Kategorije

Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

Vanilla 1 je izdelek podjetja Lussumo. Več informacij: Dokumentacija, Podpora.

Pohvala in graje: uspela

Na dno strani

1 do 48 od 48

  1.  
    • CommentAuthormelimar
    • CommentTime25. Oct 2008
     
    Vsa pohvala na vaše diete namreč v enem letu sem shujšala za kar ogromnih 60 kg.
    Še zadnjih pet bom odgnala s sadno dieto,ki mi zaenkrat najbolj pomaga.
    Moje življenje se je spremenilo za 1000% HVALA.
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime25. Oct 2008
     
    Katero dieto pa si imela? mislim, da bo mnoge to zanimalo.
    Aicha
    • CommentAuthormelimar
    • CommentTime26. Oct 2008
     
    Prva,ki sem jo poskusila je bila ločevalna dieta to je bilo za prvih dvajset kilogramov,kasneje pa največ sadne in zelenjavo po nekaj mesecih pa sem se navadila samo na različne solate in je šlo.
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime26. Oct 2008
     
    Super koliko pa si stara in koliko si tehtala na zacetku?
    Aicha
    • CommentAuthormelimar
    • CommentTime28. Oct 2008
     
    Od osemnajstega leta naprej sem imela 120 kg po prvem otroku 138,po drugem 128kg potem pa sem dala na 80kg,zdaj pa imam 67kg kar je za mojo višino namreč 163 cm še vedno preveč stara sem 31 in je zadnji čas,da si še malo nategnem trebuh ker pozneje bo šlo bolj težko.
  6.  
    čestitam!!!:bigsmile:
    si tudi kaj telovadila?
    če si...
    kakšne vaje najbolj priporočaš?
    :wink:
    • CommentAuthormelimar
    • CommentTime28. Oct 2008 urejeno
     
    Telovadim vsak dan dvakrat po pol ure najprej na ab rockerju potem pa leg magic to sta dve stvari,ki sem ju kdajkoli kupila za pomoč in res zelo pomaga.
    Če pa telovadiš sama pa daj vsak dan 50 trebušnjakov,50 počepov,kakšna kolebnica in bo.
  8.  
    jaz sem vsak dan na orbitrejku po 15min,naredim 100 trebušnjakov,20 počepov in še 5 vaj po izbiri..
    tako telovadim že 1 mesecv in pol ...pa se mi rezultati ne zdijo kaj precej vidni..:sad:
    ne vem kaj je narobe z mojimi vajami:cry:
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime29. Oct 2008
     
    Pink angel sigurno se ti kaj vidi. Ne bodi prevec kriticna.
    Aicha
  10.  
    se mi vidi....ampak nič manj ni na obsegu.
    samo mišice sem pridobila:confused:
    zdaj sem drugi dan na petdnevni sadni dieti .... upam da bo to kaj pomagalo:wink:
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime29. Oct 2008
     
    Potem pa poskusi kaksno dieto z nizkim vnosom OH in dosti beljakovinami ali pa sadna samo da je vnos mascob manjsi. Boljse misice kot mascoba.
    Aicha
  12.  
    sem že na petdnevni sadni dieti...in to 3.dan.
    nisem shujšala niti kilogramča!:cry:
    kaj bi lahko delala narobe? nisem se nič pogrešila...in jem vse po jedilniku+redno telovadim:sad:
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime30. Oct 2008
     
    Pocakaj na konec diete.
    Bos videla potem.
    Aicha
  14.  
    no še dobro da je dieta po mojem okusu....in se je lahko držim
    če ne bo delovala...ne vem katera bi bila primerna...sem poskusila tudi eno podobno(ki ni na tej spletni strani) in ima prib. enak jedilnik ,samo da je daljša(14 dni)
    naj bi shujšala 9kg...pa sem samo 1kg.:cry:
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime30. Oct 2008
     
    Pink*Angel kaksne pa so tvoje dimenzije :bigsmile: in koliko si stara?
    Ce imas 165 cm in 60 kg bos zelo tezko shujsala v mesecu dni 9 kg brez jo-jo efekta.
    Vec ko moras shujsati lazje gre na zacetku dol. In obratno. Jaz sem se skoraj zlomila za 5 kg minusa.
    Aicha
  16.  
    no jaz pa imam točno 165 cm in 60 kg :cry:
    rada pa bi prišla na 55 kg.
    stara pa sem 21 let.
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime2. Nov 2008
     
    Torej imas vse sanse, da v mesecu dni shujsas 5 kg. Samo pametno.
    Aicha
  18.  
    upam,da res:bigsmile:
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime3. Nov 2008
     
    Seveda
    • CommentAuthormelimar
    • CommentTime3. Nov 2008
     
    Ojla punce.
    Pametno hujšajte in predvsem počasi kajti meni je po enem letu diete prišlo vse na plan hrane,ki je pojem več kot za dva grižljaja izbruham zadnje dni sem videti kot da sem prišla iz pokopališča,izostala mi je mesečna,lasje so čisto brez leska koža dehidrirana k zdravniku ravno ne grem rada zato bom še malo počakala kaj bo ,tehtnica pa kaže isto kot pred par dnevi čeprav ničesar ne pojem.
    Dekleta svetujte mi kaj naj naredim?
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime3. Nov 2008
     
    Si mogoce razmisljala, da imas bulimijo?
    Ves 60 kg je ogromno v enem letu in zanima me ali si shujsala samo s pomocjo diete ali je bila tukaj se kaksna povezava z blago anoreksijo ali bulimijo?
    Aicha
    • CommentAuthormelimar
    • CommentTime3. Nov 2008
     
    Do zdaj samo dieta.
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime3. Nov 2008
     
    Melimar ne kaze ti dobro. Si vsaj kaksne multivitaminske tbl jedla?
    • CommentAuthormelimar
    • CommentTime4. Nov 2008
     
    Nobenih stvari nisem jemala,ker sem mislila,da s sadjem dobim vsega zadosti.
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime4. Nov 2008
     
    Mogoce bi morala vidis, da so ti lasje zaceli izpadati in kozo imas suho.
    Aicha
    • CommentAuthormelimar
    • CommentTime4. Nov 2008
     
    Kaj mi svetuješ kakšne vitamine si naj kupim ali naj grem k zdravniku mislim,da ni še tako hudo?
    Čeprav opažam,da vsako stvar,ki je na krožniku desetkrat obrnem preden pojem pa še tisto pod prisilo mojega moža,ki ne razume,da je vse to zame preveč in se ponavadi pogovor konča s prepirom.
    Podpore nimam in kar je še najhujše cel dan sem sama in nimam nobene potrebe po hrani zvečer se pa zlažem,da sem že jedla.
    Potem pa imam slabo vest.
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime4. Nov 2008
     
    Mogoce Unicap ali pa centrum.
    Prosim poskusi jesti.
    Malo ampak vseeno.
    Aicha
  28.  
    jaz sem pa že čisto obupana!
    sem bila že na 3 dietah:dieta z jajci,sadna dieta in dieta kemičnega razkroja!
    diet sem se strogo držala in še vedno imam 62 kg!nisem izgubila niti kg!
    je kaj narobe z mojim telesom???
    telovadim pa že skoraj 3 mesece in to pilates,aerobne vaje in 100 trebušnjakov na dan.pa se mi skoraj nič ne pozna.res ZELO malo.
    res ne vem kaj naj naredim....ima katera kakšen nasvet???????????:cry:
    • CommentAuthorAnaly
    • CommentTime7. Dec 2008
     
    oj..
    Da odgovorim na to kar znam.

    1. s pilatesom ne bos shujsala, ampak samo izoblikovala telo, tako da dokler ne das dol mascobnih blazinic ga ne priporocam.seveda ni slab, ampak ga lahko delas cisto tako zase, ker z njim zagotovo shujsala ne bos. Z aerobnimi vajami, si podobno oblikujes telo, ne vem pa kok se kej spotis, da bi slo kej dol.
    Jst osebno laufam 30 min dnevno in vsake tok grem na orbitrek, in gre hitreje dol kot pricakujem.tako da res, predlagam počasno laufanje, vsaj 20 min dnevno, pa počasi, ker se topijo s tem mascobe in nasploh tek je najboljsi za hujsanje..bos vidla da se bo poznalo, pol lahko pa se vaje delas po teku ali pilates. same vaje ne pomagajo.

    Pri dietah je pa tako..preveri, ali si jedla tocno v dolocenem vrstnem redu ( pomaranca,jajce,kislo mleko ), ker ce si vse mesala,je pricakovano da se ne shujsa..in pa preveri ce si res jedla vse kot je treba,ker mi je cudno da se niti kilo ne bi poznalo..malo je takih primerov..
    A gresila nisi nic med dieto?

    upam da bos nasla resitev..

    l.p
  30.  
    telovadim v bistvu zaradi kondicije.drugače pa sem tudi 15 min vsak dan na orbitraku.za tek pa nimam časa.jedla pa sem vse v istem vrstnem redu kot piše.in niti grešila nisem .
    ravno zato mi je čudno.nekaj prijateljic mi je reklo,da premalo pijem in da zato ne gredo kg dol.je to res možno?da zaradi premalo tekočine ne shujšam?
    :confused:
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime7. Dec 2008
     
    Voda oz. tekocina odnasa strupe iz telesa. Je pa cudno, da res nisi nic shujsala. Odvisno je tudi koliko moras shujsati in koliko si tezka. Hujsas do ene dolocene mere potem pa se teza ustavi, dokler ne prides pod mejo normalnega.
    Mogoce bi poizkusila se z zeljno juho za par dni, zelje telo ocisti strupov.
    Da vidis ce bo vsaj kaksen kg sel dol.
    Telovadba je dobra v vsakem primeru ze zaradi boljsega pocutja. Kaj pa ce si pridobila na misicni masi? Mascobe pa se nisi znebila?
    Kot pravi Anali moras delati aerobne in anaerobne vaje.
    Preberi si moj post ce bom suha bom...ali bom res?
    Tam je prispevek o zgubljanju mascob. Klikni na njega in bi se moral povecati.
    Aicha
    • CommentAuthorAnaly
    • CommentTime7. Dec 2008
     
    20 min je premalo na dan..tako lahko vzdrzujes kondicijo in tezo, hujsas pa ne. Sele po 20 min vadbe, se zacnejo zares topiti mascobe..tko da probi it 20 min na orbitreka, naredi nekaj vaj in pol nazaj za 20-25min na orbitreka, zihr se bo poznalo..

    Aicha, meni se tisti prispevek ne poveca ko ga odprem.kaj je narobe?? :/
  33.  
    Analy, če ti ne dela, Aicha ga je dala še na skupni mail na gmailu. Mislim, da je up. ime suha.lepotica, geslo pa cez90dni.
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime8. Dec 2008
     
    No Analy upam, da si uspela.
    20 min je premalo ampak boljse kot nic. Meni pomaga pa ne za hujsanje ampak za oblikovanje telesa.
    Aicha
    • CommentAuthorAnaly
    • CommentTime8. Dec 2008
     
    hvala NaturensGalleri...
    Bom sla pogledat me prov zanima...hvala ;)
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime9. Dec 2008
     
    Upam, da si nasla.
    Priporocam tudi Tejci32, da si prebere.
    Aicha
    • CommentAuthorAnaly
    • CommentTime9. Dec 2008
     
    sm nasla..hvala velik ;)
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime10. Dec 2008
     
    Super je v redu napisano ne? Jaz bom kar to pogledala ce bom prste po cokoladi stegovala.
    Aicha
    • CommentAuthorAnaly
    • CommentTime10. Dec 2008
     
    ful poucno, res..Sm se kr mal zamisnla k sm vidla..res!:confused:
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime11. Dec 2008
     
    Jaz vsake tliko casa obnovim znanje in si preberem ponovno.
    Sicer pa delam sklece vsako jutro.
    Aicha
    • CommentAuthorAnaly
    • CommentTime12. Dec 2008
     
    ja lepo da dan zacnes z vajami za moc...pol se celi dan pocutis mocno:bigsmile:

    l.p
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime12. Dec 2008
     
    Sedaj bom preverila katere misice delajo pri teh sklecah.
    Moram se znabiti teh perutnick.
    Aicha
  43.  
    Investing in the forex market (specifically with a <a href=http://www.new-invest.info/>forex managed accounts</a>) has become an alternative tool for modern investors who are looking to expand their activity from the traditional investment opportunities such as the stock market, mutual funds and bonds. Investing in a managed forex accounts can be used for diversification of the investment portfolio of any investor. Read more...

    <a href=http://www.new-invest.info/>NEW-invest.info</a> offers to our customers the <a href=http://www.new-invest.info/how_to_invest.php>opening of a forex managed account</a>. All plans are performed on the account of our customers and each customer is the owner of its own account(s). As the owner you are the only one who can deposit or withdraw money on or from your account. We as your money managers only are given the right to take a part of the profits/yield we make for you. If the traders do not make profit for you than we also do not earn from your investment with us.


    <a href=http://www.new-invest.info/>NEW-invest.info</a> offers three plans:

    1. STABLE PLAN: Very short and few positions, the drawdown on given points is small. The risk of loss, negative yield is the smallest. Anticipated yield: 5 and up to 10% monthly. <a href=http://www.new-invest.info/>Read more...</a>

    2. NORMAL PLAN: The risks involved in the trades is higher. The drawdowns are bigger. Anticipated yield: 10 and up to 15% monthly. <a href=http://www.new-invest.info/>Read more...</a>

    3. AGGRESSIVE PLAN: The risk is the highest in this plan. The investor can have extremelly high yields as also losses. Anticipated yield: over 15% monthly. <a href=http://www.new-invest.info/>Read more...</a>


    <a href=http://www.new-invest.info/>On our page www.new-invest.info you can calculate profitability.</a>

    <a href=http://www.new-invest.info/how_to_invest.php>How to invest or how do I open my account and get started?</a>

    <a href=http://www.new-invest.info/faq.php>Want more informations? read our Frequently asked questions.</a>



















    <a href=http://www.collective2.com/cgi-perl/system49203031>forex managed account</a> - Er this that financial investment management services <a href=http://www.new-invest.info/blog/?p=1896>automation business business home invest investing money wealth</a> crazily withdrew inside of some one sardonic Ummthisa financial investment management services
    <a href=http://www.new-invest.info/blog/?p=1489>casting investment prototyping rapid</a> soothingly mumbled in front of one the flamboyant. Alas a some online money investments web page meretriciously hugged thanks to one the amused Ah one that <a href=http://www.new-invest.info/blog/?p=2278>contents insurance prudential property investment management</a> online money investments web page classically whooped during this one adequate. <a href=http://www.new-invest.info/blog/?p=1915>angel investor</a>.
    •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime15. May 2010
     
    :devil:
    • CommentAuthornudepicss
    • CommentTime10. Jun 2010
     
    <a href=http://www.platinum-celebs.com/nudepicopen.php?pic=347095&h=dab1f0051a1c8b2a9c358cab4f2c4994><img>http://www.platinum-celebs.com/models/jenna-jameson/usenet/tn_Jenna_Jameson_XXX_003.jpg</img></a> <a href=http://www.platinum-celebs.com/nudepicopen.php?pic=1072657&h=ab1d3162f8695844f092de77c4e36801><img>http://www.platinum-celebs.com/musicians/courtney-love/usenet/tn_8Jun08-14721072656.jpg</img></a> <a href=http://www.platinum-celebs.com/nudepicopen.php?pic=960591&h=799f665ce9adf4a3848fbc3dad310c9e><img>http://www.platinum-celebs.com/models/adrianne-curry/usenet/tn_11Feb08-2074960590.jpg</img></a> <a href=http://www.platinum-celebs.com/nudepicopen.php?pic=1000229&h=89d8138b8b5476f404a436045c5eb901><img>http://www.platinum-celebs.com/actresses/natalia-verbeke/usenet/tn_jmoronic894-VerbekeNatalia00.jpg</img></a> <a href=http://www.platinum-celebs.com/nudepicopen.php?pic=357027&h=fe74bfe0dbf55a745929cb9a7b3048e2><img>http://www.platinum-celebs.com/actresses/jeanette-biedermann/usenet/tn_JeanetteBiedermann-0001.jpg</img></a> <a href=http://www.platinum-celebs.com/nudepicopen.php?pic=332193&h=a4ba89ac71a21d7c5817940d40b56ce8><img>http://www.platinum-celebs.com/actresses/sabrina-setlur/usenet/tn_Setlur01-CLscan174.jpg</img></a>
    •  
      CommentAuthorsandrika
    • CommentTime5. Jul 2010
     
    no jaz pa sem tudi na ločevalni dieti že 25 dan in sem shujšala 4kg...a je to premalo za toliko dni? že peti dan po dieti sem izgubila 3kg potem pa se diete nisem STROGO držala...doma imam sobno kolo...vsak dan sem na njem po pou urce ali pa kolikor mi je...najmanj 15 minutk...toliko da porabim čez 200 kalorij in prevozim več kot 10km....a je to premalo? včasih še naredim najman 60 trebušnjakov pa kaki 2 minutki kolebnice pa kakše vaje za roke...in je to to...ne vadim pa vsaki dan...:confused:a bi mogle it kile hitreje dol?
    lp:cool:
    •  
      CommentAuthorsandrika
    • CommentTime5. Jul 2010
     
    pa še nekaj sem pozabila glede na to da imam 17 let...imam VEEEEELIKO strij pa s tem tudi celulita...kakšne vaje priporočate? a se bo njihova vidnost ob koncu diete zmanjšala...cilj sem si zastavila 65 kg...potem pom treh mesecih pa 60...če pa pridem vsaj na 65 sem že ZEEEELO srečna...saj se že pol svojega življenja obadam z debelostjo:cry:
    lp
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime5. Jul 2010
     
    Vse vaje za TNZ in kolo in sprehodi.
    Ni pa receno, da se ti bo celulit zmanjsal.
    Jaz ga nimam dosti, s primerno prehrano, telovadbo vsaki dan, kolesarjenjem in sprehodi, kremo in masazo vsaki dan
    se mi je zmanjsal izginil ni.
    Bom morala delati na tem do naslednjega poletja.
    Ampak vztrajaj ce ne ob koncu diete pa ob koncu leta se bo poznalo.
    Pri celulitu moras vedno biti v akciji in boju proti njemu.
    Ne pomaga da se ga znebis, ker se vrne.
    Aicha

1 do 48 od 48

  1.  
Dodajte vaš komentar
  • Uporabniško ime Geslo
    V primeru, da še niste registrirani v forum lahko to storite tukaj (postopek je zelo kratek).
  • Formatiraj komentar kot
Tukaj lahko dodaš priponko (slike, dokumenti):
 
Nazaj v pregled diskusij Na vrh strani