Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

1. •  
     CommentAuthorPetra
   • CommentTime13. Jan 2007

    
   Živjo Kasa in ostale,
   
   kar pogumno naprej s hujšanjem . V teh tednih se je potrebno precej gibati, poleg tega pa jesti veliko sadja.
   Kasa, kar pogumno se loti diete. Če ti bo pa kdaj težko se pa oglasi na forumu. Punce so odlične motivatorke .
   Lepo preživite vikend.
   
   lp,
   Petra
2. • CommentAuthorbederca
   • CommentTime13. Jan 2007

    
   Ojla punce!
   Ravnokar sem končala vadbo pilates buns and thighs (20 min).
   Z vadbo sem mislila začeti naslednji teden pa sem se odločla da se bom med vikendom že mal razgibala.
   Naslednji teden pa res začnem z 40 minutno vadbo.
   Potem bodo šele kile letele dol.
   
   malce sem se zmerila in sem ugotovila da sem spet taka kot sem bila po končanem prvem poskusu te diete,ko bo te konec bom še vitkejša.
   komaj čakam.Upam da se bom še preostanek vikenda dobro držala.
   
   Kako ste pa ve preživele soboto?
3. • CommentAuthorLuTkIcAAA
   • CommentTime14. Jan 2007

    
   Zdravo punce!
   
   Jaz sem že skoraj obupala z dieto. Ves čas bi jedla nekaj drugega. Kaj naj storim?
   
   bederca: V soboto sem bila pri fanto in jasno ko jem z njim,nemorem odklanjat hrane. Njemu sem všeč taka kot sem,akpak sebi nisem všeč.Nevem več kaj naj naredim. Po eni strani mi je prav nerodno ko se slečem pred njim.
   Punce pomagajte mi
   
   Lepo se imejte!
   
   LuTkIcAAA
4. • CommentAuthorbederca
   • CommentTime14. Jan 2007

    
   LUTKICA!
   Če ti je kaj v tolažbo ti povem da sem se tudi sama ta vikend kar pregrešila in se po prvici povedano ne sekiram preveč.
   To s fantom pa verjemi da te čisto razumem.,in glede tega mislim da moraš biti kot prvo ti zadovoljna s svojim videzom,torej če se ne počutiš dobro poskušaj to spremeniti.Fantu gotovo potem ne boš nič manj všeč
   Čeprav si mu včeš takšna kot si pred njim nisi samozavestna in tako tudi žal bo dokler ne boš sama sebi včeš.In če misliš da boš potem ko boš shujšala samozavestnejša potem pa se loti dela.Vedi da nisi sama.
   Jaz se bom v tem tednu resno posvetila hujšanju-nimam tako napornega tedna in imela bom več časa zase.
   Mlajšemu bratu sem obljubila da bom z njim vsak dan vsaj eno uro igrala nogomet.
   Bomo vidli kako mi bo uspevalo.
   Jutri se začne nov teden in nova priložnost da naredimo nekaj zase,kaj praviš boš nadaljevala z nami?
   Imam en manjši iziv zate:
   Ta teden imej samo zase
   - Najdi si rekreacijo(kolesarjenje,rolanje,pilates...)
   -Drži se diete.
   -Razvajaj se (pojdi na manikuro, k frizerju,na masažo,v savno,v solarij...)
   -pij veliko tekočine
   Med vikendom pa povabi fanta k sebi in pripravi lahko kosilo.Zagotavljam ti da bi morala biti do vikenda lažja vsaj za tri kg in verjemi da boš veliko samozavestnejša,si predstavljaš kako te bo fant pogledal ko te bo videl celo svežo.
   Poskusi!
   
5. • CommentAuthormarta
   • CommentTime15. Jan 2007

    
   Pozdravljene!
   
   Marta se vrača v boj! Vikend je minil po pričakovanjih - preveč hrane in premalo gibanja! Rezultat - spet sem skoraj na začetku s kilogrami!
   Ne vem sicer zakaj, toda danes sem prav dobre volje, čeprav sem v dveh dneh izničila pet dnevne napore hujšanja. Mogoče sem dobre volje zato, ker bom spet jedla lahko hrano, s tem se bom počutila bolje, z vami bom delila vse tegobe odrekanja itd, itd.
   
   LP, Marta
6. • CommentAuthorzanchy
   • CommentTime15. Jan 2007

    
   Živjo!
   Tudi jaz sem se odločila za to dieto in po enem tednu imam 2 kilograma manj. Začetek je, čeprav bo pri meni pot še dolga saj moram izgubit kar 30 kg!!!!!!!!!!!! Upam, da mi bo uspelo, saj nameravam letos poleti oblečt dvodelne kopalke- prvič!
   lep pozdrav vsem puncam, ki bijejo bitko s kilogrami
7. •  
     CommentAuthorPetra
   • CommentTime15. Jan 2007

    
   Živjo punce,
   
   Lutkica: tako kot ti je svetovala že Bederca (se oproščam ker sem bila v nedeljo odsotna, sem bila čisto brez energije in sem celo nedeljo preležala zato, da sem šla lahko danes v službo ) vzemi si čas samo zase. Če misliš na hrano je najbolje, da se zamotiš. Torej kakšen sprehod po mestu, da malce pogledaš izložbe, kaj vse si boš kupila ko boš shujšala . To je luškana motivacija, ki ne stane nič .Pojdi v kino ali pa se loti "prenavljanja stanovanja" (razno okraševanje, barvanje sten in podobno.)
   Glede skupnega kosila s fantom je pa takole: vedno boš nekje kjer ne bo dietne hrane. Namesto, da si za kosilo vzameš krompir in meso, raje pojej samo meso in zelenjavo. Tako boš še vedno jedla enako kot tvoj fant ampak bolj zdravo .
   
   Marta: lepo, da si dobre volje. Tudi to je pomembno pri hujšanju . Poleg tega si pa še mene zdaj spravila v dobro voljo . Pozitivno razmišljanje punce !!!
   
   Zanchy: zelo pohvalno, da si si zastavila cilj in da ga bpš izpolnila. Želim ti uspešno hujšanje še naprej . Boš videla poleti kako sexy boš v dvodelnih kopalkah .
   
   Xaja in Bederca: vidve pa itak že vse vesta . Hecam se, želela bi vaju pohvaliti za pomoč pri motivaciji naših uporabnikov. Kot sem že velikokrat povedala ODLIČNI STA .
   
   Vsem želim uspešno hujšanje še naprej.
   lp,
   Petra
8. • CommentAuthorxaja
   • CommentTime15. Jan 2007

    
   Ojla punce!
   Lep pozdrav.. hmmm jst sem danes izpustila zajtrk vem da ni bilo pametno a kaj morem ko je bilo prevč nervozno ...za kosilo si bom pa vzela čas ...zal v firmi niso naklonjeni vmesnim pavzam.. tko da si bo treba spremenit urnik..sem prav vesela za vse vaše rezultate in se skupaj z vami veselim konca diete.. ter rezultatov..
   
   se beremo...
   
   vsak dan bom z vami četudi ne bom utegnila kaj napisat
9. • CommentAuthormarta
   • CommentTime15. Jan 2007

    
   Ojla!
   Zanchy, super za prva dva kilograma, toda pazi na vikende. Jaz sem prejšnji teden izgubila 2 kg, čez vikend ju pa nazaj pridobila. Ali pri ostalih tudi tako hitro grejo kilogrami gor? V soboto sem se res pazila, tako da sem se pregrešila le v nedeljo. Tolažim se s tem, da če ne bi bila na dieti, bi imela danes osnovnih 65 kg + 2 dodatna. Zdaj sem pač spet "samo" na 65kg.
   
   Xaja, kako je prvi delovni dan? Upam, da si v redu in da ti bo novi tempo dopuščal, da ostaneš z nami na dieti.
   
   Pozdrav vsem,
   Marta
10. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime15. Jan 2007

     
    Marta!
    Jaz sem ta tesen izgubila 4 kg in med vikendom sem veliko veliko preveč pojedla (rojsnidnevi)
    pa sem dobila nazaj 3 kg in je tako kot bi izgubila samo enega.Pa danes se spet nisem pazila ta teden mi pa res ne gre.
    Mislim da zaradi menstruacije-kadar jo imam mi vedno hitro cuker pade.
    Nič hudega odločila sem se da ta bom ubrala mal drugačno taktiko.Preostanek tedna bom na solatkah pa piščančjem mesu in ribam,v petek se grem kopat s prijateljicami pa mal v solarij.Pa ne bom jedla več po 5ti uri.Drug teden grem pa spet na jajčno dieto.
    Upam da bo menstruacija čim prej mimo.
    Ohjoj ti hormoni,meni je važno samo to da nisem dobila vseh kil nazaj.Opazila sem tudi da je zdaj moja stabilna teža na 60 kg prej je takoj ko sem nehala hujšati skočilo nazaj na 65.Zdaj pa kar lepo stoji pri 60.Vsaj nekaj.
    Morda še ta teden kljub temu da ne bom na jajčni dieti zgubim kako kilco.
11. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime15. Jan 2007

     
    Moram pa priznati da sem malo jezna.Bila sem že na 56,5kg.
    Ampak vsi smo le ljudje.Že to da sem z 65 prišla na 60 je kar nekaj.Pa važno je da je ta teža zdaj stabilna.
    Lutkica kje si nič ne vemo če si še z nami?
12. • CommentAuthormarta
    • CommentTime15. Jan 2007 urejeno

     
    Ojla, Bederca!
    Ko berem vse to kar si napisala, je skoraj tako kot če bi jaz narekovala kaj moraš napisati. Je nekaj majhnih razlik, npr. jaz sem bila na kolinah in poskusila bom vztrajati na dijeti, čeprav sem se tudi jaz že pregrešila in to, O GROZA, s sladoledom.
    Toda še vedno sem blazno dobre volje, pa čeprav imamo že ves dan meglo in čeprav sem se pustila zapeljati skušnjavi.
    Dobra volja je najbolja, bodi dan na dan vesel........(to si morate zapeti, tako kot jaz sedaj). Saj poznate Kekčevo pesem, mar ne?!? Evo Petra, spet nekaj za dvig razpoloženja. Hja, upam samo, da me ne bo prehitro popustilo.
    
    Lep pozdrav do jutri. Sedaj grem eno uro na sprehod (hitra hoja).
    Marta
13. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime15. Jan 2007

     
    Ojla Marta!
    Me veseli da ti je moje pisanje v tolažbo.Upam pa da si se za sprehod toplo oblekla.
    Jaz sem si na hladilnik,na omaro na ogledala nalepila slike jessice albe-joj kak ma ta punca super postavo-tak mal za motivacijo.
    No sej od glave do bokov imama še kar podobno postavco,potem pa od bokov dol -uh.Zgleda da bodo stegna moj večni problem.
    Veliko lažje bi mi bilo če bi imela te kile bolj enakomerno razporejene.
    Tak js imam zdaj cilj-če bom pozabla kdaj me kr spomnite.
    Do marca moram pridit na 50 kg.
    
    Evo zdaj bomo pa vidli kok bo šlo.
14. • CommentAuthorzanchy
    • CommentTime16. Jan 2007

     
    Ojla punce!
    Včeraj zvečer sem imela tako hudo krizo, da nisem mogla več zdržat- pojedla sem tri velikeee žlice čokolešnika. Nisem se mogla upret... No ampak danes je nov dan, že sedim pri zajtrku in sploh nisem nič lačna, tako da se bom morala z zajtrkom kar mal potrudit. Upam, da me danes proti večeru nič ne "zagrabi"
    
    marta:hvala za pohvale in obljubim da bom pazila na vikende
    
    lp
15. • CommentAuthormarta
    • CommentTime16. Jan 2007

     
    Dobro jutro!
    Zanchy, vsaka je že kdaj imela težave in krize, zato se nič sekirat. Poskrbi, da se ne ponovi. Mogoče raje pojej kakšen sadež in popij kozarec vode namesto čokolešnika. To naredim jaz in potem je tudi občutek slabe vesti manjši. Včeraj ko sem že zjutraj jedla sladoled, me je to ves dan preganjalo.
    
    Bederca, saj se boš posušila, če prideš na 50 kg!!! Jaz sem si sedaj že spremenila željeno težo po prvih treh tednih diete, glede na to, da bomo jutri že na polovici.. Najprej sem napisala, da je moj cilj iz 65 kg na 55 kg. Sedaj ko vidim, da kilogrami ne letijo kar vstran od mene, bom vesela že s 60kg na koncu naslednjega tedna.
    Potem pa verjetno na kakšno drugo dieto, ker me tale jajca že kar preganjajo. Prej ne vem če sem pojedla dve jajci v celem letu (razen v rezancih, pecivu, testeninah...).
    No, sedaj pa veselo na delo! Se še kaj oglasim med službo!
    Xaja, upam, da ti je na novem delovnem mestu všeč.
    LP, Marta
16. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime16. Jan 2007

     
    Živjo punce,
    
    tako kot ste že same ugotovile, vsi smo samo ljudje in vsakemu se od časa do časa malce zalomi. Nikar se preveč ne sekirajte, če ste pojedle npr. sladoled ali malce čokolešnika. Namesto, da bi se potem obremenjevale s tem, pojdite za 1 urco na sprehod ali pa na kolo, tako da boste vse kalorije, ki ste jih zaužile tudi pokurile .
    
    Uspešno hujšanje še naprej .
    
    lp,
    Petra
17. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime16. Jan 2007

     
    Ojla!
    mislim ta služba mi bo požrla vso energijo ... šef je tko zmedeno bitje da si ne zna zorganizirat čist osnovnih stvari...enostavno nimam časa za malico .. čim pa pridem domov pa je mali na men ..tko da bomo še naprej poskušala ostat na dieti...
    
    lp
    
    p.s.
    pogrešam forum ...
18. • CommentAuthormarta
    • CommentTime16. Jan 2007

     
    Xaja,
    mogoče si pa samo malo ven iz prakse in se boš navadila na nov tempo. Kako dolgo pa nisi bila v službi? Predvidevam, da od porodniške naprej. Ampak imaš pa volj, da boš vztrajala na dieti, čeprav ti gre s časom zelo na tesno. Držim pesti zate, da se ti v tem tednu vse uredi.
    
    Ostalim pa želim lep preostanek dneva. Še kakšno dobro uro bo treba zdržat v službi, potem domov na večerjo in nato danes sledi še aerobika. JUHUHU, se že veselim. Adijo do jutri!
    
    Marta
19. • CommentAuthormarta
    • CommentTime17. Jan 2007 urejeno

     
    Živijo!
    
    Pa smo spet skupaj! Malo se bojim današnjega dneva, ker me je ob osmi uri zjutraj obšla strašna slabost, tako da sem se komaj obdržala na nogah. Prav stemnilo se mi je pred očmi. Zanima me, ali se je kateri že pripetilo kaj takšnega?!? Še sedaj mi čisto OK!
    Pa ne si misliti, da sem včeraj pretirano stradala! Jedla sem vse po spisku za tretji dan + ena pomaranča ob 18.30!
    Torej, kaj mislite, da bi to lahko bilo?
    
    Pozdrav, Marta
20. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime17. Jan 2007

     
    Živjo Marta,
    
    hmmm si me kar malce prestrašila. Mislim, da to ne bi smelo imeti zveze z dieto. Mogoče tvoje telo ni navajeno na tolikšno količino jajc. Predvsem pa je potrebno pri jajčni dieti paziti, da so jajca sveža in dovolj dobro kuhana. Drugače lahko hitro stakneš kakšno salmonelo.
    Če se ti bo tole še enkrat ponovilo, bi ti svetovala da se oglasiš pri svojemu osebnemu zdravniku in mu poveš, da si na dieti in če ima to kaj zveze pri vsem skupaj.
    Upam, da se boš bolje počutila.
    
    lp,
    Petra
21. • CommentAuthormarta
    • CommentTime17. Jan 2007

     
    Živijo!
    
    Očitno je bil kriv nizek pritisk. Po tretji kavi in skodelici pravega čaja mi je bilo boljše. Običajno bi se po takšni količini kofeina in teina že tresla, danes pa me je postavilo na noge. Se vidi, da me v življenju nihče ne jezi, ker imam tako nizek pritisk. Vam povem, je komaj za preživet.
    Sedaj je boljše, toda kljub temu grem malo prej iz službe.
    
    Adijo do jutri,
    Marta
22. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime17. Jan 2007

     
    Živjo Marta,
    
    no super, da ni nič hujšega. Danes si lepo vzemi malce pavze in lepo počivaj, pa se slišimo kaj jutri.
    
    lp,
    Petra
23. • CommentAuthormarta
    • CommentTime18. Jan 2007

     
    Živijo!
    Včeraj popoldan se nisem držala predpisanega jedilnika. Moje slabo počutje se je nadaljevalo, zato sem pojedla nekaj več kot bi lahko (v glavnem sadje). Danes je vse OK in nadaljujem. Sicer pa ti dnevi neverjetno bežijo in spet je pred nami vikend. Uh, tokrat ga pa ne bom polomila tako kot prejšnji teden, ko sem pridobila nazaj oba izgubljena kilograma.
    
    Kje ste se pa izgubile ostale sotrpinke? Malo vas pogrešam!
    
    LP, Marta
24. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime18. Jan 2007

     
    Živjo Marta,
    
    kar malce zatišja je zdaj na forumu ane? No ja punce se bojo že vrnile, ko bodo imele več časa za pisanje.
    Super, da se počutiš bolje. Čez vikend pa malce več pazljivosti glede hrane pa bo šlo .
    
    lp,
    Petra
25. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime18. Jan 2007

     
    Ojla punce!
    No tko moja dieta lepo funkcionira .. čeprav zarad tempa v službi včasih tudi izpustim kak obrok ...vem da to ni dobro .. samo kaj morem če pa ni časa nas tko terajo da sami sebe srečujemo pa je to šele učenje pa uvajanje kaj bo šele pol k bo šlo za res.. No tko da se mal pohvalim sem ze spravla nekaj starih stvari nase ki so mi bile prej resno premajhne ...mislim da se bom te diete kr drzala še kak teden ker itak se ne držim čist strogo tko da še mam fore ... ker nisem pojedla vse tiste količine jajc..
    V glavnem men gredo kile dol , kako ste pa kaj ve? Upam da ste mal manj nagužvano kot pa jst?
    Kar se tiče pa moje prisotnosti na forumu se pa enostavno morem opravičit ker nimam časa ... saj ko pridem domov se morem malce posvetit mojemu malcku pol kaj postorim potem pa se grem učit šifre ker se morem v mesecu pa pol naučit na pamet 150 šifer ... me je groza čim pogledam seznam šifer... pol pa itak padem v posteljo pa spim nekje do 2 ure zjutr ko se zaradi živcev zbudim in ne morem zaspat...
    ma sej bo bolje vsej upam ...
    
    lp
    
    p.s.
    kje ste menda vas ni premagala kakšna gripa ali viroza ?
26. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime19. Jan 2007

     
    Ojla punce!
    Jaz sem še kr v z vami
    trenutno nisem na dieti ampak se nanjo pripravljam s tem da jem manj in še to samo lahko hrano.
    DRUGI TEDEN PA SPET-kot sem že napisala.
    V tem tednu se še nisem tehtala ampak se mi kar lepo pozna da sem shujšala za kakšni dve kili.
    Bomo ap videli v ponedeljek ko se bom pred dieto stehtala.
    Potem pa s polno paro naprej.Zdaj bom pa res dobro pripravljena.
    Imam veliko veliko motivacije in energije.Tako da mislim da bom tokrat lahko izpeljala vse po načrtih.
    se še beremo!
    papa
27. • CommentAuthormarta
    • CommentTime19. Jan 2007

     
    Pozdravljeni!
    
    Me veseli, da sta se oglasili!
    Kot sta že lahko prebrali, jaz še kar vztrajam, čeprav tako kot pravi xaja, ne čisto dosledno. Vmes me je zvil nizek pritisk in enostavno zaradi slabega počutja sem morala nekaj dat v želodec. Saj je bilo samo sadje.
    Bolj me skrbi prihajajoči vikend. Jaz ne vem zakaj, toda pri meni gredo kilogrami tako hitro gor. Samo mimo kuhinje grem, pa se že pozna (ha-ha).
    Jutri bom jedla ribe in blitvo, v nedeljo pa piščančja prsa na žaru (brez kože seveda) in solato. Razmišljam, da bi si privoščila kakšno kepico lahkega sladoleda.
    
    Lep dan želim,
    Marta
    
    PS.
    Aja, še to! Tehtnica kaže 60,8 kg. To pomeni 4 kg manj! JUPIIIIIIII!
    Bomo videli v ponedeljek. Upam, da ne bo več kot 62. To bi še prenesla.
28. • CommentAuthorzanchy
    • CommentTime19. Jan 2007

     
    Živjo punce!
    Moram priznat, da sem ta teden imela kar nekaj kriz in krizic, vendar mi je na tehtnici pokazalo 1,1 kg manj, tako, da je vse skupaj 2,1 kg. Počutim pa se nekam napihnjeno, ne vem, mogoče zaradi vseh litrov vode, ki jih spijem? No tako, čez vikend se bom poskusila čim bolj kontrolirat, naslednji teden pa s polno paro naprej- brez krizic in pregreh:). Marta moram ti povedat, da imam tudi jaz težave s nizkim pritiskom in, ko pride tak dan mi nobena kava ne pomaga, ko se mi začne vrtet in temnit pred očmi ni kaj drugega kot da se usedem ali uležem, če je to mogoče. Bila sem tudi že pri zdravnici in ji povedala kakšne težave imam, pa mi ni mogla nič pomagat, rekla je samo naj veliko pijem- pa kak kozarec rdečega vina naj bi pomagal- pa sem potem rekla, da je že boljš da se mi vrti zaradi pritiska kot pa zaradi pijače, ker men se že po enem kozarcu vrti.
    Vsem želim lep vikend in čim manj pridobljenih kilogramov,
    lep pozdrav
29. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime19. Jan 2007

     
    Živjo punce,
    
    Xaja: nismo še podlegle raznim boleznim . Upam, da ti je v novi službi všeč, pa da te ne mučijo preveč.
    Sicer je pa povsod enako .
    
    Bederca: koliko motivacije . Sem zelo ponosna nate, poleg tega si pa odličen vzor za ostale uporabnike.
    
    Marta: no vidiš kako uspešna si . Kar štiri kg dol, če mene vpraša je to super . Tako, da mislim, da si lahko mirne duše privoščiš kakšno nagradico (sladoled naj bo dietičen, tako ga lahko poješ malce več kot eno kepico . Poglej si tudi naše receptke, ker je vmes en zelo lušten za sladico .).
    
    Zanchy: ja tale pritisk nam dela kar majhne probleme ane. No ja samo, da pridemo ven iz tega čudnega vremena pa bo vse boljše .
    
    Drugače sem pa zelo ponosna na VSE VAS IZREDNO PONOSNA, ker tolko motivacije na enem kupu pa res nisem pričakovala Tako da punce en velik SUPER za vse vas .
    
    lp,
    Petra
30. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime19. Jan 2007 urejeno

     
    Hojla dekleta!
    Tko prvi teden službe je za mano ... hmmm opisati z besedami je edino grozljivo ... čim je tuj lastnik so take norme da galva boli ...
    Kar se tiče nizkega pritiska pa vam dam naslednji nasvet... ker pri meni je pritisk standarden ga rešujem tko da v majhni količini vode raztopim čajno žličko soli...je grozno mi pa pomaga , ker pri meni je pritisk nizek do te mere da lahko tudi omedlim...skratka kritična meja.. zaradi tega se strogega posta lotim samo takrat kadar sem doma ...
    Drugače pa dieta gre v ponedeljek naprej ... in sicer tko kot sem že zadnjič omenila bom mal morala spremeniti čas obrokov ..
    Rabila bi pa kakšen uporaben nasvet pri nespečnosti ... kaj naredite ve .. jst načeloma sem prej uporabljala med in toplo mleko ker pa to pri tej dieti ni dovoljeno mi prosim pomagajte še z kakšno idejo ... namreč zaradi stresa v službi spim povprečno 3 ure na noč ...( ma ni je bolj grozne stvari kot pa se zbujat vsako uro ... )pol si pa čez dan kot skuhan in povožen makaron ... v službi potegneš vso energijo iz vsakega kotička telesa ... ko pridem domov mi pa vse pade dol ... potem pa se morem še učit za službo .. pa se malček ukvarjat z malčkom... enostavno sem kot cunja ko je pa treba spat pa budna k ris...
    Čestitke vsem puncam ... kot vidim je vsem uspelo spravit kak kilogramček dol ... lepo,lepo , lepo ... kr tko naprej ...
    
    Bederca, marta ...kaksni so rezultati...
31. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime19. Jan 2007

     
    Marta dolgujem ti odogovor še od zadnjič ... po porodniški sem se vrnila na delo , samo po 6 mesecih sem dobila knjigo , potem sem bila nekaj časa na zavodu 7 mesecev... zdej pa sem začela delo v čisto drugi branži ..
32. • CommentAuthorCatty
    • CommentTime19. Jan 2007

     
    Živjo!
    Tudi meni so se to jesen in zimo kilogramčki nesramno naložili...
    Malo sem pregledovala diete in se odločila za tole, ker mi sestavine še najbolj ustrezajo. Ob prebiranju tega foruma sem se tudi jaz odločila, da kaj napišem, ker bom tako imela mogoče malo več motivacije pri dieti. Dodobra sem se založila z vsemi sestavinami, tako da jutri začnem... Bom poročala, kako mi bo šlo in se poskušala čim bolj striktno držati diete...upam, da bodo šle tudi pri meni kile kaj dol - vsaj enih 5 bi jih bilo kar pametno zgubit.
    Punce, prijetno hujšanje! By by
33. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime20. Jan 2007

     
    Živjo punce,
    
    Xaja: poskusi najti kakšen zeleni čaj, ki pomaga pri spancu. Vem, da ga je neka moja prijateljica kupila v Ljubljani v Čajni hiši in je bila navdušena nad njim. Samo ne spomnim se imena. Drugače pa naj bi deloval kot antistresninapitek in imel še vse mogoče pozitivne učinke.
    
    Catty: lepo, da si se nam pridružila Želim ti, da bi uspešno hujšala. Oglasi se še kaj.
    
    lp,
    Petra
34. • CommentAuthorCatty
    • CommentTime20. Jan 2007

     
    Hojla!
    No, prvi dan diete je že skoraj pod streho...ravnokar sem pojedla večerjo in moram priznat, da danes res nisem občutila nobene lakote.
    Vidim, da se nekatere zelo pridno tehtate, jaz tega ne bom počela tako pogosto, ker se potem obremenjujem s temi številkami...Moj cilj je se spraviti v poletne hlače in biti v njih všeč sama sebi... Ko jih takole gledam, si ne morem kaj, da ne bi pomislila, kako sem lahko sama sebi dovolila, da so se mi te kilce naložile...Ma bomo shujšali, kaj ne? ;D
    Aja, pa še tole bi vprašala - sem kofeinska odvisnica, tako da meni ni dovolj le ena kava zjutraj.:) Ali je kaj narobe, če spijem kavo tudi popoldne - pijem pa črno kavo brez sladkorja - in ali lahko razen vode za žejo pijem tudi nesladkan čaj?
    
    Bodte pridne!! Papa
35. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime21. Jan 2007

     
    Živjo Catty,
    
    vodo lahko brez problema nadomestiš z nesladkanim čajem kateregakoli okusa. Kar pa se kave tiče bi bilo fino če bi popoldansko kavo nadomestila z pravim čajem. Načeloma naj bi se pri dieti spila samo ena skodelica kave na dan, ampak ne bo tudi nič hudega če jo boš parkrat na teden spila dve skodelici .
    Želim ti uspešno hujšanje še naprej .
    
    lp,
    Petra
36. • CommentAuthorCatty
    • CommentTime21. Jan 2007

     
    Petra!
    
    Hvala za odgovor...
    Če je tako, bom kavo popoldne spustila...:D Saj se je treba malo odrekat, a ne, če želiš shujšat... Ena kava pa menda ne bo močnejša od mene... hihi
    Lep dan! Papa ;)
37. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Ojla punce!
    Jaz se danes spet lotim diete,med tem časom sem težo samo obdržala -to je pa zame velik dosežek,ponavadi mi je teža takrat ko nisem bila na dieti samo rasla.
    No kot sem že napisala danes spat začnem upam da mi bodo kile hitro letele dol.
    Zdaj imam pa res toliko motivacije da ne bi smel bit problem.
    Pa še kondicije sem si nabrala velik
    Zdaj pa novim zmagam na proti...
38. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Živjo Catty in Bederca,
    
    kako punci, sta lepo preživele vikend?
    Upam, da sta se spočili in nabrali moči za hujšanje .
    Želim vama (pa tudi sama sebi in vsem ostalim ), da bi tale teden čim uspešneje in čim hitreje minil.
    
    lp,
    Petra
39. • CommentAuthormarta
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Končno se spet lahko javim!
    V petek takoj zjutraj ob osmih, mi je padla roža iz omare direkt na tipkovnico. Ker je bila roža kar velika, predvsem pa težka, je bila tipkovnica polomljena. Tako, sedaj je vse OK!
    
    Vikend mi je spet prinesel 2 kg. Pa res nisem pretiravala, razen kar je bila napaka, je bil en košček pice v soboto ob 20-ih in en dcl vina. Sem kar malo žalostna! Ker če se nikoli ne bom smela pregrešit, potem imam pa že raje kakšno kilo več! Sicer pa je pred mano nov teden in spet mi bo uspelo zbiti kg na 60, ali pa mogoče še kakšen kg manj. Odločila sem se namreč, da se ta zadnji teden še bolj strogo držim pravil in količino pri večerjah še zmanjšam.
    Za sedaj le še pozdravček. Sem v strašni zamudi z delom. Hja, dva dni se takoj pozna. Če ne prej, se beremo jutri. Doma namreč računalnika sploh ne prižigam (redko), ker ga imam v službi 8 ur dovolj.
    
    Marta
40. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Živjo Marta,
    
    ja tudi takšne nesreče se dogajajo . Nikar ne bodi žalostna zaradi kilogramov. Važno je, da si spremenila svoj način prehranjevanja in naredila nekaj zase .
    Lepo se imej pa se kaj beremo jutri.
    
    lp,
    Petra
41. • CommentAuthorCatty
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Hej!
    
    Kako ste kaj? Vikend je za nami...vsaj pri meni minil kar uspešno - jaz namreč nisem diete začela s ponedeljkom, ampak s soboto, tako da sem se jo držala čez vikend...kljub temu, da sem pekla piškote, mami pa štrudelj, se nisem niti enkrat pregrešila. :D Štrudelj je sicer še vedno v kuhinji pa me niti ne mika, čeprav sem sladkosneda...Mi pa je dieta res všeč, tudi lačna nisem nič...še en dokaz, da je vse stvar odločitve in da je verjetno polovica hujšanja v glavi.
    Sem pa prebrala Martine dogodivščine...:) Marta, ne sekiraj se zaradi teh dveh kilogramov, ker verjetno niso posledica tvojega "grešenja", ker kot praviš, nisi skoraj nič grešila...Teža pač niha, posebej pri ženskah 1kg -1,5 kg gori ali doli ni nič takega...mogoče bi ti svetovala, da se malo manj tehtaš - mogoče le enkrat na teden, ker človek kmalu postane obremenjen in je nekakšen "suženj" tehtnice in kilogramov...In verjemi, da te košček pice, kakšna tortica, piškotek...na vsake toliko časa ne bo zredil...:)
    
    Uspešno še naprej, by by
42. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Živjo Catty,
    
    vse pohvala, da si se lahko uprla dobrotam .
    Poleg tega pa si dala zelo pameten nasvet naši Marti .
    
    lp,
    Petra
43. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Čer!
    Pozdravček vsem .. no pri men gredo kg kr lepo dol ... sam razlog za to je predvsem v tempu ki mi ne dopušča da bi se mormalno vsedla pa si vzela čas za hrano..( vem da to ni dobro samo kaj morem , trenutno se morem podredit temu stanju ... bo pa upam pol bolje) v nedeljo sem sicer imela mal krize glede sladkega ampak sem bila pridna in pila čaj ... tko ta teden nadaljujem z dieto ... tko da sem z vami ... sicer ne vem kako pogosto se bom lahko javlala se bom pa potrudla biti čimbolj pridna ...
    
    Vsem skupaj en lep pozdrav pa veselo naprej v boj z kg
44. • CommentAuthorAll I want is you
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Hello!
    
    Evo mene zopet sem se vrnila na to dieto ker se mi zdi da mi najbolj paše. Drugač mi je prvič ful lepo ratalo sem izgubila 5kg s tem da sem se 2x fajn vmes pregrešila ampak sem se pa res naslednji dan strogo džala naprej.
    
    Petra a misliš da je ful narobe ker jem namesto prepečenca tiste riževe od byodo (upam da veš katere mislim)
    Ja saj vem da boš rekla da se je treba diete držat sam meni se zdijo tisti bolj dobri in še se mi zdi da ne zapirajo tako kot prepečenec.
    
    No upam da mi bo fajn uspelo tako kot upam za vse vas sotrpinke
    
    Pa gremo v boj do konca
45. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Živjo All i want is you,
    
    to verjetno misliš riževe vaflje? Po moje jih lahko brez problema zamenjaš z prepečencem .
    
    Uspešno hujšanje ti želim
    lp,
    Petra
46. • CommentAuthorbederca
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Ojla!
    Evo prvi dan je za mano in za enkrat sem izpolnila vse obveznosti ki sem si jih zastavila tudi tistih 40 min pilatesa.
    Bomo vidli če bo šlo tako lepo naprej.
    
    lp
47. • CommentAuthorxaja
    • CommentTime22. Jan 2007

     
    Bederca!
    Držim pesti ...
48. • CommentAuthormarta
    • CommentTime23. Jan 2007

     
    Dobro jutro!
    Se nas je pa spet kar nekaj nabralo pri tej dieti. Super! Prejšnji teden je bil kar malo dolgčas.
    Catty, dobro si to napisala. Jaz se namreč že nekaj let ubadam s tem, da mi ena sama zabava (poroka, rojstni dan...) lahko prinese tudi do 4 kg. Dva kg sicer gresta v naslednjih dneh dol, 1-2kg pa kar vztrajata. Glede tehtanja se zalo trudim, da sedaj pri dieti to storim le 2x na teden - vsak petek zjutraj, da vam pred vikendom lahko poročam uspehe med tednom in v ponedeljek zjutraj, da vam poročam ne-uspehe med vikendom. Drugače se pa tehtam vsak dan. Navada pač!
    
    Xaja, če se malo pohecam na račun tvoje zasedenosti, ti lahko rečem: "Ni vsako zlo za zlo!" S tem mislim na to, da ti tudi delodajalec na nek način pomaga hujšati s tem da ima na delovnem mestu takšen tempo, da nimaš časa jesti. Kot sama praviš, dolgo tako ne gre, že zaradi zdravja. Upam, da lahko vsaj piješ med tem ko delaš. Res ti želim, da se ti stvari normalizirajo.
    
    Oj, Bederca, srečno pot pri dieti, mi smo že proti koncu (he-he). HECAM SE. Ne zameri.
    
    Spet sem namreč dobre volje, kljub slabemu vremenu. Pa še zaradi tega, ker imam občutek, da bo ta teden najbolj uspešen od vseh. Količine hrane sem namreš še zmanjšala in včeraj mi je kar uspelo zdržati. Torej moj cilj ta teden je 58 kg, kar pomeni 4kg dol. Skupaj bo to pomenilo 7 kg.
    Sem pa naredila napako, da sem šla po nakupih garderobe po 1. tednu diete. Ko oblečem svoje nove hlače in krila, vse visi iz mene, kot če bi imela oblečeno vrečo od krompirja. Je katera šivilija, da mi zmanjša nove stvari?
    
    Petra, velika zahvala gre tebi, ki si kot nekakšna odskočna deska na tej poti hujšanja. HVALA vsem za vzpodbudo!
    
    Uh, zdaj bo pa dovolj! Že kar malo težim! Aha, le še to - saj že poznate.....TRI, ŠTIRI, ZDAJ - Pojemo!
    Dobra volja je na jbolja, bodi dan na dan vesel.........
    
    LP, Marta
49. •  
      CommentAuthorPetra
    • CommentTime23. Jan 2007

     
    Živjo Marta in ostale punce,
    
    Marta ti si pa pravi sonček, me skoraj vsako jutro spraviš v dobor voljo .
    Sem vsem sodelavcem v službi pokazala kako fino si napisala TRI, ŠTIRI, ZDAJ - Pojemo! .
    Se zna zgoditi, d abomo tale tvoj slogan uporabili pri kakšni reklamni akciji. Seveda s tvojim dovoljenjem .
    
    lp,
    Petra
50. • CommentAuthormarta
    • CommentTime23. Jan 2007

     
    Petra, upam da ste s sodelavci tudi zapeli! Če ste, potem veš, kako dobro deluje na razpoloženje.
    Po službi pa spet v trgovino. Trgovin se namreč izogibam, saj vse tiste pregrešne stvari iz polic negativno delujejo na mojo psiho. Toda moram po melto govedino. Spet bom morala pomežiknit mesarju, da mi bo zmelel res čisto suh kos mesa. Prvi teden sem namreč dobila pravo katastrofo. Naslednji teden pa sem se mu lepo nasmehnila, pa je bilo super.
    Lp, Marta