Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

1. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime4. Feb 2010

    
   Tica dobrodosla.
   Aicha
2. • CommentAuthornrl
   • CommentTime4. Feb 2010

    
   tica pravo kako ti je pa to uspelo da si v enem u tednu zgubila 4.5kg?
   ker jst sem zdaj četrti dan pa je šlo dol sam 2.3 kg rada bi pa čim več izgubila če bi bilo le možno vsaj od 10 do 12 kg ker jih imam full preveč malo sem se zanemarila, ja pol sem pa še zanosila in mi je vse ostalo od poroda, preteklo pa je včeraj točno eno leto kar sem rodila in bi rada prišla vsaj pod 90kg zdaj jih imam pa 100kg ja zellllllllllloooooooooooooo preveč?
3. • CommentAuthortica
   • CommentTime5. Feb 2010

    
   nrl,
   
   pojma nimam kako mi je šlo tako hitro dol.... No, se je pa zato zdaj ustavilo! Ravno danes zjutraj sem stopila na tehtnico (nisem zdržala do jutri) , ki mi je pokazala 61,5 kg! Niti grama ne grem več dol pa je danes konec drugega tedna! Ampak ne bom obupala! Še naslednji teden furam tole dijeto, potem en teden pavze in jovo na novo še za tri tedne! ;) Nrl, ne obupaj.... Tile kg po porodu bodo šli zihr dol - sem sama na istem! Samo da sta od mojega poroda minili že 2 leti in pol!! Naj ti povem, da sem se fuuul zredila ko sem zanosila! Iz 57 kg sem prišla na 90!!!! No, zdaj pa počasi rinem na stare tire.... Upam! Če bi malo migala, bi šlo verjetno vse skupaj lažje dol ampak nimam volje!
   
   Smo na vezi! Lepo se imejte!
4. •  
     CommentAuthoraisha
   • CommentTime5. Feb 2010

    
   NRL, kg gredo vsaki posameznici različno iz telesa.
   Jaz sem nazadnje izgubila s to dieto 6 kg, pa nisem bila zadovoljna. Samo potem pa ko sem po parih dneh ugovotovila, da se je čisto spremenila moja struktura telesa, mi niti ni bilo več važno, koliko kg je bilo...navsezadnje kg niso odraz naše teže :)
   
   Je pa meni ta dieta super zadeva za samokontrolo...jaz ko sem na morju naročila pico, sem odnehala pri 3 kosu (včasih bi celo). Če si trmast in vztrajen, te taka dieta lahko veliko nauči..mene je npr manjših obrokov in nenažiranja...sladkorja pa sploh nisem uživala, razen fruktoze v kavi.
   
   Pa še nekej...v kompletu s telovadbo gre vsak kg še hitreje dolj. Vem da je to že 100x rečeno, ampak nekatere pač ne gibate nič....
5. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime5. Feb 2010

    
   O aisha kje pa se ti potepas?
   A.
6. • CommentAuthorbuši
   • CommentTime6. Feb 2010

    
   samo v opozorilo vsem, ki imte težave z žolčnimi kamni. Ne poiskušajte te diete, mene je pripeljala do operacije žolčnih kamnov. Preveš holesterola , povzroči napad, prav tako v opozorilo izogibajte se vsem hitrim dietam.
7. •  
     CommentAuthorTalita
   • CommentTime6. Feb 2010

    
   Buši, če zdrav človek gre skozi to dieto za te tri tedne, ni nevarnosti za žolčne kamne. Drugo je, če ima to dieto v nedogled, in če žolčne kamne že ima od prej.
8. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime6. Feb 2010

    
   Se strinjam.
   Aicha
9. • CommentAuthoreboran
   • CommentTime7. Feb 2010

    
   danes je moj 11 dan, in sem zgubila samo 1,5kg :( res je, da se prvi tedn nisem popolnoma drzala- npr mi je zmanjkalo prepecenca in sem vzela majhen koscek kruha in to,ko se nisem vedela da ne smem mešati skupaj hrane ampak jesti po vrsti-to je bilo glih en dan... fulll sem obupana :( Imam veliko kilogramov prevec, kar bi se pa moglo poznati pri izgubljanju.
   Ta teden se držim popolnoma tak kak piše, pa je samo 0,5 kg manj :( Malo še in bom obupala :(
10. •  
      CommentAuthorTalita
    • CommentTime7. Feb 2010

     
    Eboran, počasi se daleč pride. Reci si: "Naslednje leto ob istem času bom suhica," in naj te ta misel razveseli, hkrati pa planiraj, da bi se to zgodilo še hitreje. Potem boš pa videla, kako bo.
11. • CommentAuthoreboran
    • CommentTime7. Feb 2010

     
    cilj mam biti do konca poletja in more mi uspeti!!! to dieto bom izvajala do konca, pol pa bom kr z eno drugo zacela, ki se uporablja v bolnici. Čez kaki tedn pa se bom še začela ukvarjati s športom. Začela bi že zdaj, ampak so druge prioritete trenutno bolj pomembne.
    
    More mi uspet!!!
12. •  
      CommentAuthorTalita
    • CommentTime7. Feb 2010 urejeno

     
    Naj ti uspe!
    Kakšna pa je ta dieta v bolnišnici?
13. • CommentAuthoreboran
    • CommentTime7. Feb 2010

     
    traja 31 dni in izgubi se lahko do 20kg
    
    1.dan
    zajtrk: črna kava/čaj, pol grenivke, 1 prepečenec, 1 žlička arašidovega (kikiriki) masla
    kosilo: 1/2 skodelice tune, 1prepečenec, črna kava/čaj
    večerja: 2 rezini mesa (90g), 1 skodelica stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vanilijevega sladoleda
    
    2.dan
    zajtrk: 1 jajce, pol banane, 1 prepečenec, 1 črna kava/čaj
    kosilo: 1 skodelica skute, 5 slanih krekerjav (npr. Tuc krekerji)
    večerja: 2 hrenovki, 1 skodelica brokolija, pol skodelice korenja, pol banane pol skodelice vanilijevaga sladoleda
    
    3.dan
    zajtrk: 5 slanih krekerjev, rezina sira Gauda (z manj maščob), majhno jabolko, črna kava/čaj
    kosilo: 1 trdo kuhano jajce, 1 prepečenec
    večerja: 1 skodelica tune, 1 skodelica repe, 1 skodelica cvetače, pol melone (manjše), pol skodelice vanilijevega sladoleda
    
    4 dan se ne držite diete ampak jejte normalno in zmerno
    
    to se pa potem ponavlja dokler ni okrog mesec dni
14. •  
      CommentAuthorTalita
    • CommentTime7. Feb 2010

     
    Hvala, Eboran!
15. • CommentAuthoreboran
    • CommentTime7. Feb 2010

     
    ni zakaj :)
    pozabla sem napisat, da je potrebno jest točno tak kak je zapisan vrstni red- ne sme se spreminjati, prav tako se ne sme izvzeti dobeno živilo ali se ga zamenjati s katerim drugim
16. • CommentAuthortrebušček*
    • CommentTime7. Feb 2010

     
    A ni to dieta kemičnega razkroja
17. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime7. Feb 2010

     
    To mi disi po dieti kemicnega razkroja.
    Ki je dieta ko jo uporabljajo v Birminghamski bolnisnici.
    Aicha
18. • CommentAuthoreboran
    • CommentTime8. Feb 2010

     
    To sem dobila, rekli pa niso kakšna dieta je. Primerjala pa je tudi nisem z ostalimi.
19. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime8. Feb 2010

     
    Ja jaz mislim da je ista, malo Googl-aj pa bos nasla anglesko verzijo.
    Saj v bistvu pa je tako ista, edino namesto prepecenca pise toast. In se nekaj razlike je menda v jedilih.
    Aicha
20. • CommentAuthornrl
    • CommentTime8. Feb 2010

     
    no pa sem spet tukaj po napornem vikendu polnem praznovanju hčerinega rojstnega dneva. Hvala Tica in Aisha za spodbudne besede bom ustrajala sam saj veste kako je to da človek bi prehitro zgubil vse kg najboljš da kar čez noč
    Morem pa se pohvaliti da kljub praznovanju in polni mizi sem se kar zadrževala no ja privoščila sem si tortico in kruuuuuuuuuuuhhhhhhhhh (komaj sem čakala na kruh) in sem pridobila 0.5 kg to se mi ne zdi veliko ker nisem nič kaj preveč pazila kaj jem kar je čisto moja napaka ampak če se je pa tako težko upreti kruhu in francoski salami.
    Skratka sem v drugem tednu diete in sem izgubila 2.5 kg skoraj brez telovadbe ker sem bila nekaj prehlajena, zdaj pa je treba začet telovaditi z pilatesom in dodatnimi trebušnjaki saj me je v trebuhu skoraj največ
21. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime8. Feb 2010

     
    Zdi se mi, da se telovadba najmanj pozna na trebuhu.
    Naredim par pocepov, par vaj za roke in se mi pozna na trebuhu pa nic.
    Aicha
22. • CommentAuthornrl
    • CommentTime8. Feb 2010

     
    ja verjamem saj zato ga je pa težko spravit dol ta buši, kakšne vaje pa delaš za roke če smem zvedet
23. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime8. Feb 2010

     
    Hm trenutno je bolj tako, ker imam poskodovano ramensko tetivo in cakam na operacijo.
    Tako, da sedaj samo ohranjam gibljivost roke.
    Prej pa sem naredila 20 sklec (polovicnih, drzala sem se za rob kadi ali stol), potem sem dvigovala utezi in delala vaje s trakom.
    Vse sem nasla na internetu.
    Aicha
24. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime8. Feb 2010 urejeno

     
    Eboran, to je dieta kemičnega razkroja (DKR). Če se držiš res lahko shujšaš. Vedno pa vzemi z rezervo tisto končno težo (20 kg).Pa presledek je 2 dni. Veliko uspeha!
    
    Lp Kozoroginja
25. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime8. Feb 2010

     
    Eboran Kozoroginja je dala skozi to, zato tudi ve.
    Aicha
26. • CommentAuthornrl
    • CommentTime23. Feb 2010

     
    evo zakjučila z dieto prejšnji teden in zgubila le 5 kg kar sem pričakovalo več ampak tudi 5 kg je nekaj a ne punce (dobra tolažba a ne)
    sem pa odločena da bom še kakšno poiskusila al pa bom še kar to nadaljevala ampak more bit mal premora ker mi tako dišijo jedi na žlico kot so naprimer jota segedin, skratka kislo zelje mmmmmmmm
    no se še kaj šlišimo ko začnem z novo.
    Aja in od sobote do danes nisem še nič pridobila zaaaaaaaaaaaaakkkoooooooooon no morem pa rečt da se držim da po šesti ali pa po peti nič hrane za mene medtem ko se mož sladka s čokolado jaz mižim in vsakdan če se le da telovadim
27. •  
      CommentAuthorTalita
    • CommentTime23. Feb 2010

     
    Pridna!
28. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    
29. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime26. Feb 2010 urejeno

     
    NRL- pridna. Prešaltaj začasno na kakšno drugo dieto. Zelenjavo pa lahko zdaj vedno ješ. Tudi pri drugih dietah.
    
30. • CommentAuthornrl
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    ja sem se odločila da bom poiskusila še ločevalno še nikoli se nisem spustila v to dolgotrajno. Mi je pa fina ker lahko kuham tudi za svoja dva sončka
31. • CommentAuthorJolie
    • CommentTime27. Feb 2010

     
    Zivjo punce jest sem sem se pa odlocila da zacnem v ponedeljek s to dieto.Je se katera , ki bo zacela istocasno z menoj, da bi me vsaj malo spodbujala ?
32. • CommentAuthortadlarson
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Hoj, evo jest sm danes začela z jajčno sieto.tko da Joli jest se ti pridružujem, dragač pa pozdravljene vse.
33. • CommentAuthorJolie
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Zivjo tadlarson in ostali. Jest sem zdaj ze po kosilu in za zvecer me zanima ali kdo ve ali lahko nadomestim solato v glavici z radicem ( strucar ) !? Jaz bi rada zgubila deset kil in resnicno upam da mi bo uspelo. Sem sedem mesecev po porodu in so mi ostale te kile in sem vsak dan bolj zalostna ko gledam moje kavbojke in mi niso nobene prav.Kdo ve mi bo uspelo ?!
34. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Solato lahko nadomestis z raidcem.
    Seveda ti bo uspelo, samo po koncu diete ti priporocam, da se odlocis za vzdrzevanje ali pa 90 locevalno.
    Ker drugace ti bodo kile sle hitro nazaj gor.
    Aicha
35. • CommentAuthorJolie
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    ce mi bo uspelo shujsati, me potem ne skrbi tako za vzdrzevanje teze, ker prej nisem imela nikoli problemov s tem ko sem prisla do zeljene teze ampak sedaj po porodu se nikakor ne morem resiti teh 10kg odvecne teze.
36. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    Saj bo samo vztrajna moras biti.
    Aicha
37. • CommentAuthorJolie
    • CommentTime3. Mar 2010

     
    Ojla Aicha, ko si ti preiskusila to dieto,koliko ti je slo dol in ali ti je ostala ta teza ? LP Jolie
38. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime3. Mar 2010

     
    Jaz nisem bila na tej dieti ampak na 3 dnevni dieti kemicnega razkroja, pa mi v treh dneh ni slo nic dol.
    Oz. saj pravzaprav nisem bila na nobeni dieti ze dve leti.
    Poskusim locevati in pojesti samo 1200 kcal na dan. Jem pa vse.
    Ker jaz sem bolj na vzdrzevanju kot hujsanju.
    Teza se mi vrti 3 kg gor, pa dol.
    Sedaj do poletja pa se moram spraviti v red in za to moram samo se telovadit in se rekrirati.
    Aicha
39. • CommentAuthortanaja29
    • CommentTime8. Mar 2010

     
    Ojla.
    Jutri začnem s to dieto.
    Upam, da bom izgubila vsaj 5 kg, ki so mi ostali po porodu.
    Se mi katera pridruži z jutrišnjim dnem?
    Bova delili občutke, srečo, trpljenje :) in vse kar se bo dogajalo v prihajajočih dneh :)))
    LP
40. • CommentAuthorJolie
    • CommentTime9. Mar 2010

     
    ojla,za mano je en teden diete in sem zelo zadovoljna , v tem tednu sem izgubila 3.5 kg s tem da sem se v sredo zvecer pregresila, ker je tasca prinesla pice in v nedeljo smo praznovali rojstni dan, tako, da tudi med vikendom vseeno nisem pridobila nic gor. Z veliko volje grem ta teden naprej in cilj ki sem si ga zastavila ( -8kg) sploh ni nedosegljiv. Tanaja tudi jaz se moram znebiti kil ki sem jih pridobila v nosecnosti . Kadar me popade lakota pa pojem eno jabolko ali pa prepecenec,pa vidim da ni popolnoma nic narobe.
    LP
41. • CommentAuthortanaja29
    • CommentTime9. Mar 2010

     
    Jolie lepo, da si se javila. Za mano je prvi dan.
    Jaz sem pravkar pojedla večerjo, ker težko vzdržim do sedmih :)
    Saj to ni nič narobe, če jo jem prej, ne?
    Pa ješ vse po vrstem redu, tako kot je napisano? Mislim najprej paradižnik, potem jajčka, nato solato... ali kaj mešaš med sabo??? Npr.solata + prepečenec?
    Kako se pa počutiš drugače, razen tega, da si vesela zaradi izgubljenih kg?
    Si kaj utrujena, slabotna...?
    lep večer
42. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime9. Mar 2010

     
    Jes po vrstnem redu.
    Aicha
43. • CommentAuthorJolie
    • CommentTime10. Mar 2010

     
    Pozdravljena tanaja29,jem tako kot je napisano, po vrstnem redu, ceprav sem na zacetku tega foruma vidla, da si lahko obcasno zmesas in naredis kot mesano solato. Utrujena nisem nic, samo vcasih kot sem ti ze rekla me napade lakota in takrat pojem jabolko ali pa prepecenec.Jajca jem kuhana samo kadar je napisano da mora biti kuhano, drugace si ga pa ucrem na treh kapljicah masla.Jest tako in tako nimam vedno fiksne ure kdaj imam kosilo ali vecerjo ampak jem ko mi lumpek dopusca, pa ni prav nic narobe.
    Lep pozdrav
44. •  
      CommentAuthorCoraline
    • CommentTime10. Mar 2010

     
    Pozdravljene
    nova "bojevnica" na forumu.
    Imam vprašanje glede zelenjave. In sicer, že od malega je večine ne jem (vem ja kaj si mmislite ).
    Zanima me, s čim naj nadomestim kumare, solato in paradižnik - naj preprosto izpustim ali mogoče pride v poštev sadje ali kaj podobnega?
    Najlepša vam hvala
45. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime10. Mar 2010

     
    Coraline tezko bos nasla dieto brez zelenjave.
    Mogoce kaksno z jogurtom, ker zelenjava je tista, ki nas nasiti in je malo kaloricna.
    Zato poisci drugo dieto, ker bos prevec lacna, ce jo izpustis, nasploh pa v dietah ni priporocljivo jesti drugih jedi, ki niso predpisane.
    Aicha
46. • CommentAuthortaya82
    • CommentTime11. Mar 2010

     
    Pozdravljene,
    
    jaz pa jem npr: če je jajce pa solata, jem kuhano jajce pa solato zraven in prepečenec, pač ne zmešano skupaj ampak hkrati, itak se v želocu vse zmeša, pomojem ni mišljeno da ješ jajce, pa ko poješ jajce potem solata, pa po solati prepečenec, ali se motim.
    
    Pa še nekaj me zanima ali lahko ko narediš 3 tedne jajčne, narediš premor za en teden pa potem greš še enkrat tri tedne jajčne diete ali je to preveč za organizem, ker pomojem mnenju ta dieta ni nevem kako zdrava, baje da je pa učinkovita, kaj ve mislite.
    
    Lep pozdrav
47. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime11. Mar 2010

     
    Ni najboljse, da nadaljujes z isto dieto. Pa se jajcna ni dobra zaradi jajc.
    Potem rajsi pojdi na sadno ali Scarsdale, ali pa na locevalno.
    Aicha
48. • CommentAuthortanaja29
    • CommentTime11. Mar 2010

     
    Oj.
    Za mano je tretji dan. Vse je super, nič nisem lačna, počutje OK...
    Le mleto meso mi gre na bruhanje. Kaj lahko zamenjam namesto le tega?
    Včeraj sem si naredila pleskavico, samo slano, bljak, slabo mi je ratalo, sem jo vrgla proč. Danes sem si jo tudi naredila, vendar z začimbami, posledice so bile enake.Kaj naj naredim, oz. prosim za mnenje :(
    Res mi je vse drugo fajn, samo tole meso mi ne gre dol, kajti že od nekdaj nimam rada kaj preveč mesa. Ker je pa samostojno (brez priloge) je pa res grozno zame.
    Ga lahko kar izpuustim? Ali moram kaj drugega pojesti?
    LP
49. • CommentAuthortaya82
    • CommentTime12. Mar 2010

     
    Ja tanaja če ne maraš mesa je kar mal problem pri teji dieti, saj je skoraj vsak dan na jedilniku meso, če pa nemaraš mletega mesa, si pa speci goveji ali piščančji zrezek, tudi jaz nisem vsak dan jedla mletega mesa ampak enkrat mleto, potem goveji zrezek in včeraj piščančji zrezek,pa mi je šlo vseeno v 4 dneh dol 2,5kg in upam da bo šlo danes še 0,5kg, pa da se za vikend nebom zredila.
50. • CommentAuthortaya82
    • CommentTime12. Mar 2010

     
    hoj aicha,
    
    ja hvala za odgovor, te morem prav pohvalit, vedno ko kaj vprašam mi odgovoriš, to mi je full lepo ker vidim da noben drug ne odgovarja večinonma samo ti,
    posebej nam, KI smo nove, pa mislim, da nobena ne vpraša za mnenje zato ker je 100% prepričana v svoj prav.
    Kar se tiče 90 dnevne diete sm jo že probala pa mi je mal predolga, pa sadni dnevi so mi obupni, pa težko zdržim 3 dni brez mesa, sm si pa pogledala dieto scarsdale pa mi je tud zanimiva tko da bom mogoče probala to.
    čeprav sem pred jajčno dieto skoraj jedla po scarsdale dieti pa mi ni šlo tako dol kot bo moralo iti, samo jaz mislim, da mi bol odgovarjajo napisane diete kot če sama nekaj kombiniram, ker nisem tako stroga do sebe kot bi morala biti -zato pa so odvečni kilogrami.
    
    No v glavnem HVALA.