Kategorije

Dobrodošli na forumu!

Želite sodelovati v naših diskusijah, izmenjavati mnenja? V primeru, da ste že registrirani se vpišite.

V nasprotnem primeru se lahko takoj brezplačno registrirate.

Registracija na forumu je zaradi občutljivih osebnih podatkov na servisu SMS Dieta ločena. Na forumu se morate registrirati ponovno.

Vanilla 1 je izdelek podjetja Lussumo. Več informacij: Dokumentacija, Podpora.

SMS Diete: Presna

Na dno strani

1 do 34 od 34

  1.  
    • CommentAuthorlady.gaga
    • CommentTime13. May 2011
     
    Že nekaj časa se zanimam o presni hrani in zbiram podatke. Od kolegice bratranec je na presni hrani že od novembra in rezultati so osupljivi! Zgubil je 20 kg, vendar kile niso nič v primerjavi s tem, kako se on dobro počuti! Zdrav je bolj kod kadarkoli prej, ima močne lase (prej je imel razcepljene in suhe konice), nohti se mu ne lomijo več, ima več energije, ni nikoli slabe volje( prej je imel kar pogoso slabe dneve),... skratka same pozitivne stvari!

    Zanima me, če je kdo že poizkusil kakšen teden ali pa celo več mesecev. Sama razmišljam, da bi poizkusila za kakšen teden, ker me res zanima kako to zgleda ko se prehranjuješ kot avstralopitek :D

    Drugače pa za tiste, ki ne veste kaj presna hrana je: sadje, zelenjava, oreščki. brez toplotnega obdelanja; skratka brez pečenja, kuhanja, dušenja, cvrtja,...
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime13. May 2011
     
    Lady meni se slisi to cisto cool in bi poskusila samo zalomi se mi, ko bi jedla jogurt.
    Ali spagete, riz. Brez tega mi ziveti ni.
    Ampak en teden lahko poskusis in vidis kako ti odgovarja.
    Do sedaj nisem nikjer zasledila negativne izkusnje. Mogoce bi morali res pojesti vec surove hrane.
    Vsekakor javi.
    A.
    • CommentAuthorlady.gaga
    • CommentTime13. May 2011
     
    Odločila sem se, da se lotim 23.maja. Do takrat imam preveč natrpan urnik, pa še hočem se do potankosti pozanimati o vsem.
    Bom javila sprotne misli in rezultate!


    Lp
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime13. May 2011
     
    Velja.
    A.
  5.  
    @ladi.gaga - Tudi sam si želim v prihodnosti preiti na tak način prehranjevanja. Ampak kar naenkrat je prevelik šok za telo. Postopoma je treba to narediti. Sicer, pa ko nek čas uživaš presno hrano, je zelo težko potem začeti spret s kuhano hrano itd.

    Victoria Boutenko, ki ima par zelo dobrih knjig na to temo, se je prehranjevala okoli 6 mesecev z možem na tak način, nato pa sta za njuno obletnico odšla v restavracijo, na jastoga. Oba sta zbolela, ker telo ni bilo več navajeno na tako hrano. To je bilo potem zadnje kar sta probala kuhanega.

    Sicer se pa tudi sam trudim, da jem čim več zelenjave in sadja, ter pijem veliko zelenih sokov. Tudi jaz ti moram povedati, da špe nisem 100% presnojedec ali kaj podobnega, pa se veliiiko bolje počutim, imam tudi sam lepše nohte, spim bolje, ponoči mi ni več treba hoditi na vodo tudi koža je lepa.

    Ko sem prvič naredil čiščenje z zelenimi sokovi pa sem zbolel za 3 ali 4 dni. Prehlad, tudi driska. Izgubil sem 3 kg. Verjetno vode, ampak vseeno. Če se nekdo spravi hujšati, naj to naredi s čistim in zdravim telesom. Drugače pa nisem imel namena izgubiti na teži ampak se samo očistiti strupenih snovi. To pa sem opazil kot "posledico".

    Lp, Mitja
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime14. May 2011
     
    S presno hrano lahko ocistis telo ali postane nacin prehranjevanja.
    Ko sem razmisljala kako bi pri meni izgledala dva dni s presno hrano je bilo takole:
    zajtrk: sadje
    kosilo: solata
    vecerja: solata
    Dva dni bi slo kaj pa naj jem tretji dan? Jaz bi jogurt pa ne smem, potem bi spinaco (kuhano seveda) pa ne gre.
    In sem odnehala. Moj obcutljivi zelodcek pa ne prenese cisto vse zelenjave v presni obliki.
    A.
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime15. May 2011
     
    Lady.gaga tole sem nasla:

    barbarella.si

    Morda ti bo v pomoc.
    A.
    • CommentAuthorlady.gaga
    • CommentTime15. May 2011
     
    Mitja: vem da ni dobro da kar naenkrat preideš na presno hrano, ker je prevelik šok za telo. Vendar pa imam v mislih, da se sedaj 5 dni čimbolj presno prehranjujem, da pripravim telo, v petek pa začnem. Najbrž bom samo za en teden, bom videla.

    Aicha, saj se da preživeti. Raste veliko vrst zelenjave in sadja; sploh sedaj, v takem času zelenjave ne manjka. Seveda ne moreš jesti vedno solato, solato, solato. Treba je poizkusiti tudi kaj drugega, npr: bučkini špageti z avokadom. Sliši se čudno, vendar je zelo dobro! Sploh pa lahko solato pripraviš na 100001 način. Se da preživeti, le ideje moraš imeti :cool:

    Hvala za link , vendar sem ga že sama opazila. Saj veš.. zadnje dni vneto iščem vse mogoče spletne strani v zvezi z presno hrano :cool: :wink:


    Lp, Lady.gaga
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime15. May 2011
     
    Kaj bi bili buckini spageti seveda nimam pojma, avokada pa ne jem.
    Vem, da se da ce hoces.
    Na splosno vsi premalo jemo sveze hrane.
    In ce zacnes postopoma ni potem problem.
    A.
  10.  
    Zelo okusno se sliši, bučkini špageti v avokadovi omaki. Misliš verjetno, da so bučke v avokadovi omaki, ali kako? Testenine so tudi zelo okusne z guacamole omako.

    Aicha, hvala za link, meni pa bo kdaj pa kdaj prišel prav. Lahko tudi sam dodam nekaj linkov, če želite.

    Treba je imeti čim več raznolikih receptov, potem je veliko lažje.

    Lp, Mitja
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime16. May 2011
     
    Ja mitja prosim dodaj se ti kaksne linke.
    A.
  12.  
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime16. May 2011
     
    Hvala bom kar pogledala.
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime16. May 2011
     
    Recepti na presno.si so nesramno dobri.
    A.
    • CommentAuthorlady.gaga
    • CommentTime16. May 2011
     
    Bučkini špageti so bučke narezane na take majhne rezine, da izgledajo kot špagetki :)
    Avokado pretlačiš, dodaš malo limone, da nastane masa. Nato daš to maso na špagetke in dobr tek. Meni je zelo dobro.

    Aicha, se strinjam s tabo. Sem poizkusila ta recept: http://www.presno.si/glavne-jedi/francoska-solata in je njami njami :)



    LP
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime16. May 2011
     
    Lady kako siroki so tile koscki buck in kako jih narezes.
    Malo sem brskala po spletu in za prehod na presno hrano in tudi potem potrebujes blender, dehidrator in se kaksne pripomocke.
    Si si nabavila tole ali se bos?
    Francoska solate se slisi slastno.
    Tudi ce nisi presen mislim, da se da cel kup receptov uporabiti za vse.
    Mene tako ovira, ker nimam blenderja pa sem na presno.si prebrala recept za zeleni sok (endivija, banana, voda...), ki bi ga se spravila po grlu
    ampak ...
    Mislim, da bom kupila blender.
    Mitja lahko dobim nasvet?
    A.
  17.  
    Ja, lady.gaga se mi je zdelo da je tako, podobno je z omako guacamole :)

    Aicha, seveda so :P

    Dehidrator je pomemben ja, sploh za tiste presne kruhke itd.

    Jaz imam 1000kW mešalnik, odličen je, pa tudi drag ni bil preveč. Pred tem sem imel enega zelo starega in ni dobro zmlel vsega, pa sem vseeno spil :D

    Jaz sem kupil v Merkurju, philipsovega, 1000kw za 160 ?. Ali je v wattih? Ne vem točno, ampak moč ima 1000 :D Za sokove imej najmanj 700!

    Sicer bi si rad enkrat kupil, Vitamix, ga zelo priporočajo, samo stane skoraj celotno plačo!Od 400-600 $.

    Lp, Mitja
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime17. May 2011
     
    Hvala.
    Ti profi so zelo dragi in to si nabavis, ko si 100% presen.
    Seveda vse naprave stanejo manj kot vsa oprema v kuhinji.
    Ce bi jaz bila 100%, bi iz kuhinje naredila se eno sobo iz garderobne sobice pa kuhinjo. :)
    A.
    • CommentAuthorlady.gaga
    • CommentTime17. May 2011
     
    Aicha, blenderja imam, dehidratorja pa ne, in si ga trenutno ne mislim še omisliti. Za en teden presne bom zdržala tudi brez njega, če pa bom ugotovila, da lahk ozdržim na presni tudi več časa, bom pa razmislila o nakupu. Brez veze za en teden zapravljati toliko denarja :)
    Bučke pa narežeš po njihovi dolžini tako tanke kolikor gre. bolj so tanke- bolje je!
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime17. May 2011
     
    Bom poskusila.
    Hvala.
    A.
    • CommentAuthorlady.gaga
    • CommentTime24. May 2011
     
    Se opravičujem, ker sem obljubila, da bom sproti sporočala rezultate, pa ni bilo še nič ne duha ne sluha o meni.
    v petek sem tako kot sem rekla, začela. zaenkrat se počutim odlično. za zajtrk si naredim smoothie iz sadja, za malico imam zopet sadje, za kosilo pa veliiko zelenjave. popoldne si privoščim pest mandeljev, kakšno jabolko in kakšen paradižnik(ali 2, al 5 :))
    Skratka počutim se super! Nisem nič lačna, oz ko sem pojem kakšno sadje in je! Skratka, se da preživeti tudi brez testenin in riža :))
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime24. May 2011
     
    Kdaj bom jaz tako dalec?
    Ko bom junija sama.
    Doma se nihce ne strinja, da bi iz kuhinje naredili delovno sobo,
    kuhinjo pa prestavili v malo sobico. :cry:
    A.
  23.  
    Bravo lady.gaga! Mogoče bi samo predlagal, da je zjutraj bolje spiti kakšen zeleni sok, ker je v sadju dosti sladkorjev. Me veseli, da se počutiš odlično :)!

    Aicha, kmalu. Vidiš, saj imaš že plan ;)

    Lp, Mitja
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime25. May 2011
     
    Najprej blender.
    Res ga potrebujem za zelene sokove.
    In cel kup ostalih receptov.
    A.
  25.  
    Ja, se strinjam! Obvezen pripomoček v kuhinji! Danes sem že spil zeleni sok, bil je odličen!
    Ima kdo rad gozdne jagode? Sem si včeraj naredil sok, kako dobro je bilo!

    Lp, Mitja
    • CommentAuthorlady.gaga
    • CommentTime25. May 2011
     
    Nekako me misel na zelenjavne sokove odvrača, vendar bom poizkusila. Kakšno zelenjavo daš? Ker meni se nobena ne zdi primerna za sok :D
    Aicha, saj ni tako težko! Sploh pa ni potrebno da vsa družina je tako kot tebi paše. Pri meni jedo vsi normalno in ko oni jedo kosilo, grem jaz v sobo in si šele nato pripravim svoje kosilo. Ker pogled, da brat je poln krožnik testenin z gorgonzolo, ti pa si pri kumarah in paradižniku.-.. slej ko prej te premami bratov krožnik! :D
    • CommentAuthorlady.gaga
    • CommentTime25. May 2011
     
    Mitja, mi imamo posajene gozdne jagode in si jih vedno naredim z češnjami! Res dobra kombinacija :D
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime25. May 2011
     
    Ah, midva sva samo dva in seveda ni sanse, da bi se kuhalo samo za enega. Mora pa se.
    Nimam se kam umakniti.
    Se pa vse bolj pripravljam, da bom poskusila in bom videla.
    Sem si naredila buckine spagete bolj siroke rezance poskusno in so okusni.
    A.
  29.  
    niso ravno zelenjavni, ampak so samo iz zelenja zelenjave. zraven dodaš banano in okus vleče na banano, kot frape. zelenje korenčka, solata, listi brokolija, cvetače, blitva, ohrovt in še in še bi lahko našteval, potem pa kombiniraš da vidiš kaj ti je všeč kaj ne, okus seveda. dodaš lahko sadje po svoji izbiri.

    Se strinjam, jaz jih imam zelo rad (gozdne jagode - češnje pa tudi :) jagode tako lepo dišijooo!

    meni so zelo dobri bučkini polpeti.
    • CommentAuthortarenka3
    • CommentTime26. May 2011
     
    jaz se presno prehranjujem zdaj ze 3dan je bil mimo, lacna nisem bila skoraj nic umes, pocutim se pa super. cutim samo da imam misice malce sibkejse mogoce zaradi pomanjkanja beljakovin? ali pa samo ker hodim tect in je mal muskrfibra ampak se mi zdi da je prvo bolj mogoce zato bom danes za kosilo en koscek mesa ali pa jajce, nevem se, ker nevem kaj bi bilo bolj primerno..

    Lp
    •  
      CommentAuthorAicha
    • CommentTime26. May 2011
     
    Ce si presna potem seveda nic od tega.
    Ce pa cutis, da telo potrebuje meso oz. B pa pojej, kar ti bolj odgovarja.
    JAz bi meso.
    A.
  32.  
    Jaz namesto mesa spijem beljakovinski napitek. Sicer je pa v brokoliju, fižolu kar dosti beljakovin.

    Lp, Mitja
    • CommentAuthortarenka3
    • CommentTime26. May 2011
     
    vem da ni nic od tega samo zdelo se mi je da rabim pa se trening imam kasneje..ampak vseeno nisem, sem solatko pojedla pa bom kasneje majce oresckov so tudi beljakovine ce prav vem :)
  34.  
    Ja, v oreščkih je tudi ja :)

1 do 34 od 34

  1.  
Dodajte vaš komentar
  • Uporabniško ime Geslo
    V primeru, da še niste registrirani v forum lahko to storite tukaj (postopek je zelo kratek).
  • Formatiraj komentar kot
Tukaj lahko dodaš priponko (slike, dokumenti):
 
Nazaj v pregled diskusij Na vrh strani