Thu, 09 Sep 2010 19:45:22 +0200 http://forum.smsdieta.si/ Lussumo Vanilla 1 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1773#Comment_1773 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1773#Comment_1773 Thu, 15 Feb 2007 08:58:54 +0100 Petra
Drejch: skuta naj bo manjmastna, drugače pa je vseeno ali si kupiš pasirano ali v grudicah (ne vem kako se ji drugače reče ).

Leši: zelo pravilna ugotovitev :thubmup:, vsi pač nismo ustvarejni za hitro izgubljanje kilogramov. Pač porabimo malce več časa, da shujšamo, ampak na koncu bomo vseeno uspešni .
Načeloma je potrebno jesti hrano v določenem vrstnem redu, ampak če na vsake toliko časa stvari pomešeš med sabo, ne bo nič hudega .

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1783#Comment_1783 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1783#Comment_1783 Thu, 15 Feb 2007 13:13:12 +0100 drejch Petra, moja mati je malo preverla dieto in se ji zdi ful čudno, da je večerja tako relativno obilna v primerjavi z drugimi obroki - sej drži, da npr. 1. dan poješ stročji fižol IN peso IN vse kar je napisano,ne?? Mogoče jo je zmedla njena ločevalna dieta, ko imaš na izbiro med različnimi snovmi (npr. med grahom in fižolom ter podobno...)

Še eno vprašanjce: V ponedeljek začnem z najmanj 15 dnevno dieto kemičnega razkroja in ko končam, lahko TAKOJ nadaljujem z ločevalno dieto? Ima mati ful zanimivo zadevo, ki mi ji celo bol všeč kot ta vaša (nism mislila nič slabega, da ne bo kake pomote!!!!)
Moj cilj je shujšati veliko kg in si oblikovati ter učvrstiti telo... upam da mi bo uspelo, kajti visoka sem 1,75m in imam 81kg...!!!! :((

Srečno vsem 'sotrpinom' :))]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1792#Comment_1792 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1792#Comment_1792 Fri, 16 Feb 2007 07:54:05 +0100 Petra
nikar se ne sekiraj zaradi obilice hrane. Dieto so sestavili izkušeni strokovnjaki, zato ni razloga za skrb . Dieta je sestavljena tako, da prihaja do kombiniranega delovanja vnesenih živil, ki skupaj učinkujejo na razkrajanje maščobnih celic v organizmu.

Ko končaš dieto, bi ti svetovala da si vzameš par dni pavze in potem nadaljuješ z ločevalno dieto.
Če ima mama kakšno fino dieto jo lahko pošlje na naš mail (neobvezno seveda, samo če želi ), saj jo lahko uvrstimo na naš seznam diet (no seveda mora biti strokovno preverjena).

Želim ti srečno pri hujšanju in veliko, veliko uspeha .
lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1801#Comment_1801 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1801#Comment_1801 Fri, 16 Feb 2007 09:41:13 +0100 drejch Si lahko npr. zajtrk prestavim na 9h zjutraj, kosilo ob 14h in večerjo vseeno ob 17.30h? Ali je bolje, da se držim predpisane ure? Najbolj me skrbi zajtrk, kr nism vajena tko zgodi vstat, kaje šele jest... :))) Al pa da bi bil vsaj zajtrk ob 9h, kosilo in večerja pa ostaneta ob enakih urah? Je pomemben razmik med obroki ali je poanta, da jemo vsak dan na isto določeno uro?

Evo, še za ta odgovor bi prosila, pol bom pa nehala težit... sam še o rezultatih bom poročala :)))

Ammm, kar se tiče diete... bom jo prepisala in poslala v čim krajšem času... kolegica je po porodu shujšala v cca 3mesecih okoli 25kg...

Lepo se mejte in en sončen pozdravček!]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1803#Comment_1803 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1803#Comment_1803 Fri, 16 Feb 2007 09:50:44 +0100 Petra
lahko si poljubno nastaviš ure obrokov. Logično je, da če vstaneš iz postelje ob 9, da ne boš samo zaradi diete imela zajtrk ob 7-ih. Mislim, da si si zelo v redu razporedila ure obrokov. Zadnji obrok bi pojedla ob 17.30 tako, da ima telo pred spanjem še veliko časa, da hrano prebavi. Poanta vsega tega je, da ješ obroke vsak dan ob približno določeni uri .

Sicer pa, ti kar postavljaj vprašanja, poleg tega lahko na forumu napiše karkoli ti leži na duši , zato smo namreč tukaj. Pa hvala ti za dieto, ker verjamem, da bo veliko uporabnikov zadovoljnih z njo .

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1863#Comment_1863 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1863#Comment_1863 Tue, 20 Feb 2007 15:18:23 +0100 tilenspenko 1. a lahko solim pa popram hrano?
2. eno skodelco skute? cajno skodelco vrjetn ne, k to je vliik skute... sm pa pojedu iz pac une pakunge k je skuta not? sej to je dost.
3. mam tezavo s tehtnco... na dieti sm dan pa pol, shujsal pa naj bi 2kg-ja p se mi zdi prevec....
4. 90 g mesa... to je prblizn dve rezini salame a ne? vem da loh stehtam ampak mi tista tehtnca za hrano tut nagaja :(
to bo vse... :D]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1864#Comment_1864 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1864#Comment_1864 Tue, 20 Feb 2007 15:19:07 +0100 tilenspenko http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1865#Comment_1865 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1865#Comment_1865 Tue, 20 Feb 2007 15:29:31 +0100 tilenspenko 90 g je 9 dag.... js sm pa dve rezini salame pojedu... pa voljo pa mas petra... pomoje si ze ene stokrat udgovorila na eno in isto uprasanje... :D]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1876#Comment_1876 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1876#Comment_1876 Wed, 21 Feb 2007 06:53:00 +0100 Petra
kot prvo upam, da bo roka kmalu zdrava. Sedaj pa še odgovori na tvoja vprašanja:
1. hrano lahko popraš in soliš, vendar ne pretiravaj s soljo
2. 1 skodelica (kateregakoli) živila - z živilom do vrha napolnjena skodelica s prostornino 2.5 dcl (1/4 litra)
3. izgubljanje telesne teže je odvisno od vsakega posameznika, je pa možno, da si dejansko shujšal za 2 kg (čeprav vseeno poglej tehtnico )
4. tako 90dag je približno par rezin salame (npr. ene 5 rezin piščančjih prs če se ne motim )

Večerjo je priporočljivo jesti vsaj 4 ure preden greš spat. Torej če greš v posteljo ob 22-ih, moraš zadnji obrok pojesti ob 18-ih.

Hihi, ni problema odgovarjat uporabnikom, sej zato sem pa tukaj .
Upam, da sem ti bila v pomoč.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1882#Comment_1882 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1882#Comment_1882 Wed, 21 Feb 2007 16:52:23 +0100 tilenspenko http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1883#Comment_1883 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1883#Comment_1883 Wed, 21 Feb 2007 16:53:38 +0100 tilenspenko cawcaw

p.s: tri kile manj ]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1894#Comment_1894 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1894#Comment_1894 Thu, 22 Feb 2007 06:58:30 +0100 Petra
hihi ja sem pa res rekla oz. napisala traparijo . Sem mislila 9 dag .

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1905#Comment_1905 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1905#Comment_1905 Thu, 22 Feb 2007 20:45:16 +0100 mika
Sem nova tuki, pa malo pregledujem dieto, ki jo imam tudi namen začeti. Zanima me, s čim lahko zamenjaš arašidovo maslo?

hvala za odgovor..]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1906#Comment_1906 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1906#Comment_1906 Thu, 22 Feb 2007 20:48:03 +0100 mika hvala.]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1907#Comment_1907 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1907#Comment_1907 Thu, 22 Feb 2007 20:52:48 +0100 mika http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1908#Comment_1908 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1908#Comment_1908 Thu, 22 Feb 2007 20:53:29 +0100 katyka No, upam, da sem dala prave napotke, če pa ne, pa me le hitro popravite, da nebom pol jaz kriva,če kg ne bodo šli dol....]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1909#Comment_1909 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1909#Comment_1909 Thu, 22 Feb 2007 20:56:27 +0100 mika hm.. zeliščni namaz-zdej si mi ap dala za misliti
zanima me tudi, kaj pa brokolij-lahko s čim zamenjaš?]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1910#Comment_1910 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1910#Comment_1910 Thu, 22 Feb 2007 20:57:52 +0100 mika http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1915#Comment_1915 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1915#Comment_1915 Thu, 22 Feb 2007 22:34:36 +0100 juna
Če piše samo jajce, potem mislim, da lahko kakršnokoli ( vmešano, pečeno na oko, v mehko kuhano...).Samo, ker olje ni dovoljeno, ne vem kako bi popolnoma brez maščobe izpadlo jajce na oko? Jaz sem zato rajši odločila kar za kuhano.

JLP, Juna]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1916#Comment_1916 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1916#Comment_1916 Fri, 23 Feb 2007 01:18:14 +0100 myna sem prišla z dolge poti,,bila sem malo na dopustu in kot sem pisla se odločam za dieto k.r.
jitri zj mislim danes zj,,,zaželite mi dragi moji veliko uspehov in volje pri moji nalogi.
lepo vas pozdravljam :) za dodatna vprašanja se bom obrnila na vas,,pozz]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1918#Comment_1918 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1918#Comment_1918 Fri, 23 Feb 2007 08:29:52 +0100 myna danes je moj 1.dan diete...za enkrat še nisem lačna :)
počasi,trdna volja pa bo uspelo.
lep dan vam želim...pozdravček!!!]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1919#Comment_1919 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1919#Comment_1919 Fri, 23 Feb 2007 08:30:38 +0100 myna danes je moj 1.dan diete...za enkrat še nisem lačna :)
počasi,trdna volja pa bo uspelo.
lep dan vam želim...pozdravček!!!]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1920#Comment_1920 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1920#Comment_1920 Fri, 23 Feb 2007 08:31:58 +0100 myna ]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1922#Comment_1922 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1922#Comment_1922 Fri, 23 Feb 2007 11:14:22 +0100 juna
Super, da si se odločila. Tudi jaz imam danes šele 3. dan in za motivacijo naj ti povem, da tehtnica kaže danes zjutraj ( začela sem v sredo) - 1,5 kg manj. Super, ne? Tudi tebi veliko sreče! Saj ni težko!

LP, Juna]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1925#Comment_1925 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1925#Comment_1925 Fri, 23 Feb 2007 13:11:59 +0100 myna
Zdaj grem na kosilo,,heh pa nism nč lačna,,
do zdaj res nisem iemla krize:)

p.s. JUNA hvala na spodbudi,,upam da se mi boš še kdaj oglasila
s kakim spodbudnim sporočilcem...pozdravček vsem


LP...myna]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1927#Comment_1927 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1927#Comment_1927 Fri, 23 Feb 2007 14:15:47 +0100 juna
No, upam, da ti je kosilo teknilo! Veš, še nekaj je zelo pomembno - DA NE IZPUŠČAŠ OBROKOV!!!!- tudi, če nisi lačna. Če telo pustiš, da strada, si ta to zapomni in, ker pričakuje, da še nekaj časa ne bo dobilo hrane, si dela zaloge ( te pa so vidne v maščobnih blazinicah). Zato je pa skrivnost vseh tistih suhic z lepimi geštelčki, v več majhnih prigrizkih- zdravih seveda ( sadje, zelenjava, nemastni jogurtki etc...), razporejenih čez cel dan. In pa VELIKO VELIKO tekočone - voda in nesladkani čaji! Tako dejansko nikoli nisi lačen, pa še metabolizem ti deluje pravilno!
No, še enkrat vso srečo, pa poročaj kako napreduješ, bom jaz tudi!

Pa, pa, Juna]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1935#Comment_1935 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1935#Comment_1935 Fri, 23 Feb 2007 14:48:32 +0100 Petra
Juna vidiš zelo pravilno si ugotovila, da mora človeško telo čez cel dan malce grickati. Seveda zdravo hrano . Največja napaka je, ko zjutraj spustimo zajtrk potem smo pa zvečer tako lačni, da je konec.

Vsem vam želim veliko uspehov, predvsem pa vem, da vam bo šlo super.
lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1941#Comment_1941 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1941#Comment_1941 Fri, 23 Feb 2007 21:07:26 +0100 juna
Jaz sem jutri ( 4) dan na "normalni" hrani. Ampak vam moram povedati, da sploh nisem nič lačna in si nobene stvari (razen morda solate) ne želim preveč . Meni je ta jedilnik res super. Se mi zdi, da se ti tudi želodec hitro skrči s temi kombinacijami. Edino kar me skrbi je še vedno samo to, da zato,ker sem še malo bolna, ne jem vanilijevega sladoleda ampak namesto njega puding? Kaj mislite ve, a ne bi smela?confused:]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1942#Comment_1942 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1942#Comment_1942 Fri, 23 Feb 2007 21:39:47 +0100 klavdija
Zdaj sem probala že dvakrat po 3 dni dieto kemičnega razkroja in obakrat izgubila po 2kg
Vendar v prve je bilo poleti, sedaj pa bom poiskusila cel mesec, zato imam par vprašanj.
1. Ali je pomebna ura večerje (od - do) oz. do kdaj naj najkasneje jem večerjo ker je res obilna?
2. Ali je kaj narobe če bi se držala diete 5 dni nepretrgoma in nato dva dni pavze (brez diete)?
3. Ali lahko dneve med seboj pomešaš (npr. jedilnik 3. dan, jem 1. dan), ker 3. dan mi je jedilnik po okusu za in že tko sem lačna potem pa še večerja ki jo komaj čakam tuna ?

To bi bilo zaenkrat in hvala za vnaprej!
Drgač pa mi omenjena dieta zelo odgovarja ker sem že tako vajena da čez dan malo pojem, zvečer pa se rada bašem zato pa imam tudi nekaj kg preveč! No res pa je da sem jo probala samo poleti za tri dni, zdaj pa zopet tri dni, vendar mislim vleči to dieto cel mesec in upam vsaj na 8 kg manj.
Se javim ]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1943#Comment_1943 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1943#Comment_1943 Fri, 23 Feb 2007 22:05:30 +0100 majacasa http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1945#Comment_1945 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1945#Comment_1945 Sat, 24 Feb 2007 12:07:17 +0100 myna
ni mi jasno zakaj eni poudarjajo da bi se lotili 31 dnevne diete...jst kot sem brala pri sebi piše za vsak dan isto,razen da dalj traja,,sem pravilno vidla??
pa še nekaj ...
1..stročji fižol..kako ga moram jesti ali ga samo skuham pa ga tako pojem ali lahko dodam kako začimbo zraven??
2..rezina sira,,koliko je to mišljeno??
3..2 hrenovki je to mišljeno kot par hrenovk,,pa ali lahko jaz pojem samo eno bo kaj narobe??
4..kaj pakorenje a ga moram skuhat ali kar tako surovga pojest??
5..pesa..je v redu ta iz steklenega kozarca ki ga kupiš v trgovini??

hvala vam za odgovore pa upam da nisem prezahtevna,,

drugače je danes moj drugi dan in poteka brez problemov,,odločila sem se da se držim 31 dnevne d.
vam poročam,,kaki so uspehi:)

pozzz,myna]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1947#Comment_1947 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1947#Comment_1947 Sat, 24 Feb 2007 14:50:24 +0100 Petra
Klavdija:
1. večerjo moraš pojesti vsaj 4 ure preden greš spat. Torej če se odpravljaš spat ob 23. zvečer potem moraš pojesti večerjo najkasneje ob 19.uri.
2. odsvetovala bi ti, da si pet dni na dieti in imaš potem pavzo. Ta dieta je zelo stroga in se jo je potrebno popolnoma držati (že to menjavanje hrane z nečim drugim je problem, zato vedno pri vsakemu uporabniku napišem, da učinek diete potem verjetno ne bo enak).
3. tako kot pri 2. vprašanju je bolje, da ne mešaš dneve med seboj. Če ti kateri jedilnik ni všeč je potem bolje, da ta dan izpustiš in ješ dvakrat v tednu enak jedilnik (npr. če ti je všeč sredin jedilnik, ga ješ še v četrtek ko ti jedilnik ni všeč).

Majacasa: mislim, da bi bila dieta pri tebi še bolj učinkovita kot pri ostalih, tako da kar pogumno na delo .

Myna:
1. fižol skuhaš in mu dodaš sol in poper. Zraven si lahko na drobno narežeš česen če ti je všeč seveda.
2. rezina sira je takšna kot ti jo odrežejo v trgovini na mesoreznici.
3. lahko poješ samo eno hrenovko, drugače pa je mišljeno en par .
4. korenje lahko ješ surovega ali pa kuhanjega kot želiš.
5. pesa je lahko iz kozarčka .

Vsem želim veliko uspehov .

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1948#Comment_1948 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1948#Comment_1948 Sat, 24 Feb 2007 15:24:27 +0100 myna najlepša hvala za odgovor....pa lep pozdrav]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1950#Comment_1950 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1950#Comment_1950 Sat, 24 Feb 2007 15:58:34 +0100 klavdija ker si res želim izgubiti odvečne kilograme!
Spomnila pa sem se še enega vprašanja in sicer;
Kaj bi pomenilo (ali bi bilo to učinkovito, manj učinkovito ali neučinkovito) če bi diete med seboj mešala oziroma se ene držala par tednov nato načela drugo, nato tretjo itd.... npr. (od danes bi se držala 15 dni diete kemičnega razkroja, nato nadeljevala 21 dni z jajčno, zatem z lubenico in podobno?!
Petra že v naprej HVALA za odgovor

]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1955#Comment_1955 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1955#Comment_1955 Sun, 25 Feb 2007 11:54:08 +0100 Danny Tut jst sem nova tuki.Mam eno vprašanje - oz.problem.Sem namreč grozen odvisna od ČOKOLADE!!!Pa me zanima, če lahko tu pa tam kak mali košček pojem?Jutri se bom lotla 15 dnevne dijete.Po porodu drugega otroka mi je namreč ostalo kr 10 odvečnih kg.]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1956#Comment_1956 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1956#Comment_1956 Sun, 25 Feb 2007 13:34:59 +0100 myna
zasledila sem tvoje vprašanje pa ti bom jaz preden petra odg.malo svetovala.
mislim da če se boš odločila za dieto, ki v njen ni navedena čokolada da je tudi jest ne smeš,,razen ko so te vmesni dnevi,pa tudi ni treba pretiravat,še boljši je če poješ čokolado za kuhanje,ker ti bo organizem po tej čokoladi tudi manj iskal slatko,ne boš več toliko odvisna..če pa te vseeno zgrabi panika po slatkem pa je vseeno bolje da si privoščiš mali košček sadja,nikakor pa čokolade..

tudi jaz nisem skromno sladkosneda,,brez sladkega se mi meša(sem mislila) ampak ko se počasi probaš odvajat pa ugotoviš čim več vneseš sladkorja v organizem telo si bolj potreben sladkega

mislim,da je treba mal potrpet,,pa boš vidla se ti bo splačalo...boš presrečna kolk so hitro dnevi minili a ti si druga oseba...kako to...z vstrajnostjo pa trdo voljo se vse da..
vso srečo ti želim

pozz,myna]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1973#Comment_1973 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1973#Comment_1973 Mon, 26 Feb 2007 08:27:42 +0100 Petra ,

Klavdija: načeloma naj ne bi bilo nič narobe, če bi takoj ko končaš z eno dieto začela z drugo. Vendar pa bi bile vse te spremembe šok za telo, tako da ti odsvetujem. Bolje bo če se eno obdobje držiš diete, potem imaš vmes manjšo pavzo (kakšen teden) in nato nadaljuješ z drugo dieto.

Dani: načeloma bi se morali med dieto strogo odpovedati sladkorjem, vendar če boš pojedla en košček čokolade na dan, učinek diete verjetno ne bo enak. Namesto da ješ čokolado vsak dan, si jo raje privošči takrat ko si se 100% držala diete in zraven še telovadila (čokolada naj bo kot nagrada).
Drugače pa ti je odlično svetovala že Myna .

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1986#Comment_1986 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1986#Comment_1986 Mon, 26 Feb 2007 15:57:18 +0100 Buci


P.S.: Menim da je sezona ravno pravšnja, saj težav s predpisanimi živili ni, vse se da nabavt v trgovini!!(aja, sam za brokoli ne vem, ker ga še nism kupovala ) LP]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1987#Comment_1987 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1987#Comment_1987 Mon, 26 Feb 2007 16:44:36 +0100 majacasa http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1988#Comment_1988 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=1988#Comment_1988 Mon, 26 Feb 2007 17:03:27 +0100 majacasa http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2005#Comment_2005 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2005#Comment_2005 Tue, 27 Feb 2007 11:11:32 +0100 Petra
zelenjavo lahko začiniš s česnom in čebulo .

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2038#Comment_2038 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2038#Comment_2038 Tue, 27 Feb 2007 19:43:01 +0100 myna
jaz sem danes na petem dnevu diete in mi gre ful super,,zadovoljna sem s seboj pa mamico sem tud spodbudila da se skupaj držive ona je shujšala 4 kg v treh dneh jaz pa se ne tehtam ker se bojim da bo cifra premajhna pa da bom razočarana..

lep pozdrav,,,,myna]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2054#Comment_2054 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2054#Comment_2054 Wed, 28 Feb 2007 09:04:56 +0100 karmelina Danes sem začela z 3 dnevno dijeto kemičnega razvoja.
Za mano je že zajtrk in komaj čakam kosilo

Držte pesti da mi bodo šli kilogrami dol

lep pozdrav vsem ¨!]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2055#Comment_2055 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2055#Comment_2055 Wed, 28 Feb 2007 09:31:17 +0100 klavdija ....jaz sem zelo zadovoljna in diete se mi ni težko držati razen 3. dan mi je težak ker je za kosilo samo jajček ...vendar se vedno tolažim da naslednji dan jem kar si mi trebušček poželi .....nič, se poslavljam, dieto pa bom držala 31dni.....upam vsaj na 8kg manj...če pa več pa bom še toliko bolj vesela, saj jih rabim izgubiti kar 15

LP]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2064#Comment_2064 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2064#Comment_2064 Wed, 28 Feb 2007 10:08:59 +0100 Petra
vsem čestitam za dosedanje rezultate. Iskreno verjamem, da vam bo šlo samo še boljše in da boste v poletje stopile sexy in ponosne na svoje dosežke .

Bravo vsem .
lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2097#Comment_2097 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2097#Comment_2097 Thu, 01 Mar 2007 10:16:16 +0100 Buci Danes imam četrti dan, torej lahko jem kar hočem, ampak upam da ne bom pretiravala, no k temu sledi moje vprašanje..Mislite da je pol ves trud zaman če se 4.dan ''nažreš'' ? Držim pesti za vse, sej nam bo ratal
LP, Buci]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2098#Comment_2098 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2098#Comment_2098 Thu, 01 Mar 2007 12:05:28 +0100 Petra
hja če se misliš na prosti dan najesti kot se le da, potem se bo učinek diete zmanjšal. Zavedati se moraš, da če boš po dieti hotela ohraniti kilograme, boš morala spremeniti način prehranjevanja in jesti zmerno . Drugače bo ves trud zaman.

lp,
Petra]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2104#Comment_2104 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2104#Comment_2104 Thu, 01 Mar 2007 20:21:48 +0100 ursaklara http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2132#Comment_2132 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2132#Comment_2132 Sat, 03 Mar 2007 16:17:07 +0100 Diddlina
Ker tudi mene pesti kar nekaj odvečnih kilogramčkov sem se odločila, da bi začela z 31 dnevno dieto kemičnega razkroja, pa me zanima:
1. Ali se lahko med to dieto ob luninih menah postim (pijem samo vodo in čaj)?
2. Če da, kako? (nadaljujem z dieto ali začnem ponovno z dieto?)

LP]]> http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2166#Comment_2166 http://forum.smsdieta.si/discussion/14/?Focus=2166#Comment_2166 Mon, 05 Mar 2007 16:20:21 +0100 Petra
mislim, da ne bi smelo biti nič narobe, če se ob luninih menah postiš. Svetovala bi ti, da se diete držiš še naprej, samo vse skupaj zamakneš za en dan. Torej, če se postiš v četrtek, se ti jedilnik zamakne za en dan (četrtkov jedilnik ješ v petek, petkovega v soboto in tako naprej).
Upam, da sem bila kolikor toliko razumljiva.

lp,
Petra]]>