Kategorije

Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

Vanilla 1 je izdelek podjetja Lussumo. Več informacij: Dokumentacija, Podpora.

SMS Diete: [Pomembno] Vprašanja in odgovori

Na dno strani

151 do 200 od 641

  1. <
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7
  9. 8
  10. ...
  11. 13
  12. >
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime28. Feb 2007
     
    Živjo Feet,

    vaje za prsi del so npr. dvigovanje plastenk vode, ali pa plavanje na suhem :bigsmile:. Roke iztegneš pred seboj in z njimi delaš zamahe kot pri plavanju žabice. Ena vaja je tudi da roke skleneš v višini ramen - kot npr. pri molitvi in potem stiskaš skupaj dlani (fino je če imaš kakšno žogico, ki jo primeš med dlani in jo potem stiskaš). Upam, da sem bila kolikor toliko razumljiva :wink:.

    lp,
    Petra
    •  
      CommentAuthorfeet
    • CommentTime28. Feb 2007
     
    Hvala Petra!!!!

    Zakon si! Rešuješ nas s svojimi nasveti!

    :flowers::wink:
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime1. Mar 2007
     
    Živjo Feet,

    hvala :bigsmile:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthornikka
    • CommentTime6. Mar 2007
     
    hej!
    jst mam tut eno uprasanje... in sicer, ko sm si tko mal pogledala te diete sem pomisnla, da jst pojem na dan glih tolko hrane al pa se vec... in ce bi to pri men sploh delvalo...? :confused: :neutral: kaj mislis?
    (visoka sm 1.63 m in tehtam 54 kg)
    hvala :bigsmile:
    • CommentAuthornikka
    • CommentTime6. Mar 2007
     
    upsa :confused:... hotla sm rect tolk hrane al pa se mnj...:neutral:
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime7. Mar 2007
     
    Živjo Nikka,

    količina hrane pri dieti ni tisto najbolj pomembno. Pomembno je pravilno kombiniranje hrane, kar vpliva na presnovo in prebavo. Poskusi z dieto, če ne drugega se bo tvoje telo prečistilo :wink:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthornani
    • CommentTime7. Mar 2007
     
    živjo!
    sem nova na tej strani in imam nekaj vprašanj!
    Danes imam 52 dan pri 90-dnevni ločevalni dieti. Prvi mesec sem izgubil 7kg,ta mesec(Drugi mesec) pa sem izgubila samo 1kg, zanima me zakaj takšna razlika in če bo šlo tretji mesec sploh kaj navzdols kilogrami.:sad::wink:
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime8. Mar 2007
     
    Živjo Nani,

    zelo težko bi ti rekla koliko kilogramov boš še shujšala. Svetovala bi ti, da vstrajaš na dieti do konca. Mislim, da boš zagotovo zgubila še par kilogramov. Tako da kar pogumno naprej :thumbup:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthorkatika.p
    • CommentTime8. Mar 2007
     
    lepo pozdravljni!

    mene pa zanima, kakšna zelenjava mora biti pri dieti kemičnega razkroja. mora biti kuhana ali lahko vzamem vloženo.:confused:
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime8. Mar 2007
     
    Živjo Katika.p,

    zelenjavo lahko ješ kuhano ali vloženo, po želji :wink:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthorkatika.p
    • CommentTime12. Mar 2007
     
    hvala.
    • CommentAuthornani
    • CommentTime12. Mar 2007
     
    hjelow!

    zanima me če lahko pri oktoberski shujševalni dieti namesto kave piješ čaj za zajtrk, ali dieta deluje tudi če ne hujšaš z njo v oktobru(smeh):tongue:
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime13. Mar 2007
     
    Živjo Nani,

    hmmm ne vem kje si ti našla oktobersko dieto. Drugače pa mislim, da lahko brez problema piješ čaj namesto kave :wink:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthorxaja
    • CommentTime21. Mar 2007
     
    Ojla Petra... zanima me ali lahko kje dobiš pilotsko dieto in pa dieto zeleni slap (če je seveda to izvedljivo )...že v naprej se ti zahvaljujem...


    lp
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime21. Mar 2007
     
    Živjo Xaja,

    vse kar sem našla o pilotski dieti je tole:
    jedilnik imaš predpisan za en teden naprej,ješ po 3 obroke na dan, osmi dan pa začneš od začetka. Primer jedilnika :

    Ponedeljek:
    Zajtrk: kava brez sladkorja v poljubni količini
    Kosilo: 2 kuhani jajci, špinača malo soljena na vodi kuhana
    Večerja: 1 velik zrezek ali biftek pečen v olju na ponvi, zelena solata

    Četrtek:
    Zajtrk:črna kava brez sladkorja in mala žemlja
    Kosilo: 1 kuhano jajce, kuhano ali surovo korenje, sir ( 10daag)
    Večerja: Sadje in jogurt

    Kar pa se tiče diete Zeleni slap: dieta popolnoma izklučuje vnos oglikovih hidratov, kar naj bi povzročilo topljenje maščob. Zraven spada opozorilo, da če boste pojedli samo en košček kruha ali akj drugega, ki vsebuje ogljikove hidrate, se bo topljenje maščob prenehalo.
    Ješ lahko samo: vse vrste mesa (junjetina, kuretina, svinjina, jagnetinja, vsa perutnina in drobovina, divjačina. Hrano lahko pripravite na vse načine (kuhano ali pečeno) razen pohano. Jeste lahko tudi vse vrste salam (baje tudi ocvirke, kar je meni malce sporno). Jeste lahko tudi ribe.

    Poleg tega lahko jeste vso zelenjavo in si delate solate z oljem in kisom (kar je meni spet malce sporno).

    Pijete pa lahko vse, samo brez sladkorja.

    Hrana, ki jo nikakor ne smete jesti:
    KRUH, KROMPIR, MOKA, RIŽ, LEČA, LEŠNIKI, KIKIRIKI, HRENOVKE, DROBTINE, GRAH, FIŽOL, POHANO HRANO, TESTENINE. NITI ENO VRSTO MLEČNIH IZDELKOV: MLEKO, MARGARINA, KISLA IN SLADKA SMETANA, JOGURT, PUDING, NITI ENA VRSTA PIŠKOTOV, SLADKORJA, ČOKOLADE, RAZNIH GRICKALIC - SLANIH ALI SLADKIH, SLADOLED, NITI ENA VRSTA SIRA. NITI ENA VRSTA SADJA ALI KAR SE IMENUJE SADJE!!!

    Zraven morate nujno jemati vitamin c in b.

    Osebno moram reči, da se mi zdi tale dieta rahlo čudna. Kje pa je sadje in ostale hranljive stvari? No ampak po želji :wink:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthorxaja
    • CommentTime21. Mar 2007
     
    hvala petra
    • CommentAuthorspela
    • CommentTime27. Mar 2007
     
    ali obstaja kakšna dieta, v kateri ni sadja in zelenjave?? vem da se sliši čudno, ampak jaz ne jem ne enega, ne drugega!
    • CommentAuthorxaja
    • CommentTime27. Mar 2007
     
    oj spela ... pol je pa sam dieta manj jej velik se giblji pa bo.... ker do zdej je še v vsaki dieti bilo sadje ali pa vsaj zelenjava če ne že oboje ...
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime28. Mar 2007
     
    Živjo Špela,

    tako kot je napisala že Xaja, če ne ješ sadja in zelenjave, potem ti dejansko preostane samo gibanje. Pa seveda izogibaj se sladkarij in mastnih zadev.

    lp,
    Petra
    •  
      CommentAuthorpretezka
    • CommentTime12. Apr 2007
     
    Hojla, Petra,

    imam eno vprašanje: kdo na smsdieta.si preizkuša diete, preden se uvrstijo na seznam diet? A imate kakšne zdravnike, ki zadevo pregledajo, ali kako to sploh zgleda? Se pravi, iz česa je sestavljena skupina strokovnjakov za dietami? :bigsmile:

    lp vsem,

    Pretežka
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime13. Apr 2007
     
    Živjo Pretežka,

    ko smo postavili celotno storitev SMSdieta so nam na pomoč priskočili honorarni sodelavci iz zdravstvene stroke, ki so preverili diete. Preverili so predvsem, da so zdrave in da telo dobi zadostno količino kalorij.
    Trenutno skrbim za tole stran jaz :bigsmile:, vendar so mi še vedno na voljo ljudje, ki mi pomagajo in svetujejo.

    lp,
    Petra
    •  
      CommentAuthorpretezka
    • CommentTime13. Apr 2007
     
    Zdravo, Petra,

    hvala za odgovor in vsa čast, da držiš sama stvari pokonci! Jaz sem se včeraj namreč malo prestrašila, ker sem sem res slabo počutila in sem šla zguglat dieto, in sem našla, da se ji reče tudi american heart association diet, in potem sem šla preverit, in na american heart association pravijo, da dieta ni njihova in da je nezdrava. http://onelife.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4715 Zdaj pa ne vem, kaj naj naredim. Tale forum in vsi tvoji posti so taka opora, da ti sploh ne morem povedati, ampak glede na moje včerajšnje telesno stanje (vročina, potenje, slabost v želodcu, razdražljivost ...) in glede na to, kar sem si prebrala o dieti kem. razkr., zdaj nočem z njo nadaljevati. Odločila sem se, da se bom držala točnega urnika obrokov, ki sem ga vzpostavila s to dieto kem. razkr., ampak da bom jedla stvari, ki so zdrave (danes za zajtrk kosmiče z jogurtom, za kosilo zelenjavnja juha, zelena solata in prepečenec, za večerjo bo pa riba z zelenjavo), in da bom več telovadila, eleminirala sladice vsak dan ..., če imam lahko voljo za tako stradanje, potem jo imam lahko tudi za ravnotežje. Moje vprašanje tebi pa je: ali lahko odprem novo diskusijo, tipa Počasi do prave teže ali kaj podobnega, mogoče še kdo hoče hujšati, kot hočem zdaj hujšati jaz, in zdaj sem že videla, da so tile forumi fantastična zadeva. Pa tudi tvoji komentarji so vedno vzpodbudni. Če to ni v skladu s politko smsdiete, bom razumela, že vnaprej hvala in lep pozdrav,
    Pretežka
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime14. Apr 2007
     
    Živjo Pretežka,

    seveda lahko odpreš novo temo :thumbup:. Mi smo storitev SMSdieta naredili predvsem zato, ker se zavedamo, da je današnja prehrana Slovencev zelo slabo zastavljena. Nihče več ne je zajtrkov, vsem se nam vedno nekam mudi, tako da pogosto pozabimo na hrano. Zvečer pred televizijo pa hopa gremo jest.
    Tako da ti kar odpri novo diskusijo in bomo še tam razvili debate :wink:.

    lp,
    Petra
    •  
      CommentAuthorpretezka
    • CommentTime15. Apr 2007
     
    Zdravo, Petra,

    hvala! :bigsmile:

    Pretežka
    • CommentAuthoraninoel
    • CommentTime16. Apr 2007
     
    zdravo!

    priporočajte mi dieto, ki bo delovala čim hitreje. izgubiti želim 20-30 kg in to do konca augusta. katero dieto mi priporočate od sms diet!!

    hvala

    sandra:confused:
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime16. Apr 2007
     
    Živjo Aninoel,

    naši uporabniki so najbolj zadovoljni z dieto kemičnega razkroja (http://www.smsdieta.si/dieta/dieta-kemicnega-razkroja-31/) in hitro dieto z jajci (http://www.smsdieta.si/dieta/hitra-dieta-z-jajci/). Malce si poglej jedilnike in se na podlagi le teh odloči :wink:.
    Srečno pri hujšanju :thumbup:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthoraninoel
    • CommentTime16. Apr 2007
     
    hvala petra!

    je mogoče kera, ki je že probala dieto kemičnega razkroja 31 dnevno? zanima me uspeh!!
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime17. Apr 2007
     
    Živjo Aninoel,

    kar preglej našo diskusijo o tej dieti (http://forum.smsdieta.si/discussion/14/11/dieta-kemicnega-razkroja/#Item_40), mislim da so uporabniki kar zadovoljni z njo in dosegajo lepe rezultate.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthormajat
    • CommentTime17. Apr 2007
     
    Pozdravljena Petra !
    sem nova članica , in me zanima če bi bila katera dieta primerna za mene . sem po porodu , še dojim ampak ne intenzivno , vem sicer da med dojenjem ni pametno hujšati ampak me vseeno zanima če bi katera prišla prav .rada pa bi se znebila vsaj 10 kg do dopusta
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime18. Apr 2007
     
    Živjo Majat,

    osebno bi ti svetovala, da se lotiš kakšne lažje diete, npr. dieta proti celulitu (http://www.smsdieta.si/dieta/dieta-proti-celulitu/) ali pa pomladanske diete (http://www.smsdieta.si/dieta/pomladanska-dieta/). Mogoče bi zate prišla v poštev tudi dieta z testeninami (http://www.smsdieta.si/dieta/dieta-s-testeninami/). Malce si sama poglej naše diete in se potem na podlagi jedilnika odloči :wink:.

    lp,
    Petra
    •  
      CommentAuthorTatjanatat
    • CommentTime18. Apr 2007
     
    Pozdravček!!!

    Sem nova na tem forumu. Prosila bi za pomoč. Rada bi se znebila odvečnih kilogramov vsaj do 6.5.. Takrat imamo krst mojega sinčka in na sebe moram spraviti kostim, katerega sem nosila, ko sem imela 67kg. Sedaj imam 73kg. Povedati moram, da sem avgusta lani rodila, preden sem šla rodit sem imela 90kg.

    Prosim za pomoč!!!

    Hvala že v naprej!!
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime18. Apr 2007
     
    Živjo Tatjanatat,

    naše uporabnice so zelo zadovoljne z naslednjimi dietami:
    - dieta kemičnega razkorja (http://www.smsdieta.si/dieta/dieta-kemicnega-razkroja-15/)
    - hitra dieta z jajci (http://www.smsdieta.si/dieta/hitra-dieta-z-jajci/)
    - 90 dnevna ločevalna dieta (http://www.smsdieta.si/dieta/90-dnevna-locevalna-dieta/)

    Malce si poglej jedilnike in se na podlagi le teh odloči. Brez pomena bi bilo, da se na hitro odločiš za neko dieto in da potem ugotoviš, da večino stvari iz jedilnika ne ješ oz. ne maraš:wink:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthorjustika
    • CommentTime1. May 2007
     
    ojla,mene pa zanima če mi lahko uspe izgubiti 15 kg z sadno dieto. hvala za odgovor.:jumping:
    • CommentAuthorbinchy
    • CommentTime2. May 2007
     
    Pozdravljeni ! mene zanima, s katero od teh diet bi najbolj učinkovito shujšala predvsem v trebuh, saj me maščobne blazinice na njem najbolj motijo :confused:pa tudi se bojim da bom shujšala v prsi :sad: upam da mi lahko pomagate !
    • CommentAuthorsajno
    • CommentTime3. May 2007
     
    Zdravo!
    Nikjer nisem zasledil, če lahko cel čas pijem vodo? Ker se ukvarjam reaktivno s športom(tek, fitnes, nogomet) tam skoz priporočajo dosti vode pit zaradi velike izgube tekočine... Zdaj pa me zanima kak naj količino vode reguliram, če jo sploh rabim! Sicer sem pa na 31 dnevni Dieti kemičnega razkroja... Hvala že vnaprej!!
    • CommentAuthorrozica
    • CommentTime5. May 2007
     
    ROŽICA!ZDRAVO!
    IMAM ENO VPRAŠANJE.JAZ NEJEM TUNE IN IMAM DIETO,KJER MORAM JESTI ZA KOSILO TUNO IN ME ZANIMA,S ČIM LAHKO ZAMENJAM TUNO?S KATERIM MESOM LAHKO ZAMENJAM TUNO?
    HVALA ŽE VNAPREJ ZA ODGOVOR!
    • CommentAuthorLiMoNA
    • CommentTime5. May 2007
     
    Js mam pa en mejhn problemček. S čim lahko pri petdnevni sadni dieti zamenjam kuhano govedino, tega namreč ne jem.:neutral:
    • CommentAuthorLiMoNA
    • CommentTime5. May 2007
     
    Mislim kuhano TELETINO. Se opravičujem :shamed:
  39.  
    Čao! Tudi jaz bi nekaj uprašala- pri pet dnevni sadni dieti na jedilniku piše samo sadje--> v kolikšnih količinah in katero sadje je mišljeno?

    Hvala za odgovor!:bigsmile::peace::wink:
    • CommentAuthorperica
    • CommentTime5. May 2007
     
    Oj Aninoel!

    Moram ti povedati, da sem jaz hujšala z dieto kemičnega razkroja (31 dni). Z dieto sem končala v začetku marca in izgubila 11 kg, vendar sem do sedaj že vse kilograme dobila nazaj... Glede na to koliko diet sem do sedaj že poskusila in nobena ni imela nekih dolgotrajnih rezultatov, sem se odločila, da se bom pridružila Pretežki na njenem forumu in poskusila shujšati počasi in učinkovito na naraven način...

    Vsem, ki hujšate z sms dieto pa želim obilo uspehov!!

    P.S. se še kaj oglasim, da povem kako poteka moje izgubljanje kilogramčkov.... Do septembra imam čas, saj greva komaj takrat s fantom na dopust v Tunizijo!!!
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime7. May 2007
     
    Živjo vsi :bigsmile:,

    samo sporočam, da sem prišla sveža in spočita nazaj iz dopusta. Tako da bom spet prisotna tukaj na forumu :wink:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthormonchy
    • CommentTime7. May 2007
     
    Živjo

    Začenjam 5 dan diete kemičnega razkroja-7dni in sm zadovoljna z razultati, čeprav sm šele zdej ugotovila, da jedi ne smem mešati med seboj, ampak jih jesti v določenem vrstnem redu, imam pa še nekaj vprašanj.
    -kava/čaj ali je to mišljeno tudi skodelica 2,5?
    -s čim lahko nadomestim tuno?
    -s čim lahko nadomestim cvetačo? mogoče z brokolijem?
    za odgovore se zahvaljujem.
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime7. May 2007
     
    Živjo Moncy,

    kavo ali čaja lahko spiješ eno skodelico (mislim, da tukaj količina ni niti tako pomembna:wink:). Tuno lahko nadomestiš z pustim piščančjim mesom. Cvetačo pa lahko nadomestiš z drugo zelenjavo, brokoli je tudi ok :bigsmile:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthormonchy
    • CommentTime7. May 2007
     
    hvala Petra za odgovor še eno vprašanje bi mela ali lahko med dieto brez skrbi spijem tableto proti bolečini naprimer
    Nalgesin S, Lekadol, oz. ali to kakorkoli vpliva na učinek diete?

    :) upam, da nisem preveč nadležna
    •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime7. May 2007
     
    Živjo Monchy,

    eh tukaj smo zato da pomagamo :wink:. Tako da lahko vsako minuto postaviš novo vprašanje, pa ne bo nič narobe :wink:.
    Brez problema lahko zraven ješ zdravila, glede na to da niso to neka "težka" zdravila kot npr. antibiotiki, ne bo nič vplivalo na dieto :bigsmile:.

    lp,
    Petra
    • CommentAuthormonchy
    • CommentTime7. May 2007
     
    živjo spet jaz,

    zdej spet ne vem točno ali je pri 7 dnevni dieti kemičnega razkroja pomembno, da pri jedilniku: kava/čaj, prepečenec, kikiriki maslo, najprej popijemo kavo/čaj, potem pojemo prepečenec in nato žličko kikiriki masla?

    V primeru, da najprej pojem prepečenec, kikiriki maslo in šele potem spijem kavo/čaj, je v tem primeru učinek diete izničen oziroma zmanjšan?

    vem, da kompliciram, samo, če se že držim diete hočem bit natančna. :)
  47.  
    Čao Petra:bigsmile:A je količina sadja pri 5dnevni sadni dieti omejena? :shocked:So kakšne vrste sadja, ki jih ne priporočaš?
    Hvala za odgovor- Upam da si na dopustu uživala:wink:
    • CommentAuthormonchy
    • CommentTime7. May 2007
     
    čao pomaranča, če se ne motim edino banane ne priporočajo, ker ima veliko kalorij.

    lp
  49.  
    No , hvala za odgovor.:bigsmile: Vam povem kako mi je šlo:wink:
    • CommentAuthorLiMoNA
    • CommentTime7. May 2007
     
    S čim lohk zamenam kuhano teletino pri petdnevni sadni dieti (ne maram kuhanga mesa)??????:shocked:

151 do 200 od 641

  1. <
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7
  9. 8
  10. ...
  11. 13
  12. >