko podpore, ki jo bom zelo rabila :)
43. • CommentAuthorsaby
    • CommentTime15. Jun 2009

     
    lp.....tako najprej Matejka,,,glej lani sm shujšala 15kg z 90dnevno dieto,,,v enem letu sm jih dubla nazaj,,zdj že 3tedne delam to drugo dieto,in sm shujšala 6kg...supr ne,,,in še vstrajam...in se tebi Bejbii priporočam ti to dieto kemičnega razkroja in boš 10000% zadovoljna,,prvi tedn bos stradala pol bo že bolš...no še tijo pozdravm...lp
44. • CommentAuthorspranka
    • CommentTime15. Jun 2009

     
    Bejbiii js ti pa bolj ločevaljno priporočam jaz s to dieto kemičnega nisem shujšala nič ampak na vsakega učinkuje različno
    
    lp
45. • CommentAuthorBejbiii
    • CommentTime15. Jun 2009

     
    hvala Saby :)
    Spranka .. najprej bom to probala, kako bo šlo .. če se kilogrami ne bodo premaknili pa bom zamenjala z ločevalno :) Probam se pa le držat navodil in lahko rečem, da mi v večjem delu kar gre .. od sobote, ko sem začela sem zgubila že kar 1,5 kg .. Kakšne vaje za trebuh mi pa kaj priporočate ? Ker imam občutek, da je najbolj kriza trebuh ..
46. • CommentAuthorTija
    • CommentTime16. Jun 2009

     
    SPRANKA ni mi jasno, kako s to dieto nisi nič shujšala. Dnevni vnos kalorij je tako majhen, da se mi zdi nemogoče, da ne bi delovala. Mogoče si vmes imela malice in ne le tri obroke na dan? Po moje ta dieta niti 400 kalorij dnevno nima.
    BEJBIII, ti kar vztrajaj in videla boš rezultate. 13 kg v dveh mesecih je čisto realna zahteva.
    SABY, pozdrav tudi tebi!!!
47. • CommentAuthorsaby
    • CommentTime16. Jun 2009

     
    spranka tut men ni jasn kako to da nisi shujšala s to dieto,,booo nevem večina jih je...js se lah pohvalim da je zdj moja tenutna teža 64kg,,in sm zelo vesela..js sem v 3 tednih sla 6kg,,gre počasi pa ni važn,sam da gre..pozdravckam vse nazaj

    • 
48. • CommentAuthorspranka
    • CommentTime16. Jun 2009

     
    ne nism mela nobenih prigrizkov ampak sem se striktno drzala pa se niti premaknilo no. nevem zakaj tudi meni ni bilo jasno saj tudi sedaj ne vnesem vec kot 1000 kalorij dnevno pa ne shujsam vec nic samo da pac jem 5 obrokov in vsak ima priblizno 200 kalorij spijem 2l vode dnevno. nevem kaj je fora edina stvar ki sem jo izgubila v zadnjem mesecu je celulit :)
49. • CommentAuthorspranka
    • CommentTime16. Jun 2009

     
    kako ni vec kot 400 kalorij dnevno haha samo 1 prepečenec jih ima priblizno 25 pa pol racunaj :)
50. • CommentAuthorBejbiii
    • CommentTime17. Jun 2009

     
    jst mam še eno uprašanje :) .. po kolikem času pa začnejo kilogrami kopnet ? :)