Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

1. • CommentAuthorlenci
   • CommentTime18. Sep 2008

    
   vceraj:
   z: midliji z mlekom
   m: nektarina
   k: pecene bucke z spinaco
   m: nektarina, sabni jogurt 1 dcl
   v: kos ovsenega kruha s sirnim namazom
   tudi jaz nism telovadila, sem pa velik prehodila v sluzbi
2. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime18. Sep 2008

    
   Z: nic
   K: koruza, paprika, pol koscka kruha
   V: sadje ce bo v sluzbi
   
   Imam obcutek, da se me loteva prehlad.
   Aicha
3. • CommentAuthorlenci
   • CommentTime19. Sep 2008

    
   HALLO!
   VCERAJ SEM:
   Z: MISLIJI Z MLEKOM
   M: BANANA
   K: ZELENJAVNO MESNA MUSAKA
   M: NEKTARINA
   V: KOS OVSENEGA KRUHA , NAVADNI JOGURT
   
   15 MIN LEG MAGICA
   
   DANES:
   Z: MISLIJI Z MLEKOM
   M: BANANA
   K:ZELENJAVNA JUHA, SAMO 1 PALACINKA
   POL ZA MALCO PA MAM NAMEN 1 NEKTARINO
   V:KOS OVSENEGA KRUHA PA SE NE VEM S CIM
   PA UPAM DA SE SPRAVIM NA LEG MAGIC
   
   SEM PA STAKNILA PREHLAD PA SE HERPES NA USTNICI! GGGGRRRROOOOOOZZZZAA!!!!
4. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime19. Sep 2008

    
   Z: sir
   K: kitajska rec iz piscancjega mesa zelenjave in riza
   M: grozdje
   V: sadje v sluzbi
   
   Telovadila nisem, sem pa zbolela tudi jaz ni mi dobro
   Aicha
5. •  
     CommentAuthorkozoroginja
   • CommentTime19. Sep 2008 urejeno

    
   Z:/M: gobe z jajčkom, rezina kruha....grozdje
   K: polnjena paprika, solata
   M: grozdje....kava
   V: žlica skute, jogurt, ovseni kosmiči
   
   Bila sem v mestu, hodila vsaj 2 uri, in pojedla en sladoled.
   
   kozoroginja
6. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime20. Sep 2008

    
   Sportman trudim se, da jem cim vec mesa (piscanjcjega).
7. •  
     CommentAuthorkozoroginja
   • CommentTime25. Sep 2008 urejeno

    
   Ste pozabile na to temo.
   Aktivnosti ni, ker me boli glava. Dela imam pa tako in tako vedno dovolj.
   
   Zjutraj slivova voda, kava
   Z:/M: rezinica pršuta in sira, pol koščka kruha
   K: file osliča, solata, mala zajemalka riža
   M: pest arašidov, košček sira, grižljaj kruha
   V: sadni jogurt
   
   Če bo vreme za vikend lepo, bo tudi aktivnost večja.
   
   Pozdrav kozoroginja
8. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime25. Sep 2008

    
   Z: slive namocene v vodo
   K: belo meso in paprika peceno v pecici
   M: mandlji
   V: isto kot kosilo
   Jaz nisem pozabila na temo, samo ker nisem doma gledam, da sem cim manj na racunalniku.
9. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime26. Sep 2008

    
   Z: suhe slive
   K: sarmice iz ˝zelja˝ (nekaj podobnega blitvi)
   V: suhe slive in fige
   
   Telovadila sem.
   Pozdrav Aicha
10. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime27. Sep 2008

     
    Z: suhe slive, beli sir, jogurt
    K: piscancja jetrca, solata
    V: proja (nekaj takega kot kruh iz polente), beli sir
    
    Telovadila sem ampak v 6. nadstropje sem se peljala z dvigalom.
    Aicha
11. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime29. Sep 2008

     
    Vceraj prehrana:
    Z: namocene slive in susene cesnje
    K: juha, odojek, pecen krompir, solata
    V: proja, beli sir
    M: suhe slive
    
    Danes
    Z: namocene suhe slive
    K: boranija
    V: rizevi rezanci s paradiznikovo omako
    M: suhe slive
    
    Telovadba + danes 12 km hoje.
    Aicha
12. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime30. Sep 2008

     
    Z: suhe slive
    K: musaka iz jacevcev in mletega mesa
    M: suhe cesnje
    V: pecene parike, beli sir
    
    Telovadba in 12 km hoje.
    Aicha
13. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime1. Oct 2008 urejeno

     
    Malo da se javim.
    Zjutraj kot ponavadi, voda, kava
    Z/M: rezina kruha, rezina sira
    K: jota, košček kruha
    M: jabolko
    V: 2 toasta, margarina, slivova domača marmelada. čaj
    Zmerno leg magic, 1/2 ure hitre hoje do Cityparka nazaj mestni avtobus.
    
    
    Pozdrav kozoroginja
14. •  
      CommentAuthorTalita
    • CommentTime2. Oct 2008

     
    Danes sem imela po ločevalni dieti OH dan.
    
    Z: 2 hruški
    K: majhno rezino polnozrnatega kruha
    M: lubenica
    V: široki rezanci s satarašem
    
    Napaka današnjega jedilnika je v tem, da je bila večerja obilnejša od kosila.
    
    Pozdrav!
    Talita
15. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime3. Oct 2008

     
    Cetrtek
    Z: suhe slive
    K: piscanjce meso in parika vse popeceno brez mascobe
    V: meso, grahec
    
    Petek
    Z: beli sir, parika
    K: pljedskavica, ajvar
    V: pecena bedra, solata
    
    Aicha
16. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime3. Oct 2008 urejeno

     
    Voda, kava
    Z:/M: šampinjoni z jajčkom
    K: dušen goveji zrezek, malo širokih rezancev, solata
    M: grozdje
    V:jogurt kosmiči
    Sprehod po gozdu
    
    Kozoroginja
17. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime4. Oct 2008

     
    Z: malo proje
    K+V: juha, rizota z zelenjavo
    M: grozdje
    
    Aicha
18. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime5. Oct 2008 urejeno

     
    Sprehod v naravi.
    Zjutraj voda, kava
    Z/M: kaša
    K: juha, košček mesa, žlica krompirja, solata
    V: košček mesa, solata
    
    Lp kozoroginja
19. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime5. Oct 2008

     
    Z: suhe slive
    K: meso, solata
    M: torta
    V: nic
20. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime6. Oct 2008

     
    Z: jabolko
    M: solata
    K: meso in solata
    V: koscek kruha, jogurt
    Telovadba in 3 km hoje.
    Aicha
21. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime7. Oct 2008

     
    Z: suhe slive, grozdje
    K: pecena paprika, malo mesa
    V: tuna in tri koruzne tortilje
    M: cokolino
    Telovadba, 2 sprehoda in igranje s princesko
    Aicha
22. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime8. Oct 2008 urejeno

     
    Zjutraj voda, kava, mandarina
    
    Z/M: 2 kuhana jajčka, 2dcl sveže stisnjenega soka grenivke z vodo
    K: 1 dcl čiste juhe, dušene bučke, meso, solata
    M: 1 jabolko, 1 mandarina
    V: jogurt, žlica skute, 50 g kosmičev
    
    Krajši sprehod.
    
    Kozoroginja
23. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime9. Oct 2008

     
    Z: suhe slive
    K: meso, kitajsko zelje, por, malo riza
    M: suhe cesnje
    V: skuta, jabolko
    
    Telovadila nisem nic zaradi peklenskih bolecin v ramenu.
    Lep pozdrav Aicha
24. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime10. Oct 2008

     
    Z: jogurt
    K: rizota z morskimi sadezi
    M: suhe brusnice
    V: jabolko, jogurt
    
    Za telovadbo se nisem sposobna
    Aicha
25. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime10. Oct 2008 urejeno

     
    Kot po navadi, takoj zjutraj 2 dcl vode, kava z mlekom.
    Z/M: omleta s kašo, 100ml jogurta
    K: zelenjavna juha, piščanec, solata
    M. 2 mandarini
    V: jogurt,kosmiči, košček pišč. zrezka
    
    Lep dan za daljši sprehod v naravi. Upam da bo vreme zdržalo, ker imamo jutri piknik.
    Praznovali bomo rojstni dan vnukinje. 20 let bo štela.
    
    Kozoroginja
26. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime10. Oct 2008

     
    Z: jogurt
    K: tortilje
    V: jogurt, jabolko
    
    Aicha
27. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime11. Oct 2008

     
    Z: jogurt
    K: cevapcici, ajvar
    V: koscek jogurtovega kruha
    
    Sprehod
    
    Aicha
28. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime12. Oct 2008 urejeno

     
    Z: sadje, kava
    K; čista juha, meso, bučke, solata
    M: košček jabolčnega zavitka, kava
    V: meso puranovo, košček kruha, paradižnik
    
    Sprehod in letanje za žogo s pikcem.
    
    Kozoroginja
29. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime13. Oct 2008

     
    Z: gibanica, kava
    K: meso, paradiznik, ajvar, paprika, potica
    V: grozdje, kokice.
    
    Pobiranje grozdja indruge aktivnosti, ki spadajo zraven.
    Aicha
30. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime13. Oct 2008

     
    Z: nic
    K: meso, solata, fizol
    V: kuhana zelenjava, jabolko
    
    Voznja s kolesom
31. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime14. Oct 2008

     
    Z: jabolko
    K: njoki v omaki iz smetane, sampinjonov in buck
    M: piskot
    V: Jabolko, malo zelenjavne juhe
    
    Telovadba.
    Aicha
32. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime15. Oct 2008 urejeno

     
    Z: kava, mala žemljica
    K: 2 trdo kuhana jajca, solata
    V: solata 100 g šunke
    
    Potepanje po mestu, domača opravila eno uro hoje.
    Hujšanja mi je že čez glavo. Ampak moram še malo potrpet in nadaljevat.
    
    Bodite pozdravljene
    kozoroginja
33. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime15. Oct 2008

     
    Z: jabolko
    K: prazenea zelenjava, riz
    M: dusene bucke
    V: kokice
    
    Telovadba
    
    Aicha
34. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime16. Oct 2008

     
    Z: hruska
    K: riz z zelenjavo
    M: kuhana zelenjava
    V: tortilja z zelenjavnim nadevom
    
    Aicha
35. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime16. Oct 2008 urejeno

     
    Danes slab dan za kakšne koli aktivnosti. Sem napeta in slabe volje in razdražljiva. Bog vse mi gre na živce
    
    Z: kava, mala žemlja
    K: zajeemalka kislega zelja, 100 g skute z naribanim korenčkom
    V: jogurt
    Presenetljivo nisem nič lačna. Popijem pa tudi veliko vode, ob 17 h pa kavo z mlekom.Kot sem že napisala
    aktivnost danes na nuli. Upam da bo jutri kaj bolje. Pa še pikec pride za čez vikend.
    
    kozoroginja
36. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime17. Oct 2008

     
    Kozoroginja bila sta dva cudna dneva.
    Jaz imam zjutraj seminar in potem letim domov, da dragega peljem na letalisce. Naporen dan me caka.
    Aicha
37. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime17. Oct 2008

     
    Dve vilici rizevih rezancev in 2 kavi.
    To bi bilo za danes vse.
    Aicha
38. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime18. Oct 2008 urejeno

     
    Jaz bi tudi rada bila kakšen dan ali dva sama, da se malo odpočijem od nerganja mojga dragega. Potem sem pa še sama sitna.
    Moja snahica je tudi bila od četrtka na nekem izobraževanju-seminarju v Postojni.
    Včeraj zvečer mi je sin pripeljal pikca, ker sta oba že zgodaj odšla od doma. Zdaj je pa že doma.
    z: voda kava
    K:piščanec, solata
    V: 1 jajce, nariban korenček
    
    Pozdrav kozoroginja
39. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime18. Oct 2008

     
    Ja vem za Postojno. Jaz sem morala ostati tu, da dragega peljem na letalisce.
    Z: rogljicek
    K: solata s krompirjem
    M: masleni zepek s cokolado
    V: zelenjavna juha
    Aicha
40. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime19. Oct 2008 urejeno

     
    Z: voda, kava
    K: zrezek, solata
    V: 1/2 zrezka, solata
    
    Gibanja je sedaj bolj malo, ker je zdravnica rekla naj malo šparam svoj kolk. Po terapijah pa bo menda bolje.
    
    Pozdrav kozoroginja
41. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime19. Oct 2008

     
    Prevec v sluzbi, prevec.
42. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime20. Oct 2008

     
    1liter jogurta
    
    Telesna aktivnost=0.
    Jutri zacnem s pilatesom in telovadbo.
    Aicha
43. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime20. Oct 2008 urejeno

     
    Pa nisi bila nič lačna samo z litrom jogurta? Jaz bi morala vseeno pojesti nekaj bolj konkretnega.
    Z: voda, kava, mala žemljica
    K: 2 jajca trdo kuhana in blitva (samo sesekljana in soljena in rahlo okisana z limono)
    V: zrezek, solata
    
    Tri ure hodila po BTC-ju in Bauhausu.Ko sva prišla domov sem se morala najprej malo odpočit, ker me hitro boli križ in kolk. Noro!
    
    Pozdrav kozoroginja
44. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime21. Oct 2008

     
    Ne cisto zadosti mi je bilo. Zato, ker sem bila doma. Ce delam je to premalo.
    Pozdrav Aicha
45. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime21. Oct 2008

     
    Z: 2 jogurta
    K: porova juha, jogurt
    M: probioticni napitek
    V: 2 jogurta
    
    Telovadba in aktivno igranje s princesko
    Aicha
46. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime22. Oct 2008

     
    Z: ovseni kosmici
    M: jogurt
    K: rdeca pesa, jogurt
    V: 2 jogurta
    
    Telovadba in skakanje po igriscu.
    Aicha
47. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime23. Oct 2008

     
    Z: jogurt
    K: kuhana zelenjava, endivija
    M: jogurt
    V: 2 jogurta
    
    Telovadba
    
    Aicha
48. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime24. Oct 2008

     
    Z: suhe slive
    K: kava
    M: sladko zelje
    V: jogrt
    
    Temeljito ciscenje stanovanja.
    Aicha
49. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime24. Oct 2008 urejeno

     
    Z: voda, kava, nariban korenček z limono
    K: dušena riba (postrv), solata
    V: gov. zrezek, solata
    Aktivnost skromna- samo daljši sprehod, in domača opravila.
    
    Moj pikec bo imel pa že prve počitnice.V šoli mu gre zelo dobro, čeprav je malo sramežljiv in dogajanja opazuje bolj od zadaj. Nič ne rine v ospredje.Učiteljica pa ga zelo pohvali. Sem prav vesela da je tako.
    
    Kozoroginja
50. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime25. Oct 2008

     
    Princeska pa je prava agresivnost vse mora biti po njenem zadnjic je nadrla dva 17-letnika, ker st jo motila. Baje je taka po meni.
    Aicha