Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

1. •  
     CommentAuthorČebelca
   • CommentTime25. Feb 2010

    
   svaka ti čast policeman90
2. •  
     CommentAuthorminaa
   • CommentTime25. Feb 2010

    
   Vsaka dieta je malo drugačna,,npr pri moji dieti ki se jo jst držim je vseeno kero zelenjavo ješ
   lahko paradajiz,kumarce,peso,,,
   Kaj pa ta dieta z jajci,ti je ratalo kaj kg zgubit?
   Pri tej ti bo zihr pa še ni težka.
   
   velik sreče
3. •  
     CommentAuthorminaa
   • CommentTime25. Feb 2010

    
   kot sem prej napisala.Včeraj bi mogla bit na sadnem dnevu sem se pa pregrešila
   in sem danes na vodnem.Zanima me ali bi pol jutr mogla met naprej sadni dan
   al lahko beljakovinski
   Danes sem spila 3 zelena čaja in me full glava boli.Sm brala da zapira apetit
   
   Hvala za odg.
   LP
4. • CommentAuthorEucica
   • CommentTime26. Feb 2010

    
   Minaa : jaz bi na tvojem mestu nadaljevala z beljakovinskim dnevom
   Vsak dan je poglavje zase. Ne se sekirat če si grešila. Same me je strah da bom ob prvem grehu kar prekinila z dieto.Vsaka ti čast da nadaljuješ .
   Ampak ne grešit pogosto
5. • CommentAuthorjoze
   • CommentTime26. Feb 2010

    
   Minna;kaj hočmo,takle mamo.....
   Ne obremenjuj se pa nadaljuj tako kot je rekal Eucica-beljakovinski dan.
   Čudi pa me da ni tvoj rekel svoji mami da naj te glede tvoje diete pusti pri miru-ko boš imela ti praznovanje rojstnega dne, ga naredi na sadni dan- sadna kupa brez dodatkov,malo drugače, pa kakšen konpot...To mislim mamlo za šalo malo za res.
   Očitno te tvoj dragi ne podpira pri za nas hudičevo napornem projektu.
   
   Še nekaj opažam-zastavljeni cilji so preveliki-30,40 KG. Postavimo si manjše cilje,predvsem realnejše , saj bomo ob uspehu-večji izgubikil-bolj samozavestni, ob manjši izgubi od pričalovane pa manj razočarani.
   
   Še nekaj, meni se odvečni kilogrami niso nabirali 3 mesece ampak 24 do 30 mesecev(2do 2,5 leti).To je 1 proti 10.
   V sanjah bi bilo pričakovati "ekstremen padec" moje kilaže, ki pa se je nebi branil
   
   Gremo delatsaj je petek.....
6. • CommentAuthorjoze
   • CommentTime26. Feb 2010

    
   Pri NRL gledam dieto z jajci-matralo me je, pa sem pogledal kako zgleda.
   Pri dieti z jajci pri sadju vedno piše NE BANANE,sedaj me pa zanima zakaj, saj imam jaz pri moji ločevalni najraje banane in upam da se pri tej naši dieti lahko uporabljajo.
   
   A imajo banane kako posebno sestavo?!?!?
7. • CommentAuthornrl
   • CommentTime26. Feb 2010

    
   pri dieti z jajci sem izgubila dobrih 5 kg in mi je bila res všeč samo zdaj bi pa poskusila še kaj drugega ker bi rada izgubila vsaj še 15kg ker jih imam od poroda preveč namreč ni šlo nič dol sam gor (minilo je pa že eno leto od tega. Ker pa se zdaj bliža poletje in že načrtujemo počitnice me je kar groza it v kopalke zato bi rada izgubila še veliko kg upam da mi bo uspelo.
   jože po mojem nebanane ker baje da ima preveč kalorij tako sem nekje slišala in mi je čisto vseeno ker imam rajši pomaranče, jabolka, ananas, banan sem se nekoč prenajedla
   A je še kdo ki ni preveč ljubitelj zelene solate in kaj je nadomestil zeleno solato?
   Res bi rada dobila odgovor ker bi rada začela drug teden z to dieto, namreč za dones imam še porabit kalamare pa bi jih rada da mi nebi delali skomine ko bom odprla skrinjo
8. •  
     CommentAuthorprimorka
   • CommentTime26. Feb 2010

    
   nrl, ne sekiraj se. Ti kar zamenjaj, ker to ni dieta, kjer ne bi smel manjat. Jej kar ti paše določen dan, samo da je hrana iz skupine, ki je ta dan na vrsti. Ni ti treba jesti točno po kakšnem jedilniku. Pa uspešno hujšanje!
   Glede banan pa bi rekla, da se jih nekateri preveč otepajo. Pač ne poješdveh, ampak eno srednje veliko kar je cca. 100 kCal in ni nobena katastrofa.
9. • CommentAuthornrl
   • CommentTime26. Feb 2010

    
   hvala primorka
   sedaj pa veselo na delo drug teden
   predvsem mi je všeč ta dieta ker lahko kuham za sebe, moža in še hčerka lahko je to hrano ker pri dieti z jajcmi sem jaz sama jedla kosilo in zajtrk no večerje sta se pa pridružila ker je bil mesek. Upam da mi uspe izgubiti želene kg. A res lahko ješ tudi joto pri tej dieti, ker to obožujemo pri naši mali družinici?
   Se še kaj oglasim sigurno bom imela kakšna vprašanja
10. •  
      CommentAuthorprimorka
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    Seveda, na škrobni dan. Samo brez da pujsek stopi vanjo. Jaz sem jo velikokrat, ker jo obožujem.
11. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    oj,jutro
    
    Eucerica: pri meni je blo tud tko prej,sm začela z dieto in ko sem se pregrešila z čist neko malenkostjo
    sem takoj zgubila voljo in prenehala,,in tega je blo tud mene vedno strah.Sam ko bi vedla kok se je "fajn"
    pregrešit da maš pol vodni dan in ugotoviš da si še bolj vstrajen,ko se po tem dnevu tok dobr počutš
    Ampak že takoj ko veš da maš vodni dan si probaš napolnit dan z obveznostmii in pozabit na hrano:)
    
    Jože:no zdaj si me pa nasmejal s temi izjavami in tole z rojstnim dnem,,,haha blo bi res smešno da uresničim
    te tvoje nasvete,,haha,,,grem kupim konzerve s sadjem vsakemu eno nastavim na mizo in pa skodelico,žlico,kozarec
    pijmo in se veselimo,saj je not tud tekočina,,:)
    
    ja mene moj dragi full podpira,sam jst mu ne dovolim ko smo pri njegovih da kaj govori o kakih dietah,ker mi vedno
    pametujejo da kaka pa bom če shujšam,da itak super zgeldam,kok jih je umrlo z raznimi dietami,,pa take klatijo
    pa ne sam oni dost je teh starejših takih in pol raj nobenemu ne pravim, da sm sploh na dieti,razn kolegicam
    
    nrl: s to dieto ni dvoma da ne boš zgubila 15 kg ,ratalo ti bo sigurno
    glede solate kot sem že napisala,rada bi pa še to dodala ko sva se z kolegico držale sva točno tko mešale zelenjavo in
    je ona shujšala 24 kg jst pa 9 kg( sam jst sm bla suha ko kosko:) po tej dieti saj nism mela kje še za zgubit,celo me je pobralo)
    tko da glede zelenjave mislim da lahko ješ kerokoli,,,pa naj še kaka pove svoje mnenje
    
    lepo bodite in hvala za odg.pomeni da jst danes lepo jem beljakovine ,,,,,mmmmm
12. • CommentAuthornrl
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    hvala primorka kok sem vesela da lahko tudi jotko jemo se že veselim drugega tedna tako vsaj vem kaj bom kuhala ker mojmu je tok in tok vseeno sam da je na žlico.
    minaa hvala za spodbude in dober primer da je tvoja kolegica shujšala 24 kg čestitam ji
13. •  
      CommentAuthordany
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    Ojla
    nrl: namesto zelene solate si privošči kakšno zelje, paradižnik, kumare, paprike. Se da odlične solate tudi iz te zelenjave naredit.
    Ja men tudi ni za okrog govorit glede diete, posebej pri starših od mojega dečka. "Pa kaj ne bi jedla,... Kaj misliš, da boš shujšala, če sedaj ne boš jedla..." in tako naprej. Ponavadi grem tja, ko imam meseka. Ker obvezno je meso, ki ga narežejo ali klobase, ki mi ravno niso po godu.
    Včasih pa se tudi pregrešim, vendar si dopovem, da bolje, da tedaj z užitkom jem (mogoče res manj, kot ponavadi) in sem zadovoljna. Pregrehe si probam ne preveč za strogo vzet, ker ko se sekiram mi apetit ravno raste in potem je lahko res porazno.
    Sebe moramo imeti radi in verjeti v sebe
14. • CommentAuthornrl
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    jst mam pa to srečo da smo obe s taščo bolj zagovornice diet in ne škodijo nobenemu če joje potreben, moji starši in mož mi pa dajejo tudi podporo, sploh mož ki poje mojo dieto in še svojo hrano on ima to srečo da mu ne gre nič gor tudi če pojem v 10 minutah celo čokolado
15. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    to je super če imaš bližnje,ki te razumejo in predvsem podpirajo
    ne pa sam težit znajo.
    Zadnič na sladkem dnevu sm bla pri njih okoli 21:30h pa so mi ponudili neke sladkarije
    ,da nebi pomislili,da je kaka dieta u igri sem si vzela eno kockico čokolade in to je blo vse
    če pa bi vedli da sm na dieti bi me pritiskali da bi na koncu mogla pojesti
    celo čokolado in še več:) no temu se pravi da nisem dosti odločna,sam se ne da
    ko začnejo težit popustiš
    
    lp
16. • CommentAuthorzmajcy
    • CommentTime26. Feb 2010 urejeno

     
    hoj
    
    spet se mal oglašam.se je bilo kar veliko za učiti tako da se nisem mogla bol pogosto.sem šla v lekarno in so mi dali dulcolax tablete katere so celo pomagale tako da sedaj nimam več težav z prebavo. me pa že 2 dni grozno boli želodec,kadar ležim čisto pri miru je dobro ko pa se skušam samo malo premkniti pa začne grozno boleti.a je kdo izmed vas imel kakšne probleme z želodcem?
17. • CommentAuthorstella ana
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    JAZ SEM PA ZE TOLIKOKRAT ZACELA Z RAZNIMI DIETAMI.DA ME MOJ ZE KR ZEZA.
    IN SE SMEJE CES SE TEDN DNI NEBOM ZDRZALA.CEPRAV SEDAJ MISLIM RESNO SEM
    ČISTO NOTRI PADLA.DANES IMAM BELJAKOVINSKI DAN IN BOM KAR IMELA TUNINO
    SOLATO(z.solata+radič+cebula+ cesen+tuna+mala zlicka kisle smetane+zelo malo
    naribanega sira+kis,sol in poper)tko in dober tek,KOMAJ CAKA JUTRI,IMAM KROMPIR
    NEMOREM BREZ NJEGA.
18. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    SE OPRAVICUJEM AMPAK NE MOREM DRUGACE PISATI KOT Z VELIKIMI CRKAMI:
    
    JOZE VNESEL SI SVEZINO NA FORUM S SVOJIMI KOMENTARJI.
    
    BANANE VSEBUJEJO ZELO VELIKO OH IN SO KAR KALORICNE. TAKO, DA TUDI PRI LOCEVALNI NE PRIDEJO V POSTEV.
    RAJSI KAJ DRUGEGA. CE LE GRE.
    AICHA
19. • CommentAuthorEucica
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    Če vas zanima koliko ima katera hrana kalorij in kaj vsebuje:
    http://www.pgsoft.net/zurnal24/kalorije/kalorije.php
    
    Mogoče boste presenečeni jaz sem zdaj iz rižote vrgla ven šampinjone ki sicer ne vsebujejo veliko kalorij ampak same beljakovine
20. •  
      CommentAuthorNaya_Lyn
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    Hey hoy, kako ste? V ponedeljek imam prvi vodni dan in s tem tehtanje in merjenje in mam kr malo treme ker ne vem kaj bo tehtnica pokazala :/ En teden nazaj sem se precej bolš počutla kot danes, čeprav sem bila cel mesec zelo zelo pridna, nisem nič grešila, moje porcije so ble take ko morejo bit, velik sm športala: tek, sprehodi s kužom, pilates, plavanje, trebušnjaki, sklece in še in še...hlače so mi že vidno prevelike, zaradi neomejenih količin spite vode (vsaj 3L na dan) se mi je izboljšala tekstura kože...bla bla bla bla, jest pa ne morem in ne morem mislit na to kaj bo v ponedeljek! Groza me je tehtnice in nezadovoljivega rezultata!!! Razumem da so mišice težje od špeha in da so rezultati mogoče bolj vidni na meni kot bojo pa na tehtnici (tok kokr sem zdej prešportala nisem vsaj 5 let že!) Danes sem namesto škrobnega dneva udarila kar sadni dan, ker mam že dost riža itd...pa mogoče ker mam NE VEM ZAKAJ!?! slabo vest!
    
    NRL: 2 leti nazaj sem tudi sama prakticirala hitro dieto z jajci in s tem ne prideš nikamor! Z dieto sem shujšala 7 kg in jih potem dobila 14 nazaj! In v teh dveh letih se je na teh 14 nabralo še ene 6 in z njimi se sedaj tudi borim! Sem hotla shujšat 10 kg na koncu sem se pa zredila 20! Morske sadeže si pa lahko pripraviš tudi na beljakovinski dan in so super!
    
    No jest vam vsem skupaj želim čimveč izgubljenih kilogramov, jest grem ša zdej še mal trenirat
    
    Papa
21. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    je kaj narobe če sm od kosila do večerje mela sam 3h 15min razlike v času??
22. •  
      CommentAuthorkozoroginja
    • CommentTime26. Feb 2010 urejeno

     
    Mislim da ne.
    
23. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    Menda ja ne.
    Naya brez potrebe se obremenjujes.
    Aicha
24. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime26. Feb 2010

     
    Ja nič ni narobe, samo je odvisno kaj si jedla zakosilo*, če si imela B bi moralo preteči 4 ure, kobajagi.
25. • CommentAuthorEucica
    • CommentTime27. Feb 2010

     
    Tako, danes imam prvič menstruacijo med dieto in to na SADNI DAN!
    Pa še malo me dajejo krči in se zjutraj kar nisem in nisem mogla spravit na orbitrek.Mislim, da ne bo nič narobe, če imam kak dan počitka , baje celo ni dobro za mišice če vsak dan treniraš
    Tako da bom danes kar počivala ob sadju in vodi.
    
    Podpora je res pomembna tako kot ste rekli. Hvala bogu imam fanta ki me podpira čeprav mi zagotavlja da ne potrebujem nobene diete. Odločil se je celo da bo držal en sadni dan z mano.Čeprav njemu res ni tega treba saj je športnik in newem če ima sploh kak gram maščobe v celem telesu.Pa vseeno super zame,danes bo sigurno lažje ko mi ne bo treba kuhati (kar je zame velika skušnjava)
    
    Ampak največja podpora & motivacija ste pa zame vi tukile ,SUPER STE!
    Rada Vas mam !
26. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime27. Feb 2010

     
    Obvezno moras misicam dati pocitek.
    Aicha
27. •  
      CommentAuthorniks
    • CommentTime28. Feb 2010

     
    najprej bi rada vsem čestitala za izgubljene kilograme! le tako naprej!! :D :D
    
    Mi imamo danes 56. dan - OH in bomo jedle špagete s paradižnikovo omako. mnjami. zvečer pa smo mislile narediti palačinke?? kaj pravite o tem?? spekle bi jihna čisto malo olja. pojem pa itak lahko največ 2, me potem začne grlo peči od sladkega( npr. marmelada, nutela). Še 2 dni in imamo 2.vodni dan. Zdaj 2. mesec sm se kr malo preveč kršila. 2 rojstna dneva sta bila, pa sem si rekla, da se ne bom preveč sekirala, ampak se bom bolj potrudila 3.mesec. Zanima me ali je to, da se 2.mesec nekako upočasni, da ne izgubiš več veliko res?? pa še to ali je možno, da nisem nič shujšala oz. se celo zredila za 2 kili le zato, ker sem nehala piti tako veliko vode. 1. mesec sem se še silila in probala popiti cca. 1,5 ali 2 l vode, česar prej nisem nikoli počela, vodo sem pila le če sem bila zelo žejna. sedaj 2. mesec pa mi na nekatere dneve ne rata popiti niti 0.5 l vode. nisem žejna.
    sedaj ta prva dva meseca tudi nisem nič tellovadila, vendar sem vsakič ko mi je čas dopuščal hodila na sprehod, 1.mesec je bilo to skoraj vsak dan. sedaj 2.mesec pa niti nism imela volje, zaradi vremena in vsega. telovaditi naj ne bi smela, zaradi nekih zdravsetvenih problemov, vendar sem se odločila , da se sedaj 3. mesec ne bom čisto nič kršila in tudi zmanjšala porcije. ter vsak dan tudi telovadila.
    
    še to o tem kako naj vzdržujem težo po končani dieti. z dieto smo konec 1.aprila, tako da smo že blizu. mislila sem, da bi zmanjšala porcije in po 6 zvečer ne bi jedla. za zajtrk bi pojedla kakšno sadje ali žemljo. zmanjšala bi količino pojedenega kruha in jedla bi le še črni kruh. pred dieto smo jedli belega. ali bom s takimi ukrepimi uspela obdržati težo?? ( tudi potrudila se bom, da bom vsaj 3x na teden malo potelovadila.)
    na začetku sem imela 69 kil, ker pa sem visoka le 165cm je to malo preveč. ker zadnji 2 leti ne telovadim nič, razen kakšnih sprehodov sem se zredila. želim si, da bi prišla saj pod 60 kil, na okoli 57 ali še bolje 55kg. naj povem, da sem po 1. vodnem dnevu izgubila med 6 in 7 kg. sedaj drugi mesec teža stoji oz. se je celo povečala na 64kg.
    
    ker pa grem 17. aprila v barcelono, upam da se tisti teden ne bom preveč zredila ob poskušanju španske kulinarike.
    lp, niks
28. •  
      CommentAuthorniks
    • CommentTime28. Feb 2010

     
    upam tudi to, da ne boste mislili, da sem obsedena s težo, ker nisem. le moti me, ker se vsakič, ko se zredim to najprej pokaže okoli trebuha. zadovoljna bom tudi s 60 kg če več ne bo šlo dol. vendar bi rada prišla pod 60, da imam še nekja fore tudi če se zaradi tistega tedna v španiji zredim kakšno kilo.
29. • CommentAuthorEucica
    • CommentTime28. Feb 2010

     
    Niks dobrodošla med nami !
    
    Če za OH večerjo poješ 2 palačinki je to čisto OK
    
    In ja čisto normalno je da se padanje teže upočasni.Namreč človeški organizem se je skozi zgodovino prilagodil na lakoto ki je bila v preteklosti zelo pogosta.Premalo časa je minilo od industrijske revolucije in še kar nekaj časa bo moralo preteči da se bo naš organizem prilagodil na viške hrane.
    
    To upočasnjeno padanje teže je samo obramba tvojega telesa in se dogaja vsem.Bližje kot si idealni teži počasnjene izgubljaš kilograme.Zato ne obupaj in se ne sprašuj kaj si storila narobe da se kazalec na tehnici ne premakne.
    
    Naj ti povem da sva iste višine.Tudi moj cilj je 55 kg.Trenutno pa jih imam 60.1 .
    
    Z naštetimi ukrepi bi ti zagotovo moralo uspeti. pa gremo skupaj z močno voljo,vstrajnostjo in medsebojno motivacijo cilju naproti
30. •  
      CommentAuthordany
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Dobro jutro vsem
    Sem se odločila, da bom danes kar na luni, bi morala imeti vitaminski dan. Jutri pa vodni dan. Po vse verjetnosti mi ta dva dni ne bo uspelo biti čisto brez hrane. Če se prav spomnim mi je Vandolina nekoč rekla, da naj imam luno in potem nadaljujem z dnem ki bi bil na vrsti. Torej danes po luni, jutri vitamini in v sredo vodni dan. Je tako prav?
    Niks: meni se je podobno dogajalo v tem drugem mesecu in si tudi želim zadno tretino biti bolj pridna. Pri hrani in telesni aktivnosti
31. •  
      CommentAuthorNaya_Lyn
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Na prvi vodni dan -9,3 kg :)
    
    I feel very olimpic today
32. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    oj,
    Tudi jaz sem danes na luni,se mi zdi da sem včeraj kar malo preveč sladkarij pojedla
    ,da mi je blo potem kar slabo in sem si želela da nebi nič jedla
    Jaz imam pa v soboto prvi vodni dan in opažam da se ne držim več tako 100% kot od začetka
    (včeraj sem jedla čokolado in kekse,prevčerajšnjim pa prebranec ob 21h ,ko sem prišla dam
    bojim se da me bo čist minilo,ker se nič boljše ne počutim pa tud kile pomoje niso šle nič dol
    v soboto naj bi se tehtala,če si bom upala.
    
    pozdravčki
33. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Jaz sem to luno preskočila, sem se sladkala in fino papala, verjetno bom jutri imela sadni dan, potem pa enga vodnega, da se malo ščistim od steh
    silnih sladkarij.
    
    Lp Vandolina
34. •  
      CommentAuthordany
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Iskrene čestitke Naya_Lyn
    Lepo ti je šlo dol, kar naprej vztrajaj
35. •  
      CommentAuthorniks
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    lihkar smo prišle s sprehoda. danes imamo sadni dan, jutri pa vodni dan in tehtanje. rezultat sporočim. Naya_Lyn le tako naprej!!
    upam, da se bo jutri pokazal naš trud, potem pa samo še 1 mesec do konca.
    lp, iz črnuč
36. •  
      CommentAuthorminaa
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    čestitam Naya_Lyn
37. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Naya_Lyn super, kar tako naprej se dva meseca.
    Aicha
38. • CommentAuthorEucica
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Jaz imam svoj prvi vodni dan 16.3. nekako se že veselim iziva.Odločila sem se tudi da se pred vodnim dnem ne bom tehtala da bom potem bolj vesela rezultata saj se mi je padanje teže upočasnilo. (namen imam izgubiti še 5.1 kg)
    
    Diete se (zaenkrat ) še natančno držim.In danes sem dobila še veliko več volje ker so rezultate opazili tudi drugi!
    
    Punce dajte mi samo nekaj svetovat.Jutri imam OH dan in za večerjo sem mislila pojesti ržen kruh z nutelo.Koliko kosov bi ve pojedle?
39. •  
      CommentAuthorNaya_Lyn
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Hvala vsem :) Počutim se zares super :) Samo še 13 kg :) Danes mam vodni dan pa sem res mal slaba in komaj čakam jutri kosilo in ribeeeeeeee :)
40. • CommentAuthorEucica
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    Naya_Lyn : oddahni si si že zmagala vodni dan je za tabo. Bravo!
41. •  
      CommentAuthorČebelca
    • CommentTime1. Mar 2010

     
    jaz imam podobne težave kot Niks ... približujem se konc drugega meseca in imam občutek, da ne bom zadovoljna ko bom stopla na tehtnico ... bemu rojstne dneve ... in to, da spečem torto ... in potem morem probat kaj spečem ... že vmes... kak bi pa drugače vedla, kakšna je krema?..... izgovori vem... sam je lažje, če vam povem :)
42. •  
      CommentAuthorpoliceman90
    • CommentTime1. Mar 2010 urejeno

     
    Vceraj sem koncal z locevalno dieto, danes sem ze na vzdrzevalni za 3 mesece. Potem pa se enkrat locevalna. Zanimajo me nasveti od preostalih tu gori, kaksne ste imeli vi potem razlike v prehranjevanju,kaj kdaj kako ste jedli, po locevalni. Ker sedaj sem sem zelo navadil na locevalno, ter konstantno hrano, da me je strah vzdrzevanja, da ne bilo kaj narobe.
    
    Lp
43. • CommentAuthorsonchyyy
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    hei hei...sem novinka...in danes je bil moj prvi dan ločevalne diete...upam da bom zdržala...saj bi rada shujšala kakšnih 12 kg...zdai že en teden tudi intenzivno vsak dan 1 uro telovadim na orbitreku ...in upam da bom z pomočjo diete in orbitreka dosegla cilj...
    
    Lp
44. • CommentAuthorsyu
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    Syu se je končno k sebi spravila in včeraj začela.
    Zdaj grem pa zares ponovno.
    Vsem pozdravček
45. •  
      CommentAuthorNaya_Lyn
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    Elloooooooow :) Ja, ja vodni dan je za mano, sem šla učerej že zgodaj spat da bo čimprej mimo :) Danes zjutrej sem se pa prav razveselila tistih dveh pomaranč...hihi =)
    
    Policeman 90: Jest sem si nabavla obe knjigi od rine (90dnevna dieta in naslednjih 90 dni) in so tudi v drugi knjigi kar zanimivi in dobri recepti. Se jih splača uzet. Tudi to dieto delam čisto po rini in od tam jemljem ideje za jedi. V naslednjih 90ih dneh isto ločuješ hrano ampak ne na tak strog način. Zjutraj imaš vseeno sadje, s to razliko da ga lahko ješ na vsaki dve uri če ti paše. Potem imaš npr za kosilo samo škrob, za večerjo pa beljakovine. Vsak 6. dan imaš pa vitaminski dan. Na ta način!Pa enkrat na mesec vodni dan. Sej ne da bi delala reklamo ampak meni se zdita ti dve knjigi super :)
46. • CommentAuthorpeti
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    pozdravljeni,
    sem še ena tisti nesrečnih duš,ki je že celo večnost na takih in drugačnih dietah.Po vseh vaših izkušnjah, sem se odločila,da poskusim še varijanto ločevalne diete.No danes je peti dan in kar nekako gre.U pam samo na uspeh, ker sem že malo skeptična po vseh poskusih.Vsem, ki tako pridno hujšate pa res čestitke.
47. • CommentAuthorsonchyyy
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    mam eno vprašanje...vsi omenjate vodne dneve...jaz sem na tej strani našla ločevalno dieto pa nikjer ne piše nič od vodnega dneva...je to ok?
48. •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    policeman Naya_Lyn ti je ze povedala.
    Samo manj strogo locujes.
    Sonchyyy mislim, da je enkrat na mesec vsaki 29. dan vodni dan.
    Ti bo pa povedala katera, ki je na tej dieti.
    Aicha
49. •  
      CommentAuthorVandolina
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    Ja Sonchyyy vsak 29. dan je vodni. Tako je po 90. dnevni ločevalni dieti po reviji Rina. Če knjige nimaš, jo najdeš na sladkih grehih.
    
    sladki.grehi@gmail.com
    geslo: sladoled
    
    Pa lep pozdrav Vandolina
50. •  
      CommentAuthordany
    • CommentTime2. Mar 2010

     
    Ma punce kak vzdržite vodni dan?
    Jaz sem danes čisto zabluzla. Je že drugi vodni dan in že zopet se ga nisem mogla držat
    Mogoče je krivo, ker sem bila včeraj na luni? Saj vem, da je to tudi vodni dan, pa vendar. Včeraj je šlo. Sem zvečer samo zeljno solato pojedla.
    Lahko je tudi dejstvo, da sem danes stopila zjutraj na vago in.... nič se ni premaknilo. Sicer res, da nikam, ne gor ne dol. Vendar me malo pi...di, da je ves mesec bil "trud" zamanj. Vendar sem se odločila, da ne bom obupala. Saj že to je uspeh zame, če se ne redim
    Bom se probala skup pobrat in nadaljevat še ta mesec do konca.
    
    Lepo se imejte vsi