Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

1. •  
     CommentAuthorVandolina
   • CommentTime12. May 2010

    
   
2. • CommentAuthorvy
   • CommentTime27. May 2010

    
   pozdravljene!
   Danes začenjam s to dieto, ker ko sem se jo prvič lotila sem izgubila 3 kg, ki pa so se sedaj povrnili po 2 mesecih nazaj..
   cilj je izguba 7 kg, posledica nosečnosti...
   Držite pesti in upam, da je še kdo, ki namerava shujšati po tej dieti
   lp, vy
3. •  
     CommentAuthormams
   • CommentTime27. May 2010

    
   če so se ti trije kilogrami, izgubljei po tej dieti vrnili po prekinitvi diete, šele po dveh mesecih nazaj, je še dobro. onavadi se v treh tednih + še kakšen kilogram več kot prej. Na žalost je res tako, da če nimaš namena vztrajati s pravilno prehrano, kombiniranjem živil, štetjem kalorij, se ti bo vse vrnilo nazaj.
   
   Držim pesti zate - ta dieta je uspešna, zagotovo boš shujšala, a kot si sama probala, boš kile težje obdržala. Jaz sem hujšala en teden po tej dieti, uspešno, potem pa sem se odločila za zdrav način prehranjevanja, z malo oz. skoraj nič "slabih" OH in dosti zelenjave ter beljakovin in skoraj nič maščob. Deluje.
4. •  
     CommentAuthorVandolina
   • CommentTime27. May 2010

    
   Vy dobrodošla
5. • CommentAuthormetuljčica2
   • CommentTime6. Jun 2010

    
   pozdravljene!
   
   tudi jaz sem se odločila, da poskusim s to dieto in me zanima , če lahko med to dieto čez dan piješ limonado brez sladkorja?
6. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime6. Jun 2010

    
   Lahko
   Aicha
7. • CommentAuthormetuljčica2
   • CommentTime7. Jun 2010

    
   aicha, najlepša hvala.
   
   no, in je napočil tudi moj čas.... pa začnimo.... :)
8. •  
     CommentAuthorAicha
   • CommentTime7. Jun 2010

    
   Good luck.
   Jaz zakljucujem za danes, grem spat, potem pa dalje.
   Zivljenje je borba ceprav borba proti kilogramom.
   Saj ko se navadis ni tezko.
   Aicha
9. • CommentAuthorabčkdn
   • CommentTime9. Jun 2010

    
   Heeii....tudi jaz sem se odločla da bo do poletja treba malo trebuh zravnat pa rit zmanjšat, zato sem se odločla za to dieto, ker se mi zdi, da je "človeku prijaznA", da nebo stradanja. :) :) ...zanima me če lahko zamenjam skuto z mozzarelo, ne da bi spremenila učinka diete? ...skute namreč zlooo nimam rada...vem, da je ta zamenjava bila možna pri jajčni dieti. Hvala za odgovore in vam sporočim (upam, da zelo pozitivne) rezultate! :D
10. • CommentAuthorabčkdn
    • CommentTime9. Jun 2010

     
    še eno vprašanje imam :D ....je vrdu, če naredim ribji file po tem receptu? :http://www.kulinarika.net/recepti/5700/morska-hrana/ribji-file-iz-pecice/ ...namreč premazani je z pripravljeno "omakco" ... ali mora biti čist pust?
11. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime9. Jun 2010

     
    File lahko naredis tako samo spusti vino in k.smetano.
    Mocarela je dosti bolj kaloricna kot skuta, ker ima dosti vec mascobe.
    Jaz je ne bi menjala za mocarelo ampak za jogurt.
    Aicha
12. • CommentAuthorabčkdn
    • CommentTime9. Jun 2010

     
    Hvalaa... sem naredila gornim prelivom amapak mi je na srečo stekel tak da je ok :D ... v solatah lahko uporabjam olje, kis, sol...?
13. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime9. Jun 2010

     
    Olja samo za okras, ostalo lahko.
    A.
14. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime11. Jun 2010 urejeno

     
    

    • 
15. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime11. Jun 2010

     
    JUTRI JE POLNA LUNA IN ZELO UGODNA SAJ PRIČNE OB 13,15 URI
16. • CommentAuthortrebušček*
    • CommentTime12. Jun 2010

     
    Vandolina....to sem želela prebrat.....polna a prazna,jaz sem za
17. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime13. Jun 2010

     
    Ja, ja prazna luna je bila, pomota, oprostite!
18. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime14. Jun 2010

     
    Samo, da je luna..
    Avgusta sem spet sama in bom deke dol spravljala, ki jih sedaj nabiram.
    A.
19. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime14. Jun 2010

     
    
20. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime22. Jun 2010

     
    JAz bom morala spet na scarsdale za en teden. Zgleda.
21. • CommentAuthorjabka
    • CommentTime22. Jun 2010

     
    o, mamsi, ja kje pa tičiš?
    Sem mislila, da si na dopustu, ker te ni nič sem gor.
    
    Praviš, da zdej greš pa na ... kako se že reče ... mhm, aha ... da greš nekam na en scarcade. Pa kar za cel teden!
    Evo, se javim, grem s tabo! Bo luštno!
22. • CommentAuthorsuzyyy
    • CommentTime23. Jun 2010

     
    Meni je pa danes prvi dan. Zgubiti moram 5kg. Kolikor vidim, vam grejo kile zelo hitro dol. Ampak me zanima, ali imate veliko kg viška, da vam gre tako hitro dol? Ali bo meni šlo veliko bolj počasi? Če bi zgubila 3 kg v 7 dneh, bi to bilo zame uauuuuu=)
    
    Pa še to me zanima, koliko kosov mesa pojeste pri kosilu, večerji? (1, 2, 3?) Piše, da lahko poješ kolikor ti paše. Ker 1 je zame definitivno premalo, 2 sta že bolje. Ali počasneje hujšaš
23. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime23. Jun 2010

     
    Jaz začnem jutri.
24. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime23. Jun 2010

     
    Jaz tudi.
    Zmanjsala bom obroke.
25. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime23. Jun 2010

     
    
26. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime24. Jun 2010

     
    Jaz jih moram v bistvu ukinit
27. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime24. Jun 2010

     
    Ja saj to bi bilo tudi zame samo sment, ce pa moras jesti.
    Da ne bom glih dol padla.
    Aicha
28. •  
      CommentAuthorBoidensty
    • CommentTime27. Jun 2010

     
    Mene pa zanima če se po tej dieti kej še zrediš pol???
29. • CommentAuthorerika100
    • CommentTime27. Jun 2010

     
    ma po vsaki dieti se zrediš, če hočeš. Držat se jo moraš da shujšaš, raje počasi in potem pametno naprej do konca življenja.
30. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime27. Jun 2010

     
    Ce do konca zivljenja jes kolikor potrebuje tvoje telo se vec ne zredis.
    Ce pa se spet zacnes prenazirati potem pa se zredis.
    Izracunaj si svoj bazalni metabolizem in potem bos videla koliko kalorij lahko na dan zauzijes.
    Aicha
31. • CommentAuthorerika100
    • CommentTime27. Jun 2010

     
    Aicha kje izračunaš o "bazalnem metabolizmu"?
32. •  
      CommentAuthormams
    • CommentTime27. Jun 2010

     
    Bazalni metabolizem = 655 + (9,6 x teža (kg)) + (1,8 x višina (cm)) ? (4,7 x starost (leta))
    
    On - line metoda za izračun : http://www.cenim.se/harris-benedict.html
33. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime27. Jun 2010

     
    Hvala mams.
    Ti si kot dobra vila: jaz nekaj napisem do polovice, ti pa koncas in das podatke.
    Aicha
34. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime27. Jun 2010

     
    Moj BMI je 1700 kcal.
    Zelo dosti.
    Aicha
35. • CommentAuthorerika100
    • CommentTime27. Jun 2010

     
    Meni piše 1803, ma če toliko pojem, anti me raznese do konca.
    Koliko kalorij ma na dan DKR?
    
    In to pomeni da jih toliko največ lahko poješ in tudi še hujšaš?
36. • CommentAuthorerika100
    • CommentTime27. Jun 2010

     
    Sem prebrala, mi ni treba odgovarjat.
37. •  
      CommentAuthorBoidensty
    • CommentTime8. Jul 2010

     
    No punce kje ste dons,nč vs že ni neki časa,rada bi vaš nasvet glede priprave mesa(svinjinskega kotleta,pleskavice),pa rada bi vas vprašala če jest,namreč stara sem 15 let mam 81kg,če loh hujšam po tej dieti.A ste že kej kil izgubile pa tako,dejte kej napisat no,ker nimam nobenga k bi se loh z njim o tej dieti pogovarjala.
    
    
    HVala!!!Pa še en ful dober komad za spodbudo punce!!
38. • CommentAuthorgabi1
    • CommentTime27. Jul 2010

     
    Lep pozdrav !
    
    Jaz izvajam dieto drugi dan, ne morem verjet že po prvem dnevu sem zgubil 2 kile, jutri javim kako je po drugem dnevu...
39. •  
      CommentAuthorBoidensty
    • CommentTime28. Jul 2010

     
    Gabi1,jaz sem imela dieto 1.dan pa seje nisem držala ker sem po večerji jela še dva sendviča,burek,banane,pač sem imela napad,pa sem tudi nenavadno izgubila 1,5kg.Koliko pa si star,ker to je odvisno tudi od starosti.?
40. • CommentAuthorgabi1
    • CommentTime28. Jul 2010

     
    Nisem mogel verjet svojim očem 2 dan diete 4kg izgubil. Imam 26 let. 12 let sem aktivno igral in treniral rokomet in imel za svojih 183 višine solidnih dejmo rečt 89 do 93 kg, v par letih netreniranja sem se zredil za +60 kg...in pol sem od lani v enem letu izgubil 30, zdaj nameravam še 30 v enem letu. Vglavnem star sem 26, septembra bom 27...
41. •  
      CommentAuthorBoidensty
    • CommentTime28. Jul 2010

     
    KIlogrami kar kpnijo ne,sej je prov tko.
    Čestitke še enkrat,jaz sem bom tehtala čez 3dni,da me ne bo minulo,če slučajno ne izgubim kakšnega kilograma.
42. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime28. Jul 2010

     
    Gabi vso sreco ti zelim.
    Aicha
43. •  
      CommentAuthorBoidensty
    • CommentTime29. Jul 2010

     
    Ej,Gabi1 rabm tvoj nasvet za pripravo svinjskih kolteletov,kako jih ti pripraviš??
44. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime29. Jul 2010

     
    Speces jih na teflonki
45. •  
      CommentAuthorBoidensty
    • CommentTime29. Jul 2010

     
    Hvala.
46. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime29. Jul 2010

     
    Solis jih ko so peceni in so prav dobri.
47. • CommentAuthorgabi1
    • CommentTime29. Jul 2010

     
    V bistvu jih na tanko pretepem s kladivom, predhodno če so s kostjo odrežem kost, če so brez še bolje. In nalijem vodo v ponev, če je teflonka še bolje in obračaš na ponvi dokler niso pečeni...
48. •  
      CommentAuthorBoidensty
    • CommentTime29. Jul 2010

     
    hvala:)
49. • CommentAuthorgabi1
    • CommentTime30. Jul 2010

     
    Ni za kej, drugič še ;)
    Vglavnem zadnji dan malo se ustavlja, ampak še vedno 4 dni, 4 kg ;)
50. • CommentAuthorgabi1
    • CommentTime1. Aug 2010

     
    Evo nas, 5 dni mimo...4,5 kg manj, občutek lahkosti super, večja gibčnost in manjša utrujenost ob naporu, samo tako naprej, jeah !!