Thu, 09 Sep 2010 04:51:41 +0200 http://forum.smsdieta.si/ Lussumo Vanilla 1 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=387#Comment_387 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=387#Comment_387 Sat, 07 Oct 2006 21:40:29 +0200 Petra
lahko ješ, vendar dieta ne bo imela enakega učinka kot če ne bi.

lp]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=393#Comment_393 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=393#Comment_393 Mon, 09 Oct 2006 09:41:40 +0200 mircek Najprej bi se rada opravičla, ker sem komentar vpisala pod novo temo. Danes sem začela s 3-dnevno dieto kemičnega razkroja. Sicer sem grenivko zamenjala z limono, bomo videli kakšen učinek bo. Zanima pa me, če lahko zamenjam skuto z navadnim jogurtom, ker skuto ne prenašam najbolje.
Hvala za vaš odgovor.]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=394#Comment_394 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=394#Comment_394 Mon, 09 Oct 2006 10:07:05 +0200 Petra

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=398#Comment_398 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=398#Comment_398 Tue, 10 Oct 2006 15:36:17 +0200 najdihojca Danes sem pričela z dieto kemičnega razkroja-15 dni, pa me zanima, če lahko namesto melone jem kakšno drugo sadje, ker melone ne prenesem najbolje.

Najlepša hvala za odgovor!]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=399#Comment_399 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=399#Comment_399 Tue, 10 Oct 2006 17:08:11 +0200 sophia Povedati sem pa hotela naslednje: tale dieta kemičnega razkroja res deluje. Jaz sem bila na njej 3 tedne pa sem shujšala 6 kg - kar se mi zdi velik uspeh za tako kratek čas. Potem sem to dieto zamenjala z jajčno, ki pa pri meni ne deluje. Mislim, da bom kar nadaljevala s kemičnim razkrojem, ampak moram še malo počakat, ker imam tune, repe in cvetače vrh glave.]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=400#Comment_400 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=400#Comment_400 Wed, 11 Oct 2006 09:27:00 +0200 najdihojca
lp]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=401#Comment_401 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=401#Comment_401 Wed, 11 Oct 2006 11:14:37 +0200 michelle kot melona tako da mislim da so kar ok.]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=402#Comment_402 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=402#Comment_402 Wed, 11 Oct 2006 11:38:58 +0200 najdihojca http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=406#Comment_406 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=406#Comment_406 Thu, 12 Oct 2006 08:21:46 +0200 Petra
Na srečo pa sta ti michelle in sophia že postregli z odgovorom :) Zelo mi je všeč ko si pomagate med sabo.
lp,
P]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=408#Comment_408 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=408#Comment_408 Thu, 12 Oct 2006 15:17:44 +0200 bejba
To je vse kar sem hotla povedat :P]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=411#Comment_411 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=411#Comment_411 Thu, 12 Oct 2006 18:22:00 +0200 Petra
Vse kar bom jaz rekla je pa:
SUPER IN VSE ČESTITKE

LP,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=412#Comment_412 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=412#Comment_412 Thu, 12 Oct 2006 20:05:35 +0200 stanka lp
Stanka]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=413#Comment_413 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=413#Comment_413 Thu, 12 Oct 2006 20:27:43 +0200 Petra
Razlago kako velika je skodelica dobiš na tej povezavi: http://forum.smsdieta.si/discussion/22/vprasanja-in-odgovori/


veliko uspehov,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=414#Comment_414 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=414#Comment_414 Thu, 12 Oct 2006 20:35:30 +0200 stanka http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=416#Comment_416 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=416#Comment_416 Thu, 12 Oct 2006 23:53:42 +0200 Petra
lp]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=422#Comment_422 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=422#Comment_422 Sun, 15 Oct 2006 21:04:14 +0200 stanka lp]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=423#Comment_423 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=423#Comment_423 Sun, 15 Oct 2006 23:19:49 +0200 zvezdica Hvala!]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=425#Comment_425 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=425#Comment_425 Mon, 16 Oct 2006 10:50:29 +0200 Petra
načeloma ni priporočljivo piti kavo z mlekom, samo če drugače ne gre jo pač pij.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=440#Comment_440 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=440#Comment_440 Sat, 21 Oct 2006 18:36:47 +0200 debelinka Mene pa zanima če morajo biti zajtrk,kosilo in večerja točno ob določenme času??'
In če morajo biti te stvari,ki jih poješ pripravljene na kakšen poseben način ali je vseeno!
Prosim za čimhitrejši odgovor!!!
najleša hvala!]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=441#Comment_441 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=441#Comment_441 Sat, 21 Oct 2006 19:23:51 +0200 debelinka Porodilo se mi je še eno vprašanje!
Prebrala sem,da lahko skuto zamenjamo z piščančjimi prsmi!
Zanima me v kolikšni količini???]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=442#Comment_442 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=442#Comment_442 Sat, 21 Oct 2006 21:07:50 +0200 Petra
torej ja ... urnik je zelo pomemben in tudi celoten čar smsdiete je v rednem prehranjevanju ob enakih urah. Hrano pa si lahko pripraviš po lastnih receptih. Pomembno je le, da uporabljaš izključno 'dovoljene' sestavine + malo soli in popra.

Najbolje, da namesto piščanca uporabiš po teži enako količino skute ... torej npr. 50g piščanca = 50g skute.

Veliko uspehov ti želi
vaša Petra :)]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=450#Comment_450 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=450#Comment_450 Mon, 23 Oct 2006 15:27:08 +0200 navihana
tudi jaz sem danes začela s to dieto in za udeležbo prepričala še fanta, saj veste, če živite skupaj, je manj skušnjav, če sta na istem. Odločila sva se za 7 dnevno dieto, tak da vam bom redno sporočala kako nama gre.

Nihče od naju ni prekomerno izpopolnjen, ampak vseeno želiva biti še malo bolj fit.]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=451#Comment_451 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=451#Comment_451 Mon, 23 Oct 2006 15:47:25 +0200 trobentica Tudi jaz sem nova. Odločila sem se za dieto ki traja 31 dni. Upam na dobre razultate.]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=456#Comment_456 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=456#Comment_456 Tue, 24 Oct 2006 06:31:32 +0200 Petra
ti se samo poskušaj čimbolj držati diete in predpisane hrane in uspeh bo zagotovljen.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=457#Comment_457 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=457#Comment_457 Tue, 24 Oct 2006 12:03:01 +0200 navihana
mene pa zanima, če recimo eno sadje med obroki (npr. jabolko) dosti zmanjša učinkovitost diete, glede na to, da vmesni obroki niso dovoljeni? Od 10h do 16h težko zdržim brez hrane .

Po prvem dnevu sem shujšala 0,5 kg .]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=459#Comment_459 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=459#Comment_459 Tue, 24 Oct 2006 15:10:52 +0200 trobentica
Jutri za kosilo imam jajce in prepečenec, pa gremo z šolo v Ljubljano na ekskurzijo pa bomo tam do 17.00 pa me zanima če lahko kosilo izpustim?]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=462#Comment_462 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=462#Comment_462 Tue, 24 Oct 2006 22:05:10 +0200 Petra ne niti ne ... čeprav je ravno ta dieta najbolj občutljiva na takšne posege. Vsekakor ti predlagam, da zaužiješ sadja kolikor ti paše in po potrebi podaljšaš dieto.

Trobentica:
Načeloma ne, vendar kot sem že navihani svetovala je bolje, da nas dieta ne omejuje in obremenjuje do te mere, da se nam zameri. V vsakem primeru je priporočljivo po hitri dieti izbrati kakšno daljšo dieto z manjšim razmerjem izgubljenih kg na mesec saj je njihov učinek veliko večji.

Torej...hitre diete povzročajo YO-YO efekt... kile dol, kile gor ... primerne so za hitro dosego cilja. Daljše diete pa so primerne za ohranjanje tega cilja kar sledi iz spremembe načina prehranjevanja.

lp
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=464#Comment_464 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=464#Comment_464 Wed, 25 Oct 2006 11:38:43 +0200 navihana . Dieta ni zanič, niti ne stradaš, tako da lahko bolj ali manj postane del vsakodnevnega prehranjevanja, recimo z dodatki zdrave malice in kot praviš niti ne pride do yo-yo efekta. Boljše izgubiti do 2kg na mesec , kot pa 4kg v enem tednu, ki se ti takoj vrnejo nazaj, ko se začneš "normalno" prehranjevati.

Moj fant je nad izbiro hrane navdušen, ker ima rad tuno, skuto, jajca, piščanca,... Meni pa je dieta všeč, ker imam prvič v življenju občutek, da se ukvarjam sama s sabo in zdravo prehranjujem . V življenju nikoli nisem imela večjih težav s težo, zato sem mislila, da lahko vase zmečem vse kar mi pride pod roke, posledično pa sem imela vedno slabo kri in bila brez energije.

Zdravo prehranjevanje in šport, pa je uspeh zagotovljen .]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=467#Comment_467 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=467#Comment_467 Wed, 25 Oct 2006 14:44:05 +0200 Petra
zelo lepo da ti je dieta všeč, še lepše pa je to, da si naredila nekaj zase in da si zadovoljna sama s sabo.
Kar tako naprej

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=480#Comment_480 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=480#Comment_480 Fri, 27 Oct 2006 06:08:11 +0200 Ursha ]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=481#Comment_481 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=481#Comment_481 Fri, 27 Oct 2006 11:15:05 +0200 Petra
seveda lahko zamenjaš tuno z kakim drugim živilom, ampak potem učinek diete verjetno ne bo isti. Mogoče bi bilo bolje če tuno kar izpustiš iz jedilnika in namesto tega poješ kako sadje.
V določenih primerih se lahko zamenja živila iz jedilnika, a ne v vseh. Kajti tuna je na jedilniku zato, da telo dobi potrebne substance, ki mu pomagajo pri hujšanju.
Upam, da sem ti bila v pomoč.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=484#Comment_484 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=484#Comment_484 Sat, 28 Oct 2006 19:55:18 +0200 tinkara
Zanimivo,brskam za recepti in naletim na to stran.Zdi se mi res ok.
Že mesec se pripravlam na dieto.
Tale 30 dnevna kemična se mi dopade.


lp,tinkara]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=486#Comment_486 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=486#Comment_486 Sat, 28 Oct 2006 21:05:07 +0200 mav123 !!!!! Kdaj pa bo na netu?

Lp
Mojca]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=487#Comment_487 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=487#Comment_487 Sat, 28 Oct 2006 21:21:34 +0200 mav123
Hvala

Lp]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=491#Comment_491 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=491#Comment_491 Sun, 29 Oct 2006 14:03:07 +0100 Petra
diete so sestavljene tako, da v določenem dnevu poješ določene sestavine. Zato ni priporočljivo, da menjavaš dneve. Enako je z jedilniki, ker če boš dva dni jedla isto hrano potem v telo ne bo prišlo dovolj beljakovin, vitaminov itd, da bi normalno funkcioniralo.
Kot pravim, boljše je da ne kombiniraš jedilnikov in da ne menjuješ dnevov. Če ti kakšna hrana ne paše je potem bolje, da jo zamenjaš z nečim drugim.
Upam, da sem ti bila v pomoč.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=493#Comment_493 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=493#Comment_493 Mon, 30 Oct 2006 14:14:16 +0100 frida Včeraj sem začela z 31- dnevno dieto. Nisem optimistka, upam, da bi shujšla 10 kg. Malo sem že lačna: KOMAJ ČAKAM NA KOSILO (skuta- jupi).
Imam pa vprašanje glede 4. dneva: lahko ješ res vse? pizza, krompir, sladice????!!!!!! Ali je boljše 4. dan preskočit in začet spet s 1.????
Ali lahko pijem Cedevito (vsak dan ponavadi začnem s kozarcem Cedevite)?
Aja. PA prej sem še nekje prebrala, da če telovadiš, se poveča mišična masa in ne hujšaš. Jaz sem namreč začela uporabljat Orbitrek, v mislih imam vsak dan do 40 min (včeraj sem bila samo 20). Bo to vplivalo na NEZMANJŠANJE telesne tež? Je boljše, da ne orbitrekiram????
Za odgovore najlepša hvala!!!
Lp!]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=495#Comment_495 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=495#Comment_495 Mon, 30 Oct 2006 15:26:13 +0100 Petra
kar se tiče 4. dneva pri dieti, načeloma lahko ješ vse, samo potrebno je paziti, da se ne naješ raznih tortic in podobnih sladkih stvari, in da ne pretiravaš z krompirjem, kruhom in raznimi drugimi kalorično polnimi izdelki.
Cedevito lahko piješ, za še boljši učinek diete ti priporočam tisto brez sladkorja.
Telovadiš pa seveda lahko, samo ne pretiravaj. 20 min na dan je povsem zadovoljivo.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=502#Comment_502 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=502#Comment_502 Wed, 01 Nov 2006 22:12:27 +0100 drejča
zdravo...gledam mal tele diete in se mi zdijo zanimive in me sam nekaj zanima. rada bi izgubila 5-6 kg in se nekako odločujem za dieto kemičnega razkroja ki traja 7 dni in me zanima če sem se pravilno odločila al grem na dieto ki traja več dni, res pa je da če mi uspe in izgubim določene kg jih seveda ne bi rada pridobila potem nazaj ampak se še naprej nekako "zdravo" prehranjevala in ohranjala težo ki želim.prosim če mi lahko kdo svetuje in pove kako in kaj.
hvala za v naprej.
lp ]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=503#Comment_503 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=503#Comment_503 Wed, 01 Nov 2006 22:14:35 +0100 drejča hvala
lp]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=506#Comment_506 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=506#Comment_506 Thu, 02 Nov 2006 11:29:04 +0100 Petra
odločila si se za pravilno dieto, mogoče bi ti svetovala, da se namesto 7-dnevne raje odločiš za 11-dnevno kemično dieto. Učinek diete bo tako boljši.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=510#Comment_510 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=510#Comment_510 Thu, 02 Nov 2006 18:29:10 +0100 drejča
hvala lp;)]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=516#Comment_516 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=516#Comment_516 Fri, 03 Nov 2006 10:39:18 +0100 Petra
ker boš na dieti se bo telo prečistilo in maščobne blazinice se bodo s telovadbo še hitreje topile. Žal pa je pri trebušnih mišicah tako, da moraš vsaj 2 meseca delati vaje, da se bo kaj poznalo. Svetujem ti, da vmes ne obupaš, saj se bodo rezultati poznali šele na dolgi rok.. Tako, da kar pogumno z vadbo in dieto.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=518#Comment_518 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=518#Comment_518 Sat, 04 Nov 2006 12:14:31 +0100 majapika pravkar sem uletela na tole stran. Moram vam povedati, da dieto kemičnega razkroja poznam in sicer že od lani. S pomočjo te diete sem izgubila približno 10 kg. Zanimivo je, da se te diete nisem tako strogo držala. Sicer živil nisem izpuščala sem pa vmes pila kavo in sicer z mlekom in sladilom. Dieto pa sem izvajala tri dni nato približno dva (ali tudi tri) dni prekinila in v tem času pač zmerno jedla. Vmes sem šla tudi kdaj mal laufat... Ko sem z dieto prenehala in bila zmerna (ma včasih sem tudi napadla hladilnik) sem še kar naprej izgubljala kilogramčke.
Leto je minilo, v tem času nisem bila "pridna" in nekaj se jih je zvesto vrnilo (kilogramčkov seveda).Tako da, bo potreben preklop v glavi in se lotit...
Uživajte, s to dieto se resnično da. Verjamite, če je uspelo meni bo uspelo še marsikomu... Sem sicer "trd oreh".
Pozdravček.]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=522#Comment_522 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=522#Comment_522 Sun, 05 Nov 2006 13:10:11 +0100 Petra
hvala za spodbudne besede in za dodatno motivacijo naših uporabnikov.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=539#Comment_539 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=539#Comment_539 Tue, 07 Nov 2006 02:21:22 +0100 tincek imam eno vprašanj, sicer sem nova, vendar se diete kemičnega razkroja držim že 3 dni in sem shujšala 1,5 kg. velika sem 170teška pa kar neverjetnih 87 kg rada bi shujšala za 25 kg da pridem do svoje nekdanje teze moj i.t.m je kar 30,1 zdaj pa vprasanje, zanime me če je med dieto pametno telovaditi??? Ker moj problem je v nogah in trebuhu in nocem da mi se masa na nogah spremeni v mišicno maso!!! ali naj telovadim ali naj raje počakam na rezultat diete in potem zacnem telovaditi.

Lep pozdrav in hvala za odgovor ]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=541#Comment_541 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=541#Comment_541 Tue, 07 Nov 2006 10:05:18 +0100 Petra
seveda lahko telovadiš vendar zmerno, torej vsak dan 20 minutna vadba bo super za tvoje telo. Nikakor pa ne smeš pretiravati.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=548#Comment_548 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=548#Comment_548 Wed, 08 Nov 2006 10:47:31 +0100 frida Na dieti sem 11 dan, shujšala sem 4 kg. tehtnica mogoče res ne pokaže zelo veliko, je pa občutna razlika po cm v pasu (hlače so mi že rahlo velike). Juhu!!!
Nič, gremo naprej v napad proti maščobam!!!!
Lep pozdrav!]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=549#Comment_549 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=549#Comment_549 Wed, 08 Nov 2006 10:58:21 +0100 Petra vse čestitke. Kar pogumno naprej.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=556#Comment_556 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=556#Comment_556 Wed, 08 Nov 2006 12:35:03 +0100 Ajša včeraj sem odkrila vašo spletno stran in danes sem začela z dieto. Sicer sem pregledala forum za nazaj, vendar nisem našla odgovora na naslednja vprašanja:
1. velikost prepečenca - ali je tukaj mišljen tamajhen, torej zlati prepečenec, ali kateri drug, ker je razlika v velikosti kar občutna;
2. rezina sira - spet vprašanje glede velikosti (rezina za sendvič ali rezina za ocvrt sir :));
3. ali mora biti sir nujno Gauda ali je lahko katerikoli manj masten sir;
4. ali je kot skuto možno uporabiti tudi kakšno dietno sadno skuto (npr. Obstgarten z 0,4 % maščobe), eventualno tako, da podloženega sadje ne pojem.

Morda se bodo vprašanja zdela nekoliko nesmiselna, vendar sem za izvedbo diete blazno motivirana, zato bi rada že od začetka stvari pravilno zastavila.

Hvala za odgovore in lep pozdrav ter veliko uspeha vsem, ki ste na kakršnikoli dieti.]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=557#Comment_557 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=557#Comment_557 Wed, 08 Nov 2006 12:59:47 +0100 Petra
kot prvo pozdravljena na forumu. Še odgovori na tvoja vprašanja:

1. da, tukaj je mišljen mali prepečenec
2. rezina sira pomeni rezina sira za v sendvič (tako kot ti ga narežejo v trgovini)
3. absolutno lahko uporabljaš manj mastni sir (je še bolj priporočljiv)
4. namesto skute lahko uporabiš sladko skuto z sadjem. Samo ne pojej sadnega preilva, ker je preveč sladek.

Upam, da sem ti bila v pomoč. Za kakršnjakoli vprašanja pa smo ti vedno na voljo.

lp,
Petra]]>