Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

1. • CommentAuthortalcy
   • CommentTime9. Jan 2007

    
   punce, pozdravljene.
   opravičujem se vsem, ker se (spet) nisem javljala, a od danes naprej tudi jaz PONOVNO bijem bitko s kilogrami... prazniki so mimo in kolkikor je šlo prej dol, je šlo zdaj večinoma spet gor. vidim, da bederca in xaja redno odgovarjata in svetujeta, zato bo vsem nam še toliko bolj lažje. upam, da bo dieta tokrat zares uspešna, kajti po vseh prebiranjih sem zares ugotovila, da nisem sama v tej celotni zmešnjavi.
   lep pozdrav vsem, javim pa se vam spet jutri.
   pa pa
2. •  
     CommentAuthorPetra
   • CommentTime9. Jan 2007

    
   Živjo Talcy,
   
   nikakor nisi sama . Še malce pa se vam bom tudi sama pridružila pri kaki dieti, samo trenutno imam malce zdravstvenih težav, tako da.... Ko se jih rešim pa gremo skupaj v kakšno shujševalno akcijo .
   
   lp,
   Petra
3. • CommentAuthorxaja
   • CommentTime9. Jan 2007

    
   Haljoha!
   
   Petra ti se najprej kr lepo pocajtaj(po koroško to pomeni pozdravi ), da nam boš pomagala z nasveti in pri reševanju vprašanj..Kako lepo je videt da nas je zmeraj več.
   
   Petra me pa nekaj zanima zakaj je pri tej dieti kot prioritetno izbrana pomaranča? Ali je to zaradi vitamina C ali kaj drugega..ker drugače kolikor sem zasledila določeni sadeži predvsem mango vsebujejo več vitamina C kot pomaranča ali limona.
   
4. •  
     CommentAuthorPetra
   • CommentTime9. Jan 2007

    
   Živjo Xaja,
   
   hvala za lepe želje ( pa pri nas tudi pravimo pocajtej se ).
   C vitamin, ki je v pomaranči, deluje kot antioksidant, povečuje naravno odpornost, spodbuja živce in mišice, tvori in vzdržuje tkiva in sodeluje v številnih procesih metabolizma.
   Mislim, da je pomaranča navedena tukaj zgolj iz praktičnih razlogov; dandanes jo dobiš že v vsaki trgovini, poleg tega pa je tudi cenovno bolj dostopna kot mango. Drugače pa ima mango večjo kalorično vrednost kot pomaranča (če tukaj sploh lahko govorimo o kalorijah ).
   
   lp,
   Petra
5. • CommentAuthorLuTkIcAAA
   • CommentTime9. Jan 2007

    
   Živijo punce!
   Zelo sem vesela,ko vidim da nas je toliko! Še bolj pa ko vidim da smo ena drugi v podporo.
   Verjemite mi, ko bo vsaka od nas prišla do 22dneva in se zjutraj pogledala v ogledalo, si bo rekla: '' Gdo je pa ta sexi babnica? A to sem jaz? Seveda!''
   
   Hvala Petra za odgovor, res si mi pomagala. Vprašala bi te še samo, s čem naj nadomestim slatkarije, namreč danes je že peti dan moje diete in jaz več ne zdržim. Prej sem na dan pojedla 400g čokolade! In pa kaj je bolje uporabljat maslo ali olje---to me splošno zanima.
   
   Sicer pa punce: USPEŠNO HUJŠANJE!!!!
   
   LuTkIcAAA
6. • CommentAuthorLuTkIcAAA
   • CommentTime9. Jan 2007

    
   jjjeeee.....punce, pozabila sem vam povedat da sem že shujšala 4kg!
   Ta dijeta zares deluje!
7. •  
     CommentAuthorPetra
   • CommentTime9. Jan 2007

    
   Živjo Lutkicaaa,
   
   če ne gre brez sladkarij in čokolade, bi ti svetovala, da mogoče poješ kak piškot ali košček čokolade za diabetike. Dober nadomestek je tudi suho sadje. Če pa je kaj kuharice v tebi, pa si doma sama speci piškote ali kako pecivo. Uporabi nadomestek sladkorja, namesto bele moke uporabi polnozrnato, pa še malce suhega sadja pa bo.
   Vem, da bi ti morala svetovati, da jej raje sadje in zelenjavo, samo kadar je sladkorna kriza je pač kriza .
   Upam, da sem ti dala kakšno pametno idejo.
   
   p.s. pohvale za izgubljene kilograme
   lp,
   Petra
8. • CommentAuthorxaja
   • CommentTime9. Jan 2007

    
   Petra!
   Hvala ti za odgovor,zdej pri tej dieti sem šla na različno sadje,s tem da jem eno vrsto sadja ves dan in ne mešam..
   
   Lutkica....mislim tako pomemben podatek pozabiš povedat aloo.. to je pa že lepa številka, kr tko naprej... kar se tiče masla al pa olja , je bolje brez, če pa že ne gre drugače pa staro dobro olivno olje.Glede čokolade ti pa na žalost ne znam svetovat kaj drugega kot pa, da zamenjaš čokolado z sadjem.. al pa poskusi z jedilno...(ni tok dobra,ti pa definitivno prežene željo po čokoladi).Tudi sama sem velik odvisnež od čokolade ..ampak zdej sem se zaenkrat še uspešno uprla skušnjavi.. kljub temu da imam doma zalogo čokolade za par mesecev ( ker moj otrok ni ljubitelj čokolade...zanimajo ga sam figurice v kinder jajčkih čokolada pa mu je španska vas)ker sorodniki tko lepo skrbijo da mojmu malčku neb primanjkovalo sladkega..
   Lutkica me pa še neki zanima ali ješ točno to kar piše v dieti al kaj kombiniraš?
9. • CommentAuthorbederca
   • CommentTime9. Jan 2007

    
   LUTKICA VSE ČESTITKE
   
   LE TAKO NAPREJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime9. Jan 2007

     
    Bederca!
    pa kje si se mi ti zgubila te kr enmal pogrešam tuki gor na forumu..kak ti uspeva dieta?
11. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime9. Jan 2007

     
    Ojla Xsaja!
    Imela sem težave z internetom,bila sem skos živčna ker nisem vedela kako ti gre,kaj počneš...
    Bala sem se da boš mislila da sem pozabila na najin dogovor,ampak nisem.
    Začela sem ravno tako v ponedeljek se pravi včeraj.Moram povedat da se že fuuuuuuuul pozna
    ko bi le šlo tako naprej.
    Zdaj bo še lažje ker nas je več.
    Se še beremo!!!!
    PaPa
12. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime9. Jan 2007

     
    Čer!
    ekola drugi dan je uspešno za mano in upam da prav tako tudi pri vas..pri meni je kljub temu da sem se držala diete trebuh nekoliko napet... samo mislim da je to posledica stresa , ki ga pri meni te dni ne manjka.Bederca vesela sem zate da ti dieta tako lepo uspeva,ker je lepo brat kako si zadovoljna z uspehi... samo kako je pa kaj z tisto nagrado a ni že čas zanjo... tko to bi bilo za danes use iz moje strani ...se beremo jutr...
    
    nočko vsem ...pa lepe sanje ... ... bay bay
13. • CommentAuthormarta
    • CommentTime10. Jan 2007

     
    Dobro jutro vsem skupaj!
    Zdaj pa nas je že skoraj za en mali bataljon. Hvala bogu Bederca in Lutkica, da sta napisali, da se pri vama že opazijo uspehi. Pri meni namreč ni nobene spremembe (pri izgledu namreč), toda tehtati pa se ne mislim do sobote. Bojim se namreč, da bi mi tale začetna vnema pobegnila, če tudi na tehtnici ne bi bilo spremembe.
    Vam moram pa povedat, da mi sploh ni težko. Včeraj še kar ne bi jedla večerje, toda ker je bila ura že skoraj šest, sem vedela da moram. Če nič drugega, se mi bo po tejle dieti skrčil želodec, tako da bom tudi pozneje jedla manjše porcije. Večina ljudi ne mara občutka pre-polnega žalodca. Meni pa je to pravi fetiš. Prav uživam, ko se "nažrem". Potem grem običajno le še ležat, ker drugega ne morem početi.
    
    Toliko za prvi jutranji pozdrav, da vam povem da vztrajam.
    LP, Marta
14. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime10. Jan 2007

     
    Dobro jutro!
    Tko tretji dan je pred nami...zajtrk je že za mano pa mal rekreacije tudi plus čiščenje šip na avtu,ne vem kako je z vami ampak jst se počutim prav odlično ... krize lakote so upam minile...naučila sem se pit veliko tekočine ker je to bil moj osnovni problem.In danes sem že opazila razliko ko sem oblekla hlače ...
    
    Yeeeeeeeeeeeees....
15. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime10. Jan 2007

     
    Živjo Xaja in ostale,
    
    lepo, da ste zadovoljne same s sabo in z uspehi, ki jih dosegate pri hujšanju. V poletje boste vse stopile sexy in
    zdrave.
    Kar tako naprej.
    
    lp,
    Petra
16. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime10. Jan 2007

     
    Ojla!
    Kosilo je za mano ...sam dans sem imela tako krizo da solate že enostavno nisem več zmogla pojest...očitno se je želodec že malce skrčil...
    Kako pa je pri vas?
17. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime10. Jan 2007

     
    Xsaja čestitam za upeh pri hlačah,bravo!!!!!!!!!!
    Jaz se se danes ne počutim preveč dobro čisto brez energije sem nevem če zaradi diete ali je vzrok kje drugje,laćna pa niseM.
    Zmankuje pa mi časa za pilates ker imam ta teden kar natrpan urnik,drug teden začnem z intenzivno vadbo.
    Se še beremo
    lp
18. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime10. Jan 2007

     
    Živjo Bederca,
    
    mislim, da je za pomankanje energije krivo vreme. Tudi jaz "umiram" tukaj v službi, prav tako vsi sodelavci. Nobena kava mi danes ne pomaga, da bi se zbudila. Bo že .
    
    lp,
    Petra
19. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime10. Jan 2007

     
    Ja upam da bo res jutri bolše,ker imam ta teden res zelo natrpan urnik in če bo tako kot danes
    Ko sem prišla domov sem pojedla kosilo in naravnost v posteljoin po treh urah počitka sem še kar čisto ubita.
    Se še beremo!
    lep pozdrav vsem
20. • CommentAuthorhruška debeluška
    • CommentTime10. Jan 2007

     
    Lep pozdrav vsem !!
    Veselim se z vami vsemi, tudi jaz imam že 1.5 kg manj.Sicer pa danes nisem mogla vse jest tako kot piše ker nisem imela časa. Spala sem do 9.30 nato delo z tamalim, potem pa sem se odpravila na pogreb, sem pa zato sedaj zvečer pojedla mal več mletega mesa. Vem, da sem storila napako, ampak ni šlo drugače. Ne vem , bo to ful narobe al ne? No bomo videli kako bo jutri zjutraj kazala tehtnica.
    Lep pozdrav vsem in tako še naprej!!!!!!
21. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime10. Jan 2007

     
    Hruška debeluška!
    Ne sekiraj se,dokler porabiš kar si zaužila je vse cool.
    Vsi smo samo ljudje,ne rabiš met slabe vesti.Saj jutri pa spet normalno naprej ane
22. • CommentAuthormarta
    • CommentTime11. Jan 2007 urejeno

     
    Pozdravljene!
    Jaz sem v totalni krizi! Ne delam drugo, kot mislim na hrano! Prva dva dni je bilo vse OK, včeraj pa katastrofa. Žal se danes nadaljuje!
    Poleg tega pa imam občutek, da stvar pri meni ne deluje. Trebuh imam takšen, kot če bi pojedla žogo in to košarkaško.
    Ali se komu dogaja podobno? Toda poskusila bom zdržati!
    Včeraj zvečer sem pojedla namesto ene pomaranče kar tri, toda mislim, da je bolje to, kot pa da bi navalila na hladilnik.
    Lep pozdrav,
    žalostna Marta
23. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime11. Jan 2007

     
    Dobro jutro!
    Tko za mano so trije dnevi diete ... včeraj zvečer sem zaspala skupaj z sinom in pozabila na večerjo:) hehe no odkrito povedano sej sploh nisem bila lačna ...
    Marta sej bo zavedat se moreš tega da zdej tvoje telo sprejema informacije o spremembi prehrane in je pač zanj nekakšen šok po tednu dni pa bo stanje drugačno, ko bo telo sprejelo dejstvo da sedaj dobiva določeno hrano ob določeni uri... in bo sprejelo ta ritem... tud pri men je bilo prvič podobno..pol pa malce naredi svoje še stres.Bederca kako si pa kaj ti danes z energijo sem videla da te je včer malce mučila zaspanost ( kako imaš pa pritisk ). Se še beremo.
24. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime11. Jan 2007

     
    Živjo Marta,
    
    nikar se ne vdaj skušnjavam . Vem, da je včasih težko, ampak sej zato smo pa tukaj. Namesto, da premišljuješ o hrani poglej kakšen film, ali pa napiši kaj na forumu (niti ni nujno, da je povezano z dieto ). Boš videla, prvi dnevi so malce kritični, ampak po koncu diete, ko boš zgubila kilograme, si boš mislila : "no pa se je splačalo trpeti". .
    
    Če ti bo težko se oglasi, tukaj smo zato, da pomagamo.
    lp,
    Petra
25. • CommentAuthormarta
    • CommentTime11. Jan 2007 urejeno

     
    Xaja,
    hvala za tolažilne besede! V nekaj stavkih si mi lepo razložila zakaj se tako počutim. HUDIČA, pa še prav imaš. Ubogi moj telešček, ki ga po enem letu in pol tako stradam. Pred letom in pol sem namreč imela krasnih 52 kg, kar pomeni 13 kg manj kot sedaj. Zakaj sem se začela rediti, pa me ne vprašajte. Nimam pojma!?!
    
    Petra,
    obljubim, da ne bom obupala. Toda kakšna pomaranča več, ali pa po večerji 3 suhe slive, pa si moram pustiti, ko so krize res hude(tako zarezervo, saj ne vsak dan). Mogoče bo pa naslednji teden res boljše.
    
    Sem že malo boljše volje! Hvala punce!
    Marta
26. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime11. Jan 2007

     
    Živjo Marta,
    
    če si se v zadnjem letu zredila za toliko (če nisi spremenila svojega načina prehranjevanja, torej če nisi začela več jesti), bi bilo mogoče dobro, da se oglasiš pri zdravniku. Sama sem v tem tednu izvedela, da imam sladkorno bolezen in, da sem na račun tega pridobila par kilogramov. Pojdi do zdravnika in naj ti pregleda sladkor v krvi in delovanje ščitnice. Tudi kontracepcijske tabletke lahko vplivajo na težo, saj zadržujejo vodo v telesu. Poleg tega so lahko krive tudi razne psihične motnje (težave v službi, doma ...)
    Miljon stvari je lahko povezanih z povečanjem telesne teže, in ni nujno, da je vedno hrana krivec.
    
    Upam, da te nisem preveč prestrašila, to ni bil moj namen. Želim samo poudariti, da ni vedno kriva prehrana za povečanje telesne teže.
    
    lp,
    Petra
27. • CommentAuthormarta
    • CommentTime11. Jan 2007

     
    Petra,
    upam, da ni nič od naštetega, ampak mogoče le tisti prigrizki zvečer ob gledanju TV. Začelo se je lansko zimo, ko se septembra prvič po nekaj letih nisem vpisala na aerobiko. Tako sem si do poletja pridelala prvih 6 kg. Potem sem si pa tisto dovoljeno zgornjo mejo vedno znova pomikala za 2 kg navzgor, (58, 60, 62) in pristala na 65 kg. Prej sem imela mejo pri 55 in mi je vedno uspelo držati med 50 in 55.
    Bom videla po treh tednih diete. Če ne bo delovalo, grem pa mogoče res malo na pregled do zdravnika. Tabletk namreč ne jem, ker si že 3 leta blazno želim zanosit, pa ne gre.
    
    LP, Marta
28. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime11. Jan 2007

     
    Živjo Marta,
    
    no super, da ni nič hujšega. Kar pa se zanositve tiče, nikar ne obupaj. Vse se bo uredilo boš videla. Moja mama je imela enak problem in po sedmih letih poskušanja sem potem na svet prijokala jaz .
    
    lp,
    Petra
29. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime11. Jan 2007

     
    Ojla punce!
    Xsaja ja res je včeraj me je ful mučla utrujenost naj se še sliši tako čudno zvečer pa nisem in nisem mogla zaspati bila sem utrujena in to zelo zaspati pa nisem mogla.Po nekem čudežu sem se danes kljub temu zbudila naspana in je blo dans vse cool komi sem čakala kosilo ker imam fuuuuuuuuuuuul rada skuto.
    Marti bi pa povedala tole:tudi meni so šli prvič kg dol malo počasneje.Verjetno tudi zaradi tega ker sem že prej shujšala za 4 kg,zdaj ko sem drugič na tej dieti in je telo že sigurno zelo navajeno na ta ritem hujšam mnogo hitreje
    Ti kar vstrajaj boš videla da se ti bo splačalo,kar se pa trebuha tiče morda imaš isti problem kot jaz :napihnjenost ampak meni se to pojavi čez dan zvečer zgine in zjutraj je trebušček spet lepo raven.
    Držim pesti tudi zate!!!!!!!!!!!!
30. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime11. Jan 2007 urejeno

     
    Ojla punce!
    Hmmm... no dan je že skoraj pri koncu, pri men je vse ok.. sam mal me rama boli ker sem si jo zaležala , to so posledice kadar mali spi pri men...
    
    Bederca .. kar se tiče te utrujenosti pa mislim da je krivo vreme .. ker po vsej logiki in normalnih procesih bi morale biti temp. tam pod 0 ne pa da je čez dan 13 stopinj...če se pozna na naravi a ni logično da se na nas tudi.. pač spomladanska utrujenost...sej tud men se ful spi...če ne drugače me zmanjka zvečer ko spravljam sina spat... pol se pa zbudim okol polnoči pa še taka k da bi me valar povozu...
    
    Marta... pa te je ginekolog poslal naprej na pregled glede na to da poskušaš že 3 leta? Pri meni je bil problem v tem da imam policistične jajčnike in pač je bila zaradi tega manjša možnost da nam uspe ... ampak lejga šmenta ravno ko bi morala dobit od ginekologinje napotnico za poseg da mi odstranijo ciste smo zanosili.10 dni zatem pa so peljali mojo sestro v bolnico ker je krvavela v jajčniku,pri posegu so ji odstranili jajčnik hkrati pa so ji zaupali da je noseča. Na koncu sva rodili 11 dni razlike , če bi se zmenili nama ne bi tko uspelo, in ravno danes ima rok za drugega malčka pa bomo očitno morali še čakat... tko da marta večinoma se stvari zgodijo ko najmanj pričakuješ...tko boš po 21 dneh ugotovila da si zgubila točno toliko kg kot si si zastavila...in privoščim ti da je vzrok tiste tvoje napihnjenosti .. črtica na cler blu( sej ne vem več kak se napiše oz kak je zdej ampak glavno je da veš kaj mislim) držim pesti zate.
    No drugače pa tko, v ponedeljek bo moj prvi delovni dan , dan ko bom spoznala šefa in sodelavke in glede na to kak urnik sem dobila bom morala vse obroke zamaknit tko da bom imela zajtr okoli 6 kosilo pa okoli 13 ure večerjo pa hmm po 20 uri naj ne bi jedu zdej pa sem v dilemi ali naj jem večerjo ali jo naj enostavno izpustim ... v službi imamo pa točno določeno kdaj ima kdo pavzo ....
    
    lep pozdrav
31. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime11. Jan 2007

     
    Če jaz samo pomislim kako sem govorila ko sem bila mlajša se zdim sama sebi zdaj prav bedasta.
    Večkrat sem imela bolečo menstruacijo pa sem vedno mami rekla da si bom dala maternico in jajčnike kr ven odrezat.
    Mladost je norost.
    Človek res na začne cenit to kar ima ko vidi trpljenje drugih.Marta jaz držim pesti da ti bo uspelo in zagotovo boš čudovita mamica če si že zdaj tako prizadevaš in trudiš za tega otročička.
    Xsaja kar se pa vremena tiče imaš čisto prav to zimo sem zelo pogrešala snegec.Danes sem bila pa spet ceu dan omotična pa ne zaradi utrujenosti v službi so an neki omarci padla dol vrata in jaz sem iskala nekaj v predalu pod omarico sodelavka se je pa nanjo naslonila in vrata omarce so mi padla na glavo
    še zdaj se mi malo vrti.
    Pa saj bo bolje,kmalu bo konec prvega tedna diete in potem sta samo še dva.
    Ko bi tudi ta tako hitro minila...
32. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime11. Jan 2007

     
    Živjo punce,
    
    ja tale "spomladanska utrujenost" nas vse ubija. Energije nimam nič, v službi imam oči komaj odprte in ko pridem domov in me čaka še gora dela, se raje zaprem v spalnico in berem. Tako vsaj ne mislim na stvari, ki me živcirajo. Oh ja ....
    
    lp,
    Petra
33. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime11. Jan 2007

     
    Ojla
    pri taki utrujenosti ne pomagajo niti litri grenke kave, sploh pa kava prve minute res pomaga kot pozivilo , vendar kasneje deluje kot uspavalo , tako da je zmotno misljenje da ce piješ velik kave ne moreš spat..No ja moj spanec itak ni ravno oh in sploh ker če moj sine ne govori ali se premetava v spanju .. ga morem pa lovit po moji francoski postelji kadar je luna... še sreča da imam tako veliko posteljo je možnosti da pade dol manj... včasih mi uspe čez dan da tko za par minut zaprem oči pa se mi zdi da sem se naspala več kot pa čez vso noč...
    
    Bederca upam da nimaš buške... hmm men so pa včer spet zategoval aparat pa me dans bolijo zobje k hudič... tko da sem paradižnik prav z veliko težavo jedla...pa bla jezna sama nase ker nimam doma mezge ... bi bilo manj boleče..
    Sam me pa zanima kam so se zgubila ostala dekleta ki naj bi se pridružila tej dieti ..
    
    p.s.
    Petra .... ma me je sram skoraj bi pozabila , najlepša hvala za darilo ...
34. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    OJla Xsaja!
    Z glavo je veliko boljše kot da se ne bi nič zgodilo in imam danes polno energije-saj tako tud mora bit kr me čaka naporen dan.
    Tudi jaz sem opazila da se ni nobena več oglasila.Punce kje ste!!!!!!!!????????????
    Morda se bo katera javila danes saj nenazadnje je pa le konec prvega tedna diete in vikend ki pride je meni osebno najtežji.
    Upam da se bodo še kaj oglasile,če pa ne pa tudi prav Petra in Xsaja meni sta vidve čisto dovolj.
    a vseeno je bi bilo fajn če nas bi blo več ane.
    
    lp
35. • CommentAuthormarta
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Dobro jutro!
    Najprej hvala za vse lepe besede okrog mojih težav z zanositvijo! Nekaj preiskav so mi že naredili, ampak tistih hormonski terapij se pa ne grem. Te čisto psihično uničijo. Moja kolegica se je trudila zanosit na vse možne načine, pa z vsemi možnimi zdravljenji, pa ji ni ratalo. Pri 37 je obupala, ko je bila totalna psihična razvalina. Pred tremi tedni me je obvestila, da je noseča (stara skoraj 40 let). Tako da pravim: pusti času čas! Sedaj se ne sekiram več in ne skačem okrog zdravnikov, tako da mogoče bo kaj.
    
    Naslednja novica pa je, da SEM IZGUBILA 2 KG! Samo zaradi vas sem se stehtala (he-he, saj ni čisto res), da vam povem rezultate, ker grem čez vikend na Štajersko na koline in ne vem če bo kaj časa za obisk foruma. Upam samo, da me tale sveže zaklan prašiček ne bo predrago stal! Kar se kilogramov tiče.
    Kakšen predlog, kako se upreti dobrotam na mizi? Pa še teta je takša dobra kuharica da jo težko najdeš.
    
    Glede utrujenosti pa vam garantiram da je krivo vreme. Skoraj težko najdem v svoji okolici človeka, ki bi prekipeval od energije. Še na aerobiki včeraj zvečer je voditeljica 3x vprašala, kaj nam je. Saj bo boljše! Jaz upam, da bo čez vikend kaj sončka. Name namreč deluje zelooooooo pozitivno. Napolnim se kot baterija.
    
    Xaja, ti boš pravgotovo našla pravi sistem prehranjevanja. Mogoče pa v službi le ne bo problem vzeti si še kakšno pavzo. Sicer pa je verjetno najbolj pomembno to, da si službo sploh dobila. Poznam ta obutek, ko si od posedanja doma že sam sebi odveč. No, tebe vsaj tvoj otroček zaposluje.
    
    Bederca, ti pa pazi na svojo glavo. Kar mene je zabolelo, ko sem prebrala tvojo nezgodo. AUUU!
    
    Še pozdravček, Marta
    
    PS.
    Kaj boste jedle čez vikend?
36. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Živjo punce,
    
    danes se nam pa obeta bolj prijeten dan. Sonček bo kmal pokukal iz megle najbolj pomembno pa je, da je petek in pred nami vikend .
    Svetovala bi vam, da čez vikend jeste zmerno. Nikar preveč kruha in krompirja. Pa tudi sladkarijam se izogibajte ampak to itak že veste .
    
    Xaja: ni problema samo upam, da ti bo darilce prav prišlo.
    
    lp,
    Petra
37. • CommentAuthormarta
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Ojla, Petra!
    Če bi ti vedela, kako me vedno razžalostiš, ko napišeš "malo krompirja, malo kruha, malo testenin". To sem namreč že večkrat prebrala tudi na drugih forumih.
    Kruhu se z lahkoto odpovem. Toda krompir in testenine! To je moja NAJ, NAJ hrana. Testenine in krompir na 101 način!
    Saj se hecam. Vem da nam hočeš le dobro. In hvala ti za vzpodbudo!
    
    LP, Marta
38. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Dobro jutro punce!
    No pa je že peti dan diete ... hehe danes sem jedla sam kiwi pa spila eno malo kavo ... prepečenca sploh ne pogrešam...enostavno se mi je želodec že toliko skrčil da sem zlo hitro sita...Kar se tiče pa prihajajočega vikenda sem se pa jaz odločila da bom držala dieto naprej ...
    Marta... hehehe ko berem tvoj post je tko kot bi gledala sebe ... tud jst sem bila obsedena z testeninami krompirjem in kruhom ...testenine sem jedla tok da so mi že pri ušesih začele lest vn jedla bi jih petek in svetek.. da o kruhu ne govorim ...Ampak vse je bilo samo v moji glavi ... potrebno se je bilo sami samo prepričat..prej čim bi videla kruh bi že požirala sline in na koncu bi podlegla skušnjavi... ne vem kako ampak nekak mi je uspelo da sem se sposobna kontrolirat in da lahko hrani ki mi je tko grozno v uzitek rečem ne...Je pa res da sedaj jem ogromno sadja ... in morda to malce pripomore da mi pač določeni ukusi ne povzročajo več toliko skominov...
39. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Živjo Marta in Xaja,
    
    vem, da je težko se odpovedati krompirju in testeninam. Če ne drugega že zato, ker je slovesnko kosilo skoraj vedno sestavljeno iz krompirja. Krompirju in kruhu se ni treba čisto odpovedati, samo zmanšati je treba količine. Torej kruh jejte polnozrnat, krompir pa samo kuhan (nič tenstanega=praženega krompirja, tudi pire krompir ni v redu, ker vsebuje maslo).
    Tudi polnozrnate testenine so odlične.
    
    Tudi sama sem sedaj kar malce obupana zaradi sladkorne, ker ne smem jesti NIČ. Že zdaj mi zmankuje idej za kosila. No ja bomo že ane.
    
    lp,
    Petra
40. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Ojla!
    Petra sej zdej nimam več problema zdej brez problema prezivim brez krompirja in testenin prav tako brez kruha...Naučila sem se da kadar imam krizo jem pač sadje pa veliko pijem tekočine..saj gre sam prepričat se moreš da zmoreš
41. • CommentAuthormarta
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Če smo že pri debati o krompirju, bi pa nekaj vprašala.
    Kaj pa če recimo kombiniraš zeleno solato in krompir. Ali to lahko? Doma imam namreč knjigo z naslovom "Zdravo kombiniranje hrane" in solata je pri nevtralnih, krompir pa pri ogljikovih hidratih. To pomeni, da če pri kosilu izločim meso, je potem to OK. Torej, zanima me, ali krompir in testenine nasplošno niso v redu, ali pa v nepravilnih kombinacijah.
    HA_HA se ne dam , kaj? Na vsak način bi krompir obdržala!
    
    Oj, Bederca! Kako se počutiš danes? Jaz sem polna energije, ker je zunaj tako lep sonček. Upam, da je tudi tebi kaj pomagalo.
    
    Če se ne beremo več, lep vikend in čim manj kalorij. Veš, xaja to sploh ni slaba odločitev, da boš držala dieto naprej, toda pri meni ne pride v poštev.Saj veš - pujsek, pa meso, pa klobase, pa...Obljubom, da bo vse v mejah normale. Se bom spomnila nate Xaja in mi bo lažje.
    
    Pozdravček, Marta
42. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Ojla!...
    Marta ...mislim da je bolje da se držiš sestavin te diete... še posebej če imaš krize , ker čim boš začela z menšanjem živil pol ne bo efekta če pa ni efekta pa tudi volja in motivacija upadeta..
    Kar se pa tiče vikenda je pa vse v načelih...ker če se striktno neki odločiš pol se tega držiš ne glede na ostalo... jst sem z svojimi načeli nehala kadit...
    Petra... kako hudo je pa pri tvoji sladkorni ... ?
    
    Lp in lep vikend tistim ki ne boste na netu
43. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Živjo punce,
    
    Marta zeleno solato lahko kombiniras s krompirjem. Pravilo je da ne smeš mešati krompirja in mesa. Enako je s testeninami, prav tako jih ne smeš mešati z mesom (tudi raguji odpadejo). Nabolj zdravo kosilo je sestavljeno iz mesa in zelenjave.
    
    Xaja, jah ni velike krize me je pa ujela malce nepripravljeno. Treba je odreči vsemu sladkemu, krompirju, kruhu, in še pa še. Tudi sadje ima preveč sladkorja v mojem primeru. Dokler ni inekcij je vse super. Se jih bojim ko hudič .
    
    Tudi jaz vam želim lep in aktiven vikend. Baje bo lepo vreme tako, da je kot nalašč za kakšne sprehode..
    Uspešno hujšanje še naprej.
    
    lp,
    Petra
44. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Ojla Punce!
    Danes sem se Zbudila polna energije ampak kot sem rekla me je čakal naporen dan in ta me je čisto izmučil,še sreča da je pred nami vikend.
    Se še beremo
    papa
45. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Haljoha!
    Kako ste preživele današnji dan? Ma jst bi lahk dans komu zavila vrat.. ker sem se počutila danes super sem šla mal u šoping. In lejga šmenta ravno danes sem se odločila da hočem imet živo rdeč puli po možnosti malce bolj oprijet.. ker zdej se mi pač ne vidijo več tisti obročki... in po dolgih obhodih trgovin ga le najdem ...na obešalniku je bil sam številka 44 in ko prodajalko 10-tič prosim če mi lahko da številko 38 mi reče da tistih tam zadaj na njeni polici za blagajno pa še ni prevzela ... da bo pa nekje drugi teden.. če lahk pridem v torek ...Mislim pritisk mi je narastu na 200 ampak sem ji lepo olikano rekla , da naslednji teden mi pa rdeča vrjetn ne bo več všeč.. ma da ji je tok težko preračunat ceno...
46. • CommentAuthorLuTkIcAAA
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Zdravo punce!
    
    Vidim,da lepo napredujemo z dieto.Kar tako naprej!
    
    Sicer pa vas bi nekaj opozorila. Odkar sem na dieti mi je zelo padla odpornost, tako zelo da že tri dni ležim v postelji. Najverjetneje je razlog to, da se ne gibam dovolj oz nič.
    Punce držite se diete in res poskušajte se čimveč gibat!
    Seveda, ne glede na mojo slabo odpornost sem še vedno z vami!
    Danes je moj osmi dan!jeee in še vedno ostajam pri izgubi svojih 4kilogramčkov
    
    Lepo se imejte in še dalje sporočajte rezultate.
    
    LuTkIcAAA
47. • CommentAuthorkasa
    • CommentTime12. Jan 2007

     
    Živjo punce!
    Imam en velik problem.Probala sem že veliko diet,a namesto da bi kilogrami izginili se jih je nabralo še več.Zelo rada bi se lotila te diete,vendar me je strah da bom imela še več kilogramov.Ali je imela katera mogoče tudi takšne težave?
48. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime13. Jan 2007

     
    Pozdravljena kasa!
    Jaz sem imela iste težave pa sem se pred novoletnimi prazniki lotila te jajčne diete in seveda ker so bili prazniki potem sem seveda dobila par kilic nazaj-ne pa vse.In to je bilo najpomembnejše zdaj sem na tej dieti drugič in zdaj upam da mi bo dokončno uspelo.
    Nič se ne obotavljaj in se nam pridruži.Ter nam poročaj kako ti gre!
    
    
    lp
49. • CommentAuthorkasa
    • CommentTime13. Jan 2007

     
    živjo
    
    hvala za spodbudne besede.odločila sem se da začnem z dieto v ponedeljek.slabši kot je vrjetno ne more biti.
50. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime13. Jan 2007

     
    Pravilno!
    Vedi pa da je vedno lahko še slabše,važno je da si rekla STOP to se mora nehati in da je to meja.Do ponedeljka pa se vseeno pazi pa mogoče izgubiš še kakšen kilogramček pred dieto