Kategorije

Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

Viri
- RSS2 Vir

Storitev omogoča Tobonet

Vanilla 1 je izdelek podjetja Lussumo. Več informacij: Dokumentacija, Podpora.

SMS Diete: Dnevnik prehrane in telesne aktivnosti

Na dno strani

3451 do 3500 od 5233

- CommentAuthortehtnica
- CommentTime31. Jul 2010
Z: jogurt
M: hrenovka, kos kruha
K: v pečici pečene bučke, zelena solata, majhno jabolko
V: jogurt, skuta
- CommentAuthorAicha
- CommentTime31. Jul 2010
Z: nic
K: pecen piscanec, solata
M: nektarina
V: skuta

Telovadba, joga
Aicha
- CommentAuthorBinko
- CommentTime1. Aug 2010
Imela sem prost teden...pa ni bilo časa pisati...
Teden je bil skoraj idealen - veliko veliko gibanja, pri hrani pa ni bilo pretiravanja
- CommentAuthortehtnica
- CommentTime1. Aug 2010
Z: sendvič
K: juha, pečeno meso, radič
V: jogurt, sadje
hitra hoja
- CommentAuthorAicha
- CommentTime2. Aug 2010
Z: spanje
K: piscancje meso, solata
M: lubenica
V: jogurt, jajce kepica sladoleda

1 ura rolanja, telovadba, vaje iz joge
A.
- CommentAuthorBinko
- CommentTime2. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: kivi, puranja salama
K: cottage cheese, puranja salama
sprehod
M: 2 nektarini
...voda...
ponovno služba
- CommentAuthortehtnica
- CommentTime2. Aug 2010
Z: jabolčni kompot BS
M: majhen sendvič, nektarina
M2: breskev
K: stročji fižol v solati, sadna solata
V: hrenovka, radič
delo na vrtu
- CommentAuthorAicha
- CommentTime2. Aug 2010
Z: kislica
K: malo dusene koruze, fizola in paprike
M: pesa
V: jogurt

Telovadba, joga (pocasi napredujem)

Aicha
- CommentAuthormams
- CommentTime3. Aug 2010
Z : Kislica, Fital

Vodni dan
- CommentAuthorBinko
- CommentTime3. Aug 2010 urejeno
tek, trebušnjaki
Z: kivi, puranja salama (20 dag)
K: cottage cheese, 2 nektarini
sprehod
M: 2 nektarini, puranja salama
...voda...
ah, pa ta dež
- CommentAuthorAicha
- CommentTime3. Aug 2010
Z: kosmici
K: malo koruze
M: minestra, pol krofa, pol paketa napolitank
V: kazen

Telovadba, joga (vaje).
Aicha
- CommentAuthorBinko
- CommentTime4. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: kivi, puranja salama
K: cottage cheese, piščančja salama
sprehod
M: 2 nektarini, puranja salama
...voda...
- CommentAuthortehtnica
- CommentTime4. Aug 2010
Z: jogurt
M: majhen sendvič, razredčen ananasov sok
K: špinačna juha, zelena solata
V: hrenovka, zelena solata, par sliv
delo na vrtu
- CommentAuthorBinko
- CommentTime5. Aug 2010
tek
Z: probiotični jogurt, 2 nektarini, puranja salama
K: cottage cheese, 2 nektarini
sprehod
M: puranja salama, 2 nektarini
...voda...
- CommentAuthortehtnica
- CommentTime5. Aug 2010
Z: jogurt
M: majhen sendvič
M2: banana
K: makaronovo meso, zelena solata
V: zelena solata, skuta
1 ura hitre hoje
- CommentAuthorAicha
- CommentTime5. Aug 2010
Jaz imam en teden prosto.
Jem lahko kaj in koliko hocem pa se telovadit mi ni treba.
Aicha
- CommentAuthorBinko
- CommentTime6. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: probiotični jogurt, 2 nektarini
M: bela kava
K: cottage cheese, 2 nektarini
sprehod
M: puranja salama (20 dag)
...voda...
- CommentAuthorBinko
- CommentTime8. Aug 2010 urejeno
a nobena nič ne je? jaz rajši ne bi pisala za danes, ampak vseen bom
tek, trebušnjaki
Z: kivi, puranja salama
M: bela kava
sprehod
K: kuhana cvetača + brokoli, sladoled
kolo
M: 2 breskvi
...voda...
in 5 ur službe popldan
- CommentAuthorAicha
- CommentTime8. Aug 2010
Jaz sem na hrani, 9.8. pa zacnem.
Za to nic ne pisem. Ker kar nekaj glodam.
Pa se nocna sem.
A.
- CommentAuthorTalita
- CommentTime9. Aug 2010
Z: bela kava, pol žemljice
K: 4 smetanovi jogurti
M: kos pohanega piščanca
V: nič, razen če me bo zagrabila huda lakota.

Rekreacija: 8 km hoje. Včeraj tudi.
- CommentAuthorBinko
- CommentTime9. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: kivi, puranja salama, bela kava
sprehod
K: dušene bučke, puranja salama
V: dušen jajčevec, piščančja salama
sprehod
...voda...
- CommentAuthorBinko
- CommentTime10. Aug 2010
tek
Z: kivi, bela kava, ajdov kruh
sprehod
K: dušen jajčevec, 2 breskvi
sprehod
V: piščančja salama 200 g
sprehod
...voda...
- CommentAuthorTalita
- CommentTime10. Aug 2010
Z: žemlja z medom in margarino, bela kava
K: rizi-bizi, 1 paradižnik
M: 2 majhna jabolka, bela kava
V: košček lubenice

Rekreacija: 10 km hoje.
- CommentAuthorBinko
- CommentTime11. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: kivi, piščančja salama
K: cottage cheese, piščanjča salama
sprehod
M: 2 nektarini
sprehod
...voda...
- CommentAuthorAicha
- CommentTime11. Aug 2010
Se 24 ur.
- CommentAuthormams
- CommentTime12. Aug 2010
Res je. Jaz sem bila včeraj čez dan čist boga. Še na internetu nisem mogla nič viset
- CommentAuthorVandolina
- CommentTime12. Aug 2010
kofe
Z: sok 2 pomaranč
kofe
K: pašta z zelenjavno omako
M: borovnice
V: sladoled pa še kaj

sem na dopustu
- CommentAuthorAicha
- CommentTime12. Aug 2010
Tako pojedla sem zadnje kosilo sedaj pa zares.
Aicha
- CommentAuthormams
- CommentTime12. Aug 2010
Samo da nisi zadnje večerje
- CommentAuthorBinko
- CommentTime12. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: kivi, pičšančja salama
K: dušen jajčevec, nektarina
delo zunaj
V: kuhana cvetača
sprehod
...voda...
- CommentAuthorTalita
- CommentTime12. Aug 2010
Z: bela kava
K: krompirjev golaž, 2 palačinki
M: nič
Z: sendvič s suho govejo klobaso (mnjammm )

Rekreacije ni bilo.
- CommentAuthorAicha
- CommentTime14. Aug 2010
Zadnjih 24 ur:

1 liter Donata
kava
napitek iz kombuce
1 jabolko

Aicha
- CommentAuthorBinko
- CommentTime15. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: kivi, puranja salama
M: bela kava
sprehod
K: kuhana cvetača + brokoli, breskev
kolo
V: dušen jajčevec, puranja salama
...voda...
- CommentAuthorTalita
- CommentTime15. Aug 2010
Z: bela kava
K: sendvič z govejo klobaso in kumaricami
M: Sprite
V: bela kava

Rekreacija 10 km hoje.
- CommentAuthorAicha
- CommentTime15. Aug 2010
Kava, voda, sok (na obisku).
Sprehod, telovadba.
Aicha
- CommentAuthorBinko
- CommentTime16. Aug 2010
aicha, dobra si. jaz ne bi zmogla...bom pa poizkusila...sigurno.

tek, trebušnjaki
Z: kivi, puranja salama 20dag
K: dušen jajčevec, puranja salama
sprehod
M: 2 breskvi
...voda...
- CommentAuthorTalita
- CommentTime16. Aug 2010
Z: bela kava
K: sendvič, bela kava
M: nič
V: nič

Rekreacije ni bilo, razen opravki izven doma. Pa je bilo tako nekaj hoje.
Čeprav sem se odločila, da startam 1. septembra, že sedaj želim izgubiti kakšen kilogram, ker trenutno vzdržim z malo hrane. A kljub temu, da tako malo pojem, ne izgubljam teže skoraj nič.
- CommentAuthorAicha
- CommentTime16. Aug 2010
Talita mogoce se tvoje telo vrti v zacaranem krogu, kot sem se jaz.
Danes nisem jedla nic razen malo borovnic in grizljaj prazenca sem probala.
Pozabila sem ob vseh aktivnostih.
A.

Binko prvi dan je najtezje. Pa ti ne priporocam, ker ti imas OK tezo.
- CommentAuthorBinko
- CommentTime17. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: kivi, puranja salama (20g)
K: 2 breskvi, puranja salama
sprehod
M: cottage cheese
...voda...
- CommentAuthorAicha
- CommentTime17. Aug 2010
K:Jogurt
V: cottage cheese (polovica)

Plavanje, telovadba.
Aicha
- CommentAuthorTalita
- CommentTime17. Aug 2010
Isto, kar včeraj, a teža ne gre in ne gre dol. Že leto dni ista teža, čeprav sem ves čas na shujševalni dieti.
- CommentAuthorBinko
- CommentTime18. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: kivi, cottage cheese
K: breskev
sprehod
M: cottage cheese, nektarina
...voda...
- CommentAuthorAicha
- CommentTime18. Aug 2010
Talita mogoce ti telo govori, da moras nekaj spremeniti.
Nekaj ni v redu.

Z: voda
M: jabolko
K: jabolko
M: kapucino
V: polovica cotagge cheesa

Telovadba
A.
- CommentAuthorTalita
- CommentTime18. Aug 2010 urejeno
Z: bela kava
K: sendvič s klobaso in pečeno papriko
M: kozarec jagodnega soka
V: 5 marelic (počutila sem se slabo in sem morala nekaj pojesti: ne vem, kaj je z mano)
- CommentAuthorBinko
- CommentTime19. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: probiotični jogurt, 2 nektarini
M: bela kava
K: cottage cheese, 2 nektarini
sprehod
M: puranja salama (20 g)
...voda...
- CommentAuthorAicha
- CommentTime19. Aug 2010
Z: jabolko
M: jabolko
K: sadna kasica brez sladkorja+1 albert keks (brez sladkorja)
M: jogurt
V: cottage cheese

Kolo, malo telovadbe
A.
- CommentAuthorBinko
- CommentTime20. Aug 2010
tek, trebušnjaki
Z: probiotični jogurt, 2 nektarini
M: bela kava
K: cottage cheese, 2 nektarini
sprehod
M: puranja salama (20g)
...voda...
oh, končno petek!!!!!!
- CommentAuthorTalita
- CommentTime20. Aug 2010 urejeno
Z: bela kava
K: sendvič
M: bela kava
V: najbrž nič
- CommentAuthorAicha
- CommentTime20. Aug 2010
Z: jabolko
M: kisle kumare, sir
K: testenine z gobovo omako, solata, (bila na obisku)
V: nic

Aicha
- CommentAuthorAicha
- CommentTime21. Aug 2010
Z: voda
K: lubenica
M: lubenica
V: kuhana zelenjava+jabolko

Kolo.
Aicha

3451 do 3500 od 5233

forum.SMSdieta.si

Kategorije

Dobrodošli na forumu!

Viri

SMS Diete: Dnevnik prehrane in telesne aktivnosti