Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

1. • CommentAuthorLaura*
   • CommentTime18. Aug 2008

    
   js pa tko pravim, tisti, ki je pameten ne bo zahajah v fast food restavracije ... nekaterim je res popolnoma vseeno. meni ni.
   lep večer vsem, L.
2. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime19. Aug 2008

    
   Meni ni vseeno, da mi 3 letna vnukinja rece glej tu je Mc' Donalds in ve, da je tam dober krompircek. vem, kriva je mamam in otroci iz vrtca amopak mi je naceloma ne vozimo vanj, hrana ni zdrava in tako se zacne.
   Aicha
3. • CommentAuthorLaura*
   • CommentTime20. Aug 2008

    
   jah, sama sem dijakinja in me pri mc' donalds-u ne privlači prav ničesar. vedno me je bolel želodec tako, da ga ne obiskujem. poskušam se prehranjevati čim bolj zdravo, čeprav je to v napornih dnevih skoraj nemogoče. to vemo vsi. manjšim otrokom pa ne moreš pomagati, saj si želijo igračk iz raznih happy meal-ov in podobnih reči. res pa ne razumem močnejših ljudi, ki zahajajo tja ... in kako bi to nekaterim dopovedali?
   lahko noč, L.
4. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime20. Aug 2008

    
   Mocnejsi so bili nekoc suhi, pa so zaceli z Mc'Donaldsi bi rekla. Sem videla the same story v New Yorku. Ni mi jasno kako gre nekdo s 100 kg v Mc'Donalds ali Subway jaz se pogledat ne bi upalala.
   Aicha
5. • CommentAuthorLaura*
   • CommentTime21. Aug 2008 urejeno

    
   nekaj podobnega mi je povedala tudi učiteljica angleščine. tja zahajajo dobesedno taki, ki se nemorejo usest na 1 stol tako, da morajo sedeti na dveh. pa še vseeno prihajajo. zgleda, da je tam to najcenejše ali kako? ker pri nas ni mc'donalds nič kaj poceni kakor vidim (če primerjam z restavracijami). jah, kar škoda je denar stran metat za mc'donalds.
   zakaj ne bi uvedli kaj v nasprotju z mc'donalds? med glavnim odmorom v šoli bi mi prijalo pojest kaj sadnega ali zelenjavnega, ne pa pizza, burek, pekarna...
   lep večer
6. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime21. Aug 2008

    
   na to bomo se dolgo cakali.
   Cene v ZDA so za nas visoke za njih pa ne.
   Jaz sem tam shujsala, ker nic nisem jedla ker junk fooda ne maram. Ostalo pa je drago, pa vse brez okusa.
   Mene blazno moti, da pri nas ni nekih stvari, kjer lahko kupis lahki in zdravo hrano pa, da niso cene v zraku.
   Pozdrav Aicha
7. • CommentAuthornusyka
   • CommentTime23. Aug 2008

    
   punce rada bi samo povedala da sem se pri petnajstih letih odločila shujšati. rezultati so bili kmalu vidni in bila sem tako navdušena da se nisem mogla ustaviti. pri 16 letih sem bila visoka 170 cm težka pa 43 kg. cele vikende sem preživela pri zdravnikih, zbolela sem za anoreksijo(lažja oblika). sedaj sem velika 172 cm in težka 60 kg. hrano so mi nekaj časa morali dovajati tudi preko infuzije. nato se je nekaj v meni premaknilo in končno sem začela jest(zdravo). treniram nogomet, stara pa sem 19 let. tako da punce, če že hujšate ne pretiravat,...

   • 
8. • CommentAuthornusyka
   • CommentTime23. Aug 2008

    
   no to je moja slka pri 16 letih
9. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime24. Aug 2008

    
   Nusyka, lepo, da smo dobili mnenje nekoga, ki je zbolel zaradi pretiranega hujsanja se lepse pa je, da si sedaj na pravi poti s katere pa ne skreni. Ker verjetno sama ves, da se ne izplaca.
   Pozdrav Aicha
10. • CommentAuthorLaura*
    • CommentTime24. Aug 2008

     
    nusyka, hvala bogu, da si spet zdrava. to je zelo dobra izkušnja za življenje in želim si, da bi najstnice izučile take zgodbe kot je tvoja. šele potem se zavedaš napake - ko je že prepozno.
    uživajte še v preostanku te sončne nedelje, L.
11. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime24. Aug 2008 urejeno

     
    Res lepo da si ozdravela in da lahko poveš tem našim deklicam ki na vsak načih hočejo postati twigice (suhice), ne zavedajo pa se da še rastejo in da jim je telo v razvoju,ter da potrebuje hrano za zdrav razvoj.Bolezen je pa tako hitro tu. Pač v puberteti si malo bolj okrogel/a, nikakor pa debel/a. potem se pa telo in postava oblikujeta.
    
    Lep večer kozoroginja
12. • CommentAuthormissBITCH
    • CommentTime21. Sep 2008

     
    Jaz imam trenutno 67,5 kg in sem visoka 166 cm. Na itm mi kaže normalno, kaj pa ve mislite? Sama po sebi vidim, da sem bolj okrogla in bi pač lahko 8 kg max shujšala več pa ne. nusyka pretresljivo, in čestitam da ti je uspelo spet priti na zdrava pota. ;)
13. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime23. Sep 2008

     
    Vcasih se le pripeti, da nekomu ne klikne v glavi in zboli. Lepo nusyka, da si premaglala to bolezen 21. stoletja
    Aicha
14. • CommentAuthorp!nk*angel
    • CommentTime28. Oct 2008

     
    jst bi pa rada slišala mnenje ...če je že kateri uspelo shujšati tako kot je želela...oz.za koliko in kako ???!!!
    sama sem probala že tolko diet in se nobena ni obrestovala.drugače pa sem se jih držala točno po jedilniku.zdaj samo redno telovadim...
15. • CommentAuthorSarain
    • CommentTime19. Jan 2009

     
    heei!
    jes sm stara 14, mam prbližno 169cm, pa 64 kg. jes bi shujšala za ene 4 kile sam nevem kuko. jes nemorm raznih točno določenih diet uporablat ker mam u šol malco. plis jes bi shujšalačim prej...pa hvala že u naprej
16. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime19. Jan 2009

     
    Jej vec zelenjave, sadja in mesa in malo OH. Ne jej sladkarij in izdelkov iz bele moke, ter ne pij gaziranih pijac.
    In telovadi.
    Aicha
17. • CommentAuthorSarain
    • CommentTime19. Jan 2009

     
    OO hvala...ja sej sm pol mal razmišlala pa sm tut rekla da nam nč sladkarij pa mn krumpirja pa kruha pa tega. pa da nam večerje, ker praujo da se ubistvu rediš sam zarad večerje oz. obroka po 18h
18. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime19. Jan 2009

     
    Zvecer lahko pojes kasne jogurt ali sadje.
    Aicha
19. • CommentAuthorsonck
    • CommentTime26. Apr 2009

     
    oj.
    stara sm 15 let. visoka sm 167 cm. in tezka sm (joj me je sram povedat...) 93 kg.
    hodim u solo... sem zelo zaposlena. ukvarjam se z razlicnimi hobiji. treniram tut gimnastiko sam bl tko rekreativno(1x tedensko).
    jem 5x dnevno.jem redno. ne jem po 7 uri. ne jem sladkarij. ne jem preveliko... nimam nobene diete, ampak morm shujsat ker...
    veliko tudi hodim... na sprehode...
    ampak vseeno moram shujsat.
    samo nevem kaksne diete se nebi mogla drzat zaradi hrane v soli (imam malico in kosilo).
    ampak teza noce dol...
    nevem a naj se lotm kake diete?
    sej vem telovadt bi mogla sam ko mam tolko za solo dela... in nimam nc casa...
    
    lp
20. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime26. Apr 2009

     
    Punca zlata ce bi se ti ukvarjala z gimnastiko ne bi imela 93 kg.
    Ker s to tezo se ne spravis na gred.
    Once again.
    Aicha
21. • CommentAuthorSimon13
    • CommentTime26. Apr 2009

     
    Aicha, se opravičujem ampak pomoje je bila ta rahlo prestroga... mi imamo eno na šoli, ki je velika okoli 150 cm, pa ima pomoje okol 75 kil... če ne še več- pomoje ma zdravstvene težave... ampak se vseeno ukvarja z odbojko! Vsekakor se ne bo odločila za hujšanje, če bomo naredil tak pristop... mogoče je tudi Paulino to odvrnilo...
22. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime26. Apr 2009

     
    Simon cisto logicno mi razlozi kako lahko nekdo ki ima skoraj 100 kg rece, da se ukvarja z gimnastiko.
    In preberi si tekst pa je tako cuden bos videl.
    Odbojka in gimnastika sta razlicni.
    Za hujsanje moras imeti voljo in trdo kozo..
    Aicha
23. • CommentAuthorSimon13
    • CommentTime26. Apr 2009

     
    No ja v bistvu imaš prav...
24. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime27. Apr 2009

     
    Kdaj pa nimam?
25. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime27. Apr 2009 urejeno

     
    Vedno.
26. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime27. Apr 2009

     
    
27. • CommentAuthorsonck
    • CommentTime27. Apr 2009

     
    sej sm rekla da se rekreativno ukvarjam... 1x tedensko...
    drugace.... pa mi vsi pravijo da se mi ne vidi da imam toliko kil... da imam tezke kosti...
    nosim konfekcijsko 42 - 44...
28. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime28. Apr 2009

     
    A rekreativno?
    Tvoja teza je 67 kg.
    Sedaj pa e vzami v roke iz zacni hujsati posaci in vztrajno brez junk hrane (cipsi, sladkarije, Coca Cola, hamburgerji)
    Ce bos vztrajna bo slo.
    Aicja
    
    Sestavi si jedilnike
    Z: 370 kcal
    M: 150 kcal
    K: 450 kcal
    M: 150 kcal
    V: 370 kcal
    
    Vse samo dobra zdrava hrana ali pa resno pojdi na 90 dnevno locevalno dieto.
29. • CommentAuthorvanchy
    • CommentTime25. Jul 2009

     
    hey
    ko tko berem vaše komentarje sem se odločila da se vam pridružm.
    jst mam tut ful velke probleme z kg.
    Stara sem 16 let velka 160cm in teška 64kg.
    Pred 2 meseci sem tehtala celo 70 kg no pol sm začela z jajčno dieto in shujšala.
    Rada bi do septembra prišla na 55 kg ker si to res želim!!!!!!!
    diete se več ne držim ker mi je postalo slabo po njej pa tut vrtel se mi je u glavi poleg tega sem se začela po njej hitr redit.
    tko da če maste kak nasvet mi prosm napište
    pa vso srečo pri izgubljanju kg!!!!!
30. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime25. Jul 2009

     
    Pocasno hujsanje z dosti sadja in zelenjave, malo OH in nic hitre hrane, cipsov in hamburgerjev, ter gaziranih pijac.
    In mali obroki.
    Aicha
31. • CommentAuthorniky
    • CommentTime3. Oct 2010

     
    zivio!
    
    jst sm stara 13 let in sem visoka 166 cm tezka pa 70 kg. rada bi shujsala na 50 ali 55 kg. shujsati zelim do novega leta ali prej. resnicno sm se fulll zredila med poletjem in nujno porebujem vaso pomoc.
    
    hvala ze v naprej
    peace and love
    lep pozdrav.<3
32. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime3. Oct 2010

     
    Saj bos vsaki mesec pet kg in bo.
    Samo pametno dieto si izberi.
    Aicha
33. • CommentAuthorHathor.
    • CommentTime26. Oct 2010

     
    Sicer nisem šla brat vseh komentarjev..mam pa pripombo na marsikateri prebrani komentar.
    
    1. Najstnice/ki ste...vaša teža bo nihala v vsakem primeru, meni se zdi boljša izbira da se sprijaznite sami s sabo.
    2. Pač bom povedala svoj primer: (trenutno sem stara 17)
    Dve leti nazaj, sam trenirala 3x tedensko in pri 165 cm imela 54 kg. Če gledam slike za nazaj se mi zdi moja postava popolna in ne vem zakaj sem se takrat toliko sekirala...res bila sem nezadovoljna s svojo postavo, da je bila groza! Težila vsakemu kadar sem lahko.
    Zdaj (po 2 letih- naj poudarim da sem imela operacijo in 2 meseca praktično preležala in seveda pridobivala kilograme) tehtam 66 kg pri višini 167 cm. Nekako imam srečo, da so se mi kilogrami razporedili po vsem telesu, pa vendar se sedaj VELIKO bolje počutim. Vse je na tem kako se sprejmeš. ČE misliš, da si debel te bodo imeli ljudje za debelega in če se sprejmeš te bodo ljudje takega sprejeli.
    Tudi mene so.
    Že res, da bi rada izgubila kak kilogram..a so moji načrti vsaj realni.
34. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime26. Oct 2010

     
    Hathor (zanimiva izbira nicka)
    
    imas prav, res pa je, da vsak gleda nase drugace.
    Ce bi jaz imela pri svojih cm 66 kg bi bila kot okrogla kepica.
    Ravno v tem je ves car, da se ne pocutimo vis enako pri istih kilogramih.
    A.
35. • CommentAuthorniky
    • CommentTime1. Nov 2010

     
    hi
    ima aicha prav jst se res ne pocutim dobr!
    ali ce postanem vegetarjanka bo pomagal (zraven gibanja pa nic vecerje seveda)??
    
    lp nika
36. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime1. Nov 2010

     
    Niky ce postanes vegetarjanka potem bos v nekem casu shujsala.
    Ampak ni isto biti vegetarijanec ali pa ne jesti mesa.
    Lahko nehas jesti meso pa nisi vegatarijanec.
    Cim manj cipsov oz. nic, nic sladkega, gaziranih pijac, in hitre hrane pa bo slo
    sigurno dol.
    Aicha
37. • CommentAuthordebelajsa
    • CommentTime5. Nov 2010

     
    Heiiila!!
    Jaz pa nevem več kaj naj naredim.
    Hodim v srednjo šolo in stanujem v domu.
    Tako,da mi prosim svetujete kako in kaj.
    
    Zajtrk imam ob 7.
    Ponavadi jem čokolino, ali kruh s salamo.
    Na izbiro imam pa tudi muslije, corn flakes, kruh z namazi.
    
    Potem ob 2 imam kosilo.
    
    In ob 7 večerjo.
    
    Vedno si vzamem tudi sadje.
    Zanima me,če je zelo narobe,če zjutraj ne jem zajtrka. Kaj se mi lahko zgodi?
    Je preveč časa med obroki?
    
    Kako naj shujšam?
    Kdaj in kaj naj jem.?
    
    Lp iz dolenjske.
38. • CommentAuthordebelajsa
    • CommentTime5. Nov 2010

     
    Aja. še to.
    Ali se lažje shujša, oz. prej, če ne ješ mesa?
39. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime5. Nov 2010

     
    Debelajsa:
    
    verjetno si ze zasledila, da je zajtrk glavni obrok dneva.
    Priporocam ti muslije ali corn fleks.
    Kruha s salamo se izogibaj kot tudi cokolina.
    Ce ne jes zajtrka potem si za kosilo lacna in prevec pojes, z zajtrkom vzpodbudis telo, da zacne metabolizem delovati.
    Ce je mogoce si za malico vzami kaksno jabolko.
    Ker od sedmih do dveh je predolgo, da si brez hrane.
    Za kosilo pojej juho, meso in zelenjavo ce je mogoce ne mesaj beljakovin in skroba oz. ogljikovih hidratov.
    Vzami sadje, ki ga pojes ob petih ali naslednji dan.
    Za vecerjo pa pojej kaj lahkega.
    Izogibaj se kruhu, testeninam, sladkarijam.
    Boljse je, da jes meso kot ne oz. meso kot krompir.
    Ce te zanima se kaj vec pisi.
    A
40. • CommentAuthorLidiiika
    • CommentTime14. Nov 2010

     
    Heej
    stara sem 13 let. vlka 170 in imam 70 kil -.-
    zelo rada bi bila suha in zelo hitro shujšala. mi lahko pomagate prosim in date kak nasvet?
    kakšen nasvet kako hitro shujšati ?
    hujšam že 1 mesec pa gre samo še gor. zvečer pojem samo kakšno sadje ali pa solato.
    čez dan ne jem veliko. zjutri kakšen kos kruha za kosilo pa se najem prau tist feis da sem sita. ne feist ampak tk (:
    prosim pomagajte¨čim prej!* hvala
    LIDIJA
41. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime14. Nov 2010

     
    Lidija hitro in dosti ne gre v kratkem casu.
    Pocasi in sigurno pa gre.
    Ce zelis shujsati 10 kg si daj rok recimo 2 meseca ali pa se malo vec.
    Hujsas pa ne, ker premalo jes in je tvoj organizem zacel varcevati in skladisciti mascobo.
    Poglej na locevalno dieto mogoce ti bo odgovarjala.
    A.
42. • CommentAuthorLidiiika
    • CommentTime15. Nov 2010

     
    ne ne verjamem. če sem v 2h tednih lahko za 10kg shujšala . bi mi moglo tudi zdaj uspeti. je pa tudi razlika da zdaj ni poletje ker med poletjem sem lahkovsako jutro tekala. in tudi zvečer zdaj pa lahko grem samo na sprehod ker je tako mrzlo -.- ...doma pa nimam veliko prostora in niti časa -.-
    lidija
43. •  
      CommentAuthorDaisy*
    • CommentTime15. Nov 2010

     
    Poslušaj Aicho,ki je izkušena in ve kako se tem stvarem steže,če boš shujšala na hitro boš dobila vse nazaj,pa še kaj zraven...
44. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime15. Nov 2010

     
    Ja saj ne da ne mores shujsati 10 kg, kot si poleti.
    Ampak zakaj moras sedaj spet hujsati?
    Pomeni, da si kilograme dobila nazaj.
    In taksen jo-jo ucinek vedno znova ni zdrav za telo.
    A.
45. • CommentAuthorLidiiika
    • CommentTime16. Nov 2010

     
    AICHA hvala (:
46. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime16. Nov 2010

     
    Ni kaj ce sem ti le pomagala.
    A.