Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

1. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime2. Oct 2009

    
   Zal vcasih bolj geldamo na druge kod nase.
   A.
2. • CommentAuthorcandy 55
   • CommentTime3. Oct 2009

    
   Ma sploh si ne prisluhnimo .To je .
   Pa pol še fora -Kdo bo pa delal ?v službi mislim,ker ponavadi itak ni zamenjave ampak pol ostali več delajo.
   Nevem od kot jim ,da je Slovenija na vodilnem mestu po bolniških.???
3. •  
     CommentAuthorVandolina
   • CommentTime3. Oct 2009

    
   Aicha gledaš na druge, ma drugi nate ne. Pazit moraš nase.
4. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime3. Oct 2009

    
   Ja saj tako je.
   Aicha
5. • CommentAuthorlinchy
   • CommentTime18. Jan 2010

    
   Pozdravljene!
   
   Sem nova na tem forumu. zasledila sem kar nekaj zanimivih napotkov in bi se vam res rada pridružila pri hujšanju z leg magicom. jutri začnem :)
   No naj vam še jaz povem svojo izkušnjo: 2 leti nazaj sem Leg Magic kupila in z njim v 10 dneh shujšala 4 kg. upam da mi bo to tudi tokrat uspelo. Na leg magicu sem pa delala 3x na teden po DVD-ju.
   A bi se mi katera pridružila za vzpodbudo? :)
   
   Lp
6. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime18. Jan 2010

    
   Linchy samo v poduk s fizicno aktivnostjo ne hujsas.
   Ampak utrjujes misicno maso, kar pa je tudi v redu ce imas manjsi vnos hrane.
   Ker s priblizno pol ure teka porabis 330 kcal, kar pomeni, da moras tect 45 min samo, da porabis kalorije, ki si jih vnesla v telo z eno cokolado.
   Oz. morala bi na dan tect 2-3 ure, da bi porabila kalorije, ki jih pojes v enem "hujsarskem" dnevu.
   Hujsas samo takrat ko vnasas v organizem manj hrane kot jo porabis.
   Seveda pa absolutno ni nic narobe ce treniras z leg magicom, ker nekaj pa le porabis kalorij.
   A.
7. • CommentAuthorrainbow
   • CommentTime15. Apr 2010

    
   tudi jaz se odločam za nakup leg magica...zdaj sem polnih 14 dni na orbitreku, rada bi malo popestrila vadbo še LM in upam da bo do junija šla kaka kila dol , no 5 bi jih rada vrgla dol...
8. •  
     CommentAuthormams
   • CommentTime15. Apr 2010

    
   Mavrica, aicha je že lepo napisala zgoraj, vse je res. Jaz sicer imam leg magic doma in ga tudi uporabljam. Sem pa tudi na dieti. Oboje skupaj pomaga, ampak samo leg magic pa sigurne ne. Z leg magicom si utrjuješ predvsem stegna in rit - notranji del stegen te po vadbi, če jo pravilno izvajaš, mora malo bolet, ker je večinoma časa napet. Pomembno je tudi, kako vaje izvajaš. Če npr. cel sloniš na ročajih ( v tem primeru ti dajejo oporo) je vadba manj učinkovita. Začni postopoma, nekaj minut. Na prvi pogled je vadba videti enostavna, pa ni. Meni je všeč, ker sem si leg magic privlekla za kavč in zvečer ko drugi ležijo kot krave in gledajo filme, sem jaz za njimi na leg magicu in jim škripam, pa še film vidim, pa še rekreiram se.
   Definitivno je pa tek bolj kompleksna vadba. Plavanje pa seveda za tiste, ki jim je tek glede na višekk ilogramov, prenaporen.
   V glavnem, ker leg magic ni pretirano huda investicija, ti ga priporočam, tako kot si rekla, za popestritev vadbe.
   Poročaj, kako si zadovoljna.
9. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime15. Apr 2010

    
   Vse je dobrodoslo, tudi, da menjas vaje in naprave.Samo dieta mora tudi biti.
   Aicha
10. • CommentAuthorrainbow
    • CommentTime19. Apr 2010

     
    ja sej zdej pazim tudi pri hrani..spet..to je to much...vse kar pojem mi gre na rit...sem bila že pridna in dol vrgla 16 kil (sem bila aktivna takrat na tem forumu), zdaj pa sem počasi začela nazaj dobivat pa sem si rekla, da morm spet začet migat, ker ne bi bila rada spet na istem...pa hvala punce za podporo...poročam kako bo, no še nabavit morm tole reč, danes bom poklicala da vidim...
11. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime19. Apr 2010

     
    Ponovno dobrodošla Rainbow.
12. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    Poslušte to , mačke.
    Včeraj popoldne sem bolj malo intenzivno migala, ker sem ene rože presajala,
    potem sem pa imela slabo vest in sem šla zvečer na leg magic.
    Ampak to še ni vse. Zvlekla sem si ga k vtičnici in si okrog trebuha namontirala še abtronik.
    Nato sem delala vaje na leg magicu
    in še una reč mi je vibrirala okrog.
    Mož je komentiral, da sem tokrat premagala samo sebe
    in da mi je zihr nekaj v glavo usekalo.
    Hčera me je pa s fotoaparatom snemala.
    
13. • CommentAuthorjabka
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    
    
    pa še slušalke na glavo, pa kot da bi z marsa padla
    
    
    jao, jao, dobra si
14. • CommentAuthorBINA-JANA
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    Imam eno vprašanje. Doma imam veslača in sprašujem če bi katera menjala za Leg Magic napravo.
    Če pa ima ketera Leg Magic za prodat ,ker ga ne uporablja, sem pa tud zaiteresirana.
    Veslača sem uporabljala 2 meseca, vendar nimam v stanovanju prostora zanj.
    Odnesla sem ga v klet ,ker pa je težki pa se mi ga neda nosit vsak dan gor in dol.
    Lep pozdrav BINA
15. • CommentAuthorrainbow
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    hvala hvala za dobrodoščico vandolina...
    mams si prav predstavljam ja ko da bi z marsa priletela hahahahah
    jaz sem tud včeraj orbitrekala 23 minut in malo čez 200 kalorij, čeprav sem malo prej maznila dva poolnozrnata toasta upam da je kej nucalo :)))
    še vedno kupujem leg magic, pismu nimam časa niti poklicat pa se zmenit...se še oglasim
16. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    Mams, če te je hči ovekovečila, slike na sladke grehe prosim. Jaz bi imela pa abtronik, a kera ve koliko stane?!
17. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    Abtronic 2 , to je ta ta nov, je malo manj kot 90 evrov
    
    Vandolina, slike ? Ne ne, bejba, ne boš me... a bi rada da nihče več ne uporablja interneta po objavi?
    
    Fotke bom poslala poleti z morja...
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .mogoče
18. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    Jabka...
    
    točno!!! Danes še slušalke, pa še kaj se moram spomnit, pa nič ne bom prej govorila, samo namontirala se bom zvečer.
    Pa da vidim reakcijo. Zbiram predloge : okrog rok si bom dala trak za zapestja, pa trak čez glavo, kaj bi še lahko?
    
    Jaz sem zmeraj za hece... mogoče pa res še fotko pošljem,sam si bom glavo zameglila
19. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime20. Apr 2010 urejeno

     
    Joj evro ti dam, da te lahko vidim.
    Po moje si cisto odstekana.
    
    Kaj ce bi se se s kavo namazala?
    Aicha
20. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    Mams si pa res hecna, saj smo na tem forumu same take "bajsike", ki hočemo shujšat. Poglej moje slike, kakšna sem bila na začetku , ko
    sem se končno odločila hujšat. Pa kakšna sem danes.
    Pošlji jo na sladke grehe, jaz jo bom pa potem prilimala v album, naj te nebo sram, rajši bodi ponosna, da si se končno odločila in nekaj narediš
    zase. Saj ne hujšaš za druge, ampak zase, za svoje dobro počutje, a mar ni tako?
    
    Lp Vandolina
21. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    Žal se ne smem nalimat.
    Samo rit in trebuh, brez glave.
22. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime20. Apr 2010

     
    Lahko.
    Zakaj pa se ne smes?
    Aicha
23. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime21. Apr 2010

     
    Klavzula.
    
    Ne bi na široko. Pa saj me poznate.
24. • CommentAuthorrainbow
    • CommentTime21. Apr 2010

     
    hojla
    
    ena je spraševala za abtronic - tudi jaz ga imam namen kupit in na bolhi stane okoli 45 eur, čist nov je pa 90 eur...na bolhi prodajajo skoraj nove in nič uporabljene tko da bom jaz kr tam kupila ...
    danes sem kupila anticelulitične hlače, še kremo morm nabavit potem bom pa skoraj kompletna...sodelavka ima tole pa pravi da jezelo zadovoljna..pa da vidmo če na meni tud kaj pali...
25. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime21. Apr 2010

     
    Kakšne anticelulitne hlače? a tiste ki imajo kot neko folijo not, da se potep topiš, ko migaš?
    
    Jaz jih bom tudi nabavila, za na leg magic, da bom skupaj s pasom res komplet
26. • CommentAuthorjabka
    • CommentTime21. Apr 2010

     
    
    
27. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime21. Apr 2010

     
    Anticelulitne hlače je imela Afrodita z kremo proti celulitu. Tudi jaz jih imam, lepo spančkajo v nekem predalu.
28. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime22. Apr 2010

     
    jaz pa tega ne bi mogla nosit.
    Aicha
29. • CommentAuthorrainbow
    • CommentTime22. Apr 2010

     
    ja jest sm jih včeraj prvič na sebe navlekla, ja kok je pa to beden občutek, sploh ker ne nosim najlonk ojej res..no ja od začetka je bilo bedno potem pa je ratalo kr ok...ker nisem imela kreme ne vem če se je kej dogajalo, švicala nisem nič....pa morm zdej še po kremo, kaj pa pravite na to od afrodite ta novo ki jo propagirajo...neka ženska skače v rdečem krilu...
30. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime22. Apr 2010

     
    Vse kreme so tako...
    Moras se kaj drugega narediti ne pa se samo mazati mesec ali dva.
    Ce bos vztrajna z mazanjem, dieto in miganjem bi se moralo kaj poznati.
    Jaz bi si tudi kupila Afroditino kremo.
    Aicha
31. • CommentAuthorrainbow
    • CommentTime23. Apr 2010

     
    ja Aicha itak da imaš prav , samo da mažeš je brez veze, stran metanje denarja...ker orbitrekam vsak dan tko da bi s tem probala mal dodat zravn da bi hitrej šlo kej dol...jaz sem že uporabljala cimetovo kremo od afordite in uno ki je narisana pomaranča gor - lansko leto in morm rečt da je bilo fajn...
32. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime23. Apr 2010

     
    Potem pa vzami in porocaj.
    Aicha
33. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime26. Apr 2010

     
    
34. • CommentAuthorrainbow
    • CommentTime3. May 2010

     
    ojla
    
    evo mene po dopustu - tale teden je bil bolj slab s tole telovadbo, sem fasala angino pa še jedli smo prav fino ajoooj ..bo treba spet začet migat...včer sem že 15 minut orbitrekala tko da počasi v stare tire ...kremo sm pa tud že kupla samo ta teden sem bila bolj slaba v telovadbi...pa ta teden ...lepo se imejte, se še oglasim
35. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime3. May 2010

     
    Jaz se mazem se kar s kavo in olivnim oljem.
    Je pa veliko packanje.
    Sedaj dokler sem bila doma sem si lahko pivoscila. Ker sem imela cas.
    Ker pa grem v sluzbo naslednji teden bom morala kupit kremo.
    Masiram pa se se vedno 2x na dan.
    In moram povedati, da je moja koza bolj napeta.
    Seveda pa cudezno nisem shujsala.
    Aicha
36. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime21. May 2010

     
    Kako to zgelda olje in kava,skuhaš kavo in zmešaš z olivnim??
37. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime21. May 2010

     
    kje se mi splača kupit leg magic in koliko to stane?
38. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime21. May 2010

     
    Ne: vzames zlico olivnega olja in zmesas dve zicki mlete kave.
    Je super samo svinjarija je.
    JAz sem to pocela mesec dni, sedaj pa sem v sluzbi in si bom kupila kremo.
    Aicha
39. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime22. May 2010

     
    Leg magic, minaa :
    
    da ne bom delala reklame za trgovino, najbolje, da na google vtipkaš leg magic in boš izvedela vse
40. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime23. May 2010

     
    hvala mams sem tako tudi nardila in si ga bom tudi kupla.
    lp
41. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime23. May 2010

     
    Normalno, da poročaj, kako in kaj - meni je zakon in mož pravi, da se vidi na ritki, da pridno delam, tudi stegna imam definitivno utrjena in z bistveno manj celutlita ( seveda se vsako jutro in večer mažem s Pitayo poleg miganja, pa en teden zdaj pri vadbi nosim afroditine legice proti celulitu). Kul.
42. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime23. May 2010

     
    Ua, si pridna!!!

    • 
43. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime23. May 2010

     
    Mhm, Taka sem, kot vesoljc, ko se lotim
44. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime23. May 2010

     
    Meni je danes tudi moz rekel ko me je gledal kako se potim na podu da je vedno govoril:
    kako ene zenske dobro izgledajo ker so malde in imajo se v redu postavo.
    Da se pa pri nekaterih zenskah moje starosti tocno vidi, ali telovadijo ali ne.
    Tiste, ki telovadijo hodijo bolj pokoncno (jaz sem drugace bila cisto pogrbljena), lepse se drzijo (ravno)
    in ko pokazejo noge in roke (dlje ni komentiral) se jim vidi, da vadijo.
    In sedaj se tudi na meni vidi kako telovadim.
    Pa je res, hodim pokoncno in nisem vec kot obesalnik zvita.
    Se splaca.
    Aicha
45. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime23. May 2010

     
    Aicha ti praviš da po 15 min dnevno telovadiš,pa je že tako vidno?
    koliko dolgo pa že izvajaš telovadbo vsak dan??
    Meni se ne da telovadit zato si pa bom kupla leg magic
    sem pa preden sem rodila bila vsak dan na aerobiki,zdaj sem se pa polenila
    imam bolj športno postavo z viškami kil.
    počasi bo šlo dol in upam da z pomočjo leg magica dobim še dodatno voljo
    za telovadit.
    lp
46. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime23. May 2010

     
    Minaa 2 leti.
    Vsaki dan.
    Saj meni se tudi ni ljubilo pa sem se vzela v roke in sedaj telovadim vsaki dan,
    ce pa kasen dan ne imam slabo vest.
    Malo tudi zaradi zdravja (vratna hrbtenica in sedaj rame) ostalo pa za roke, noge in zadnjico.
    Aicha
47. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime24. May 2010

     
    Bravo Aicha.Jst upam da danes dobim lega magic in začnem
48. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime24. May 2010

     
    
49. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime24. May 2010

     
    
50. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime4. Jun 2010

     
    Dobila sem leg magicom telovadim že en teden vsak dan po 10 min in vam moram povedat da je ta stvarca zakon.Vse te boli tudi tiste mišice ki nisem vedela za njih zdaj bolijo.Zelo sem zadovoljna in počutim se
    super.Kombiniram z ločevalno dieto in močno upam da se bo do morja kaj poznalo.
    lp